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    Ich, beim PF Training entspannt und sorgenfrei im Bett.
  2. JungerBursche30

    Penis-Stretching nach Enlargement-OP

    Hallo zusammen, ich bin eher Neuling auf dem Gebiet. Wie Ihren anhand meinem 1. Thema sehen könnt, hatte ich vor 8 Wochen eine operative Penisverlängerung- sowie Verdickung. Leider fehlen mir ein paar Daten von vor der OP, aber im erigierten Zustand nach der OP ist nichts länger geworden...
  3. Morhau

    Großer Erfolg mit "side to side stretches", ABER...

    Yo Leute, bin neu in diesem Forum! Ich betreibe PE aber schon seit 1-2 Jahren (mit gutem Erfolg bislang). Ich konzentriere mich momentan eher auf die Länge (auch wenn ich gut an der Dicke zugenommen habe durch einer Wassepumpe von Bathmate), ich habe bislang nur wenige Routinen ausprobiert...
  4. DonSchlong

    Richtige Jelqing Technik

    Ich bin momentan am überlegen, ob ich das Jelqen korrekt ausführe. Nachdem ich hier gelesen habe, dass man einen größeren Druck auf die Haltebänder des Penis vermeiden sollte, da dadurch der EQ merklich gesenkt wird frage ich mich nun ob man mit der einen Hand die Peniswurzel fixieren sollte und...
  5. Hanauer

    Lig-Pops

    In dem Thread https://www.pe-community.eu/threads/erektionsproblem.5641/ bin ich heute das erste mal auf diese "Lig-Pops" gestoßen. Diese scheinen ein bekanntes Phänomen zu sein, sind aber hier im Forum fast gar nicht thematisiert worden. Ich hatte sowas auch schon zweimal. Beim Stretchen nach...
  6. Feuer97

    Leiste schmerzte ab und zu

    Hallo Leute, ich hatte eine Woche 5on/2off betrieben und hatte während der Zeit oft Schmerzen im Bereich der Leiste auf der rechten Seite. Zuvor hatte ich 3on/1off und es kam nie dazu. Als ich mit der 5on/2off anfing (es mehr als 3on wurde) fing das alles an. Die Zugkraft beim Stretchen war...
  7. F

    Ejakulation nach PE-Training

    Hallo zusammen, zuerst einmal ein großes Lob für dieses Forum. Ich bin echt froh, dass ich euch gefunden habe :) Ich habe auch schon mit dem Training angefangen und eure Erklärungen der Übungen sind echt super! Habe mich jetzt schon ewig durch das Forum durchgelesen, aber konnte leider keine...
  8. Alphatum

    BPFSL-Fokustraining. Kleiner Tipp

    Servus miteinander. Momentan mache ich ein BPFSL-Fokustraining. Zu Anfang habe ich das Programm, welches in der WDB empfohlen wird, gemacht. Dort werden bezüglich der Stretching-Übungen 20 min 2P-Stretches und 10 min normale Stretches empfohlen. Man kommt also auf eine Stretching-Zeit von...
  9. N

    Neuling brauch einen Rat zum jelqen

    Herzliches Hallo, ich bin kompletter Neuling (heute erst angemeldet & ein oder zwei mal versucht zu jelqen). Mein Problem ist das ich einen Blutpenis hab, welcher im schlaffen Zustand 4 - 5 cm wenn überhaupt misst und im steifen Zustand ca 11,5 cm hat und ich einfach nicht weiß wie ich mit...
  10. Alphatum

    Erected Stretches

    Guten Morgen allerseits. Ich hoffe, ihr hattet angenehme Weihnachtstage. Ich möchte nun auf das Thema "Erected Stretches" zu sprechen kommen, also stretchen mit einer Erektion. Ich habe das gestern nämlich einfach mal ausprobiert. Ich habe mir einen Ständer (EQ 100%) verschafft und habe daran...
  11. Nightbyte

    Was ist das?

    Hallo PE ler, also beim Stretching fällt mir immer wieder auf dass es auf der oberen Seite 2-3 "seile" gibt die die Dehnung des Penis zu verhindern versuchen... Sind das diese berüchtigten Steel Cords?
  12. PE81

    Neuanfang

    Hallo liebe PE'ler! Ich freue mich von nun hier im Forum nicht nur als Gast aktiv zu sein... Als Gast habe ich schon einige Theman verfolgt und habe jetzt nach langer Pause -(warum habe ich nur pausiert ?!?!? Sch... was ich in der Zeit häte erreichen können...) wieder den Weg zu PE gefunden...
  13. P

    Zu klein um wahr zu sein brauche Hilfe :-(

    Hallo liebe Commumity ich habe leider ein sehr grosses Problem was mit der Grösse meines Gliedes auf sich hat. Undswar bin ich derzeit 19 Jahre alt und ich finde meinen Penis sehr klein. Um ehrlich zu sein sind es diese Maße: Schlaff ca 7-8cm Erigiert 12,5cm Ich habe schon versucht Gewichte...
  14. New

    Lig- versus Tunica-Training

    So, noch mal zu dem Thema, ob lig- oder tunicalastig BPFSL\BPEL trainiert werde sollte. Ich checke das einfach noch nicht. Ich hab, denke ich mal, so ziemlich alles hier dazu gelesen. Ok, allgemein wird einem eher ein Training empfohlen, das die Ligs schont und die Tunica mehr fokussiert. Die...
  15. Alphatum

    Umrechnung ADS - Stretching

    Hallo. Ich habe mal eine Frage: Wieviel Minuten Tragezeit eines ADS (z.B. Mummy) entsprechen wieviel Minuten normalem Stretching? Gibt es da eine ungefähre Eckzahl? Danke schonmal.
  16. BuckBall

    Dimethylsulfoxid (DMSO)

    Hallo zusammen, in diesem Thread würde ich gerne einmal alle Informationen und Erfahrungen zur Verwendung von DMSO beim PE-Training zusammentragen. Vorab erst mal ein kleiner Abriss, worum es sich dabei überhaupt handelt und was man beachten sollte. Einleitung DMSO (oder lang...
  17. chester

    Stretchen - Prio nach oben oder unten ?

    Hallo zusammen, ich meine mich erinnern zu können, zu meinen PE-Wiedereinstiegszeiten letztes Jahr gelesen zu haben, daß beim Stretchen die mit Abstand wichtigste Richtung das Stretchen nach oben ist. Nun bin ich beim Lesen von Lord_G's Hangerpost und dem verlinkten Artikel etwas stutzig...
  18. BuckBall

    Ü02: Klassisches Stretching

    Hintergrund Das klassische Stretching ist neben dem Jelqing eine der beiden Grundübungen des PE-Trainings und somit sowohl für Einsteiger als auch erfahrene PE'ler von nachhaltigem Interesse. Der hauptsächlich geförderte Wert ist der BPFSL, da die Übung zuvorderst die Tunica und Ligs...
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