nbpel

Hallo zusammen, ich trainiere seit etwa drei Monaten mit dem Einsteigerprogramm aus der Wissensdatenbank. Nun möchte ich BPEL und vor allem NBPEL gainen. Alles andere ist erstmal nebensache. Vor allem mit EG bin ich aktuell schon sehr zufrieden. Welche Übungen sind hierfür am Besten? Auf was...

Hallo zusammen, ich bin ziemlich neu und bin etwas überwältigt von der Masse an nützlichen Informationen die huer geboten werden. Um mich etwas besser zu orientieren wollte ich euch mal fragen ob mir jemand sagen kann auf welche Art von Übung ich den Fokus legen soll wenn ich hauptsächlich...

Das Thema vertikales Schwellkörpertraining und somit Mid-EQ Jelqing ist ja recht komplex, da man an vielen Stellschrauben etwas verändern kann. Dennoch halte ich es für essenziell und würde mich daher interessieren bei welher Ausführung ihr die meisten Zuwächse erfahren habt. Das Thema wird ja...

Moin zusammen, da ich dazu noch keinen dedizierten Beitrag gefunden habe, möchte ich hier gerne meine Erfahrungen mit Gewichtsreduktion in Bezug auf den NBPEL teilen. In meinen "besten" Zeiten wog ich rund 118kg bei 1,88m was natürlich eindeutig zu viel ist. Aktuell wiege ich rund 104,5kg -...

Moin zusammen, ich habe mir zu folgendem Thema Gedanken gemacht. Warum gibt es bei der BP Messung teilweise große Unterschiede, wenn man im schlaffen Zustand misst und im steifen? Vor allem, wenn man ein großes Fatpad hat. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass wenn ich den NBPEL messe gut...

Moin zusammen, ich habe rund 10 kg abgenommen, wiege aber immer noch rund 106,5kg bei 1,88. Will so auf 90kg runter. Vor der Abnahme: NBPEL: 14 BPEL: 18,5 Nach der Abnahme: NBPEL: 15 BPEL: 19,5 Ich habe mehrfach nachgemessen und bin immer wieder auf diese Werte gekommen. Habe kein...

Moin liebe Community, ich würde gerne einmal eure Erfahrungen bzgl. eures Fatpad hören. Wie hat sich das Fatpad bei euch durch Zu- oder Abnahme verändert. Zu mir lässt sich sagen, dass sich durch Gewichtsabnahme meine Stats geändert haben. Hatte vorher 118kg, jetzt 107,5kg. Mein NBPEL lag...

Zum besseren Verständnis erstmal ein Bild: Auf Bild 1 sieht man meinen erigierten Penis. Die NBPEL (grün dargestellt) beträgt etwas über 19,5 cm. Wenn ich den erigierten Penis nun (natürlich langsam und gaaaanz vorsichtig) so verbiege, wie man es auf Bild 2 sieht, komme ich auf eine Länge...

Moin, Moin. Ich habe kürzlich in einem amerikanischen PE-Forum einen interessanten Beitrag gelesen (den ich aber gerade nicht wiederfinde). In diesem Beitrag wurde gesagt, dass die Tunika aus zwei Schichten besteht: einer kreisförmigen und einer länglichen Schicht. Dass es wichtig ist, die...

Servus ihr Pimmelzupfer :D, Bin stiller Mitleser und trainiere schon seit 3 Wochen mit dem Einsteigerprogramm (ja ich weiß hab mich nicht vorgestellt ^^). Mich interessiert, ob die ganzen Messdaten (nbpel, bpel und bpfsl) mit dem späteren Trainingserfolg zusammenhängen, z.b. je höher oder auch...

Hi ich würde gerne wissen, ob die Differenz der oben genannten Werte dieselbe entspricht. Weiß das vielleicht jemand? Wenn ja, dann macht es mir die Vermessung einfacher. Ich müsste dann einfach jeweils NBPFSL und NBPEL messen und dann fatpad messen und daraufaddieren. Dann hätte ich die BP...

Hi Leute, habe mich schon ein wenig durchgelesen, deswegen erst mal: Geiles Forum, stabile Typen! Leider bin ich grade ultra beschäftigt und habe kein Lineal was lang genug ist und erst recht nichts um meinen Umfang vernünftig zu messen, deswegen sind meine Werte vielleicht nicht 100%, aber...

Hallo alle zusammen :) ich bin neu hier im Forum und habe vor kurzem mit meinem Training begonnen. Sobald mein erster Monat vorbei ist, werden auch Tagebucheinträge folgen;) Habe mir im Forum wie gewünscht alles schön durchgelesen, meinen Penis wie beschrieben gemessen und dabei folgende Werte...

Erst einmal hallo zusammen, Ich bin vor einigen Monaten eher durch Zufall auf diese Seite gestossen und habe seitdem immer einmal wieder etwas mitgelesen, da mich die ganze Thematik PE interessiert :) Und nun bin ich auch tatsächlich bereit zu investieren und möchte mit dem Einsteiger Programm...

Hi! Ich hab gerade mal ein wenig die Gains der anderen Nutzer betrachtet und mir ist bei einigen aufgefallen, dass der bpel stärker als der nbpel angewachsen ist. Woran liegt das?

Hallo Leute, da ich das Einsteigerprogramm in ca. 1 Monat abgeschlossen habe bin ich schonmal auf der Suche nach neuen Trainingsmethoden. Da mein Junior eine Linkskrümmung hat interessiere ich mich stark für den Phallosan Forte. Denkt ihr es ist möglich, das zu begradigen und gleichzeitig den...

Motiviert durch die Trainingslogs von @kalledingsda, @BuckBall, und @Peacemaker, hab mich jetzt nach über einem Jahr stillen mitlesen dazu entschlossen, einen Vorstellungspost zu verfassen. Es haben sich bestimmt schon einige gefragt: „Wer ist denn dieser kryptonite, der da Tag und Nacht...

Hallo miteinander, Mein Name ist Daniel, bin 23 Jahre alt, habe bis vor kurzem noch beruflich als Elektriker gearbeitet und bin jezt auf eigene Faust unterwegs. Außerdem mache ich regelmäßig Sport (Kraft- und Ausdauerspport) und habe einen relativ niedrigen Körperfettanteil bei 1,96 m...

Hallo zusammen, ich bin immer noch fleißig am trainieren und lese ab und zu etwas in den Logs herum. Dabei ist mir aufgefallen, dass grade am Anfang (also in den ersten drei Monaten) oft BPEL UND BPFSL gegaint wird, sich in der NPEL aber gar nichts tut. Ist stell mir die Frage, wie das...

Hallo Zusammen, Zuerst mal über mich : Ich bin 26 Jahre an und habe vor drei Tagen langsam angefangen die manuelle Übungen zu machen, davor habe ich nie auf irgendeineweise mein Penis trainiert. Dabei muss ich sagen das das jelqing bis jetzt nicht wirklich geklappt hat, da ich da keinen Reiz...