einsteigerprogramm

Hallo liebe Leud, ich bin ja jetzt schon knapp 1 Monat dabei. Ganz am Anfang habe ich mich noch an das Einsteigerprogramm gehalten. Nach und nach habe ich aber immer mehr Beiträge aus 2015-2020 gefunden in denen immer wieder die Nachteile aufgezeigt worden sind. Vorne dabei natürlich der...

Hallo, Wie die meisten Männer fühle ich mich mit den Maßen meines besten Stückes nicht so wohl. Auch wenn die Maße laut Internet "durchschnittlich sind, will ja eigentlich niemand wirklich durschnittlich sein. Zudem denke ich dass das Internet diesbezüglich eher versucht die Männer aufzubauen...

Servus miteinander, ich bin 20 Jahre alt und studiere aktuell in der Nähe von Frankfurt. Grundsätzlich geht‘s mir gut, nur leider beschäftigt mich seit etwa 2 Jahren mein (für meinen Geschmack) zu klein geratenes Glied. Ich denke sehr oft darüber nach und mache mir z.B. über irgendwelche...

Guten Morgen Jungs, habe seit ca. einer Woche diese Community entdeckt, bin auf der einen Seite froh, dass nicht nur ich unzufrieden bin mit der Größe aber auf der anderen Seite begeistert von eurem Zusammenhalt und der Hilfe die Ihr -> ALLE <- hier an den Tag legt. Ist in der heutigen Zeit...

Servus, Ich darf mich vorstellen... Mein Name ist Lukas ich komme aus Österreich, und habe mich Mitte des Jahres dazu entschieden mich um meinen Körper zu kümmern. Mein Plan ist es mein Aussehen zu verbessern und mein Selbstbewusstsein zu stärken, dazu gehört zumindest bei mir die...

Ich frage mich, warum beim einsteigerprogramm normale stretches empfohlen werden. Diese gehen ja mehr auf die Verlängerung der Ligamente, als der Penis hängt weiter aus dem Körper, aber bringt das in Kombination mit jelquen überhaupt etwas für die Bpel oder nbel? Bei der operativen Vergrößerung...

Guten Tag an alle erst mal ;) Wie die Überschrift schon verraten lässt, ist dies mein zweiter Trainingslog. Ich habe bereits Ende 2016 mal mit PE angefangen, jedoch nach kurzer Zeit wieder damit aufgehört. Das hatte viele Gründe, der Hauptgrund dafür war jedoch, dass ich mich 2017 beruflich neu...

So Leute, auch mich hat es sehr motiviert, die vielen Gainz der Kollegen mitzulesen. Meine Startwerte habe ich gemessen, ich musste aber ständig dafür sorgen das die Erektion stabil bleibt, damit die Messungen auch gut sind. EG-Top habe ich ausgelassen. Zudem muss ich sagen, dass ich bereits...

Hallo an alle :) Wie man dem Titel entnehmen kann, ist das nicht mein erster Log. Aus diversen Gründen die mir zu viel sind zu nennen, habe ich mein erstes Programm nie wirklich durchgezogen. Ich möchte jetzt aber was bewegen, und werde es erneut in Angriff nehmen, mit einem frischen Log...

Hallo, wie soviele bin ich seit Monaten schon stiller Mitleser und möchte mich nun auch mal vorstellen. Bin 30 Jahre alt, körperlich relativ fit und habe eine gesunde Ernährung. Mein Alltag besteht größtenteils aus arbeiten gehen, essen und schlafen. Bin eher auf der stressigen Seite des Lebens...

Hallo, ich bin neu hier und wollte fragen, ob es irgendwelche Nachteile gibt wenn ich nach dem Training duschen gehe. Wirkt sich das auf das Training aus? Würde am anfang kalt duschen und dann auf lauwarm umstellen. Ich habe auch schon einen trainingsplan: Aufwärmen Strecht (in allen...

Hallo Liebe PE-Community, habe mich ja bereits in einem anderem Thema vorgestellt. Hier werde ich in Zukunft meinen Trainingsverlauf posten, meine Veränderungen vermerken und Fragen äußern. Meine Startwerte: BPEL: 17,0 cm NBPEL: 15,0 cm BPFSL: 17,0 cm EG (Base): 14,0 cm EG (Mid): 12,9 cm EG...

Hallo Liebe Community, es freut mich wirklich hier zu sein und fühle mich mit euch einfach motivierter. Leider habe ich bezüglich meines Falles nichts Direktes an Antworten gefunden, daher möchte ich gerne meine Sorge, ob ich das auch alles richtig mache hier loswerden. Mein Name ist Paco bin...

Hey liebe Leute! Ich lese schon seit einiger zeit mit und betreibe seit knapp einem Jahr halbherziges PE. Da ich,bis jezt, einfach keine ordentliche routine in meinem Leben hatte. Nun ist es soweit! Ich möchte nun endlich komplett durchstarten und bin motiviert mir ein paar Milimeter zu holen...

Hallo erstmal ;) Hier schreibt Fabian (18 Jahre) und ich bin beim Surfen zwischendurch mal auf das Forum hier gekommen. Grund für Nun kurz zu meinen Startmaßen: BPFSL: 16.3cm BPEL: 16.5cm NBPEL: 14.5cm EG: Base: 14.3cm Mid: 13.4cm Top...

Hallo, ich habe, nach dem Einlesen, vor vier Tagen mit dem Pe-Einsteigerprogramm begonnen. Nun sind die ersten Zweifel bei meiner Jelqu-Technik aufgekommen. Ich ziehe hierbei die Vorhaut mit über die Eichel. Ist das die richtige Ausführung? Zudem habe ich Bedenken wegen eines...

Hallo liebe Community! Mir ist erst in den letzten Tagen aufgefallen (nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin), dass ich damals (vor ca 2 Jahren für eine Zeit von 6 Monaten) meinen Penis falsch gestretcht habe: Ich habe meine Vorhaut nie zurückgezogen und dadurch hat sich lediglich meine...

Hallo zusammen! So, ich bin ja ein richtiger Frischling, was PE angeht und möchte die Möglichkeit des Logs sehr gerne nutzen, damit auch der ein oder andere erfahrene User mal drüber schaut und mir beiseite stehen kann. Im Vorstellungsthread habe ich mich ja bereits zu Wort gemeldet. Hier...

Hallo liebe Community Gerne möchte ich mich vorstellen. Ich heisse Leandro, bin 24 Jahre alt und komme aus der Schweiz. Gerne würde ich meinen „Durchschnittspenis“ aufpeppen, weil ich denke dass ein bisschen mehr länge und vorallem mehr dicke ihm gut stehen würden :) Ich arbeite im Finanzwesen...

Hey, bin neu hier, wie oft in der Woche sollte ich das Einsteigerprogramm ausführen? Auf welche Art habt ihr die besten Gains bekommen? :D Und sollte ich erstmal nur ausschließlich das Einsteigerprogramm ausführen und nichts anderes zusätzliches, bis ich damit nicht mehr weiterkomme? Ach ja...