trainingslog

  1. The Capitalist

    Vom normal dude zu geht echt gut - Trainingslog

    Hallo liebe PE-Gemeinde, seit vielen Jahren verfolge ich schon dieses Forum und freue mich jedes Mal, dass es eine so wertvolle und hilfreiche Informationsquelle in all dem Wust des Internets gefunden zu haben. Für einige Male übte ich mich für einige Wochen im Stretchen und Jelquen und verwarf...
  2. ANUBIS99

    Mein ausführliches Trainingslog!!!

    Morgen kommt endlich meine IR-Lampe und somit startet morgen mein erster Trainingstag. Ich möchte in den nächsten 3 Jahren mein Ziel erreichen. Anhand meiner Signatur könnt ihr meine jährlichen Zwischenziele einsehen. Ich will meinen Log so ausführlich wie möglich gestalten. Pro Quartal sollen...
  3. It_hurts ;)

    Mein Weg zum praktischen Power-Pimmel

    Liebe PE-Kollegen, Mein Name ist Stefan, Ende 20, berufstätig, sportlich. Am 21. August 2020 startete meine noch junge PE-Karriere, dauert jetzt also ein gutes Dreivierteljahr. Zwischenzeitlich hatte ich mich mal kurz vorgestellt im Newcomer Bereich. Das waren meine Startwerte, aufgrund...
  4. totti

    Der Weg zum Glück

    Moin Moin liebe PE Community. Ich habe mich vor einiger Zeit schon einmal vorgestellt, dann aber das Training aus verschiedenen Gründen aus den Augen verloren. Nun möchte ich "richtig loslegen" und das Einsteigerprogramm noch einmal starten (3 on, 1 off). Dieses Log dient einerseits dazu...
  5. ifab

    Trainingslog/Ergebnislog

    Neuer Versuch. Schon vor knapp zwei Jahren hab ich mich hier angemeldet.. hätte ich mal mal das Training die Zeit durchgezogen... x). Drei Monate hatte ich sogar mal am Stück das Stretchen und Jelqen durchgezogen, glaube das war Mai,Juni,Juli und dann auch nach drei Tagen Pause gemessen und...
  6. M

    Trainingslog Mike26

    Hallo liebe Community, Da ich nun eine Woche im Training bin, starte ich hier meinen Trainingsbericht, den ich versuchen werde wöchentlich upzudaten. Trainingsstart war der 12.01.2020 mit folgenden Messwerten (Fotos zum Vergleich in ein paar Monaten sind gemacht): BPFSL :17,3 cm BPEL:16,5 cm...
  7. B

    Bigcocks Erfolgslog

    Ich grüße euch alle herzallerliebst !!! Ich erzähle kurz etwas zu mir, ich habe vor ca 7 Jahren über Pe erfahren und damals auch on/off ca 1,5 Jahre trainiert, in dieser Zeit habe ich habe ich 2 cm Länge sowie 1 cm Girth dazu gewonnen, was auch ziemlich geil war. Irgendwie hat sich das mit Pe...
  8. Hanauer

    Trainingslog vom Hanauer

    Liebe Community :-) nachdem ich mit dem Einsteigertraining angefangen habe eröffne ich nun auch das Log. Danke für eure Tipps zum Einstieg. Hier mein Plan: Aufwärmen 5 Min mittels Wärmflasche, auch zum Zwischenwärmen 2-3 Sätze Stretchen (was so in 10 Minuten reinpasst) Jelquen für 10...
  9. aezget79

    aezgets Log

    So Leute, hier nun auch mein LOG. Hab jetzt eine Woche Einsteigerprogramm hinter mir. Dank eurer vielen tipps auch gut gelaufen. Hier meine Momentane Routine (die hoffentlich so bleibt more or less). Die 3 Sätze Stretchen und 13 min Jelqing mach ich da ich vorher schon ca. 2 Mon PE mit...
  10. dimi

    Trainingslogbuch

    Gut! Es ist soweit. Ich werde jetzt mit meinem Einsteigertraining anfangen. Ertsmal werde ich keine Supplements nehmen, um zu schauen ob es wirklich einen unterschied macht. Bis später :)
  11. DerEchtePablo

    Pablos PE GYM

    Guten Tag die Herren, da ich vor 2 Tagen mit dem Einsteigerprogramm begonnen habe dachte ich mir kann ich auch mal meinen Trainings Log Starten. Zum Anfang erstmal meine Startwerte: BPFSL =19cm BPEL = 18,5 NBPEL = 16,3 cm EG MID = 12,5 cm EG BASE = 13 cm (Es gibt ein paar Abweichungen zu...
  12. Waschbär

    Waschbärs Monatsbericht

    Gentlemen, hier werde ich jeden Monat posten was für ich für Fortschritte im Penisstretching und Abnehmen gemacht habe. Im Namen der Wissenschaft! BPFSL: 17,5 BPEL: 18,2 NBPEL: 16 Erklärtes Ziel: NBPEL: 18 *** Gewicht: 86 kg Erklärtes Ziel: 70
  13. chester

    PEC HowTo Link zum Trainingslog in den Benutzerdetails

    Um den Link zum Trainingslog in den Benutzerdetails neben den Beiträgen ("Postbit"), in der Detailansicht des Accounts sowie in den persönlichen Quicklinks anzuzeigen, geht bitte wie folgt vor: 1. Link kopieren öffnet euer Trainingslog und kopiert den Link aus der Adress-Zeile des Browsers...
  14. BuckBall

    PEC Sticky Grundlagen des Trainingsberichte-Subforums

    Hallo zusammen und Willkommen im Trainingsberichte-Subforum! Wir freuen uns sehr über die rege Beteiligung an der Berichtesammung und hoffen sehr, dass ihr hier nicht nur all eure Fragen zum individuellen Training beantwortet bekommt, sondern auch viel Spaß beim gegenseitigen...
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