Jelq & Stretch + Bathmate

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von Aiko92, 3 Juni 2018.

  1. Aiko92

    Aiko92 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    20,5 cm
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    13,2 cm
    EG (Top):
    13,6 cm
    Bathmate Routine

    Start: 01.06.2018

    BPFSL:19.5
    BPEL:19.2
    NBPEL:16.5
    EGbase:14.5
    EGmid:12.7
    EGtop:13.2

    Info: EGbase ist Haut von meinem Hoden dabei, ich denke mal dass das normal ist. Ansonsten tolerieren die Maße im BPEL und NBPEL bereich so um +/- 0,3 - 0,5 weil ich keine 100%tige Erektion ohne eine echte Frau aufrecht erhalten kann.

    Ich betreibe NoFap und schaue Generell keine Pornos an, außer jetzt an Tagen wo ich meine Messungen im Erregten zustand durchführen möchte.

     
    Zuletzt bearbeitet: 30 Juni 2018
    #1
  2. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8)

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    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Hi Aiko und willkommen


    Wie schaut dennn diese newbie routine aus?
     
    #2
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  3. Hanauer

    Hanauer PEC-Professor (Rang 8)

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    EG (Base):
    15,0 cm
    EG (Mid):
    15,0 cm
    EG (Top):
    13,0 cm
    Servus Aiko,

    Willkommen bei uns.
    Bringst ja schon echt tolle Startmaße mit, bin gespannt wie dein Training anschlägt.

    Grüße + Gains, der Hanauer
     
    #3
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  4. body27

    body27 PEC-Veteran (Rang 7)

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    12,5 cm
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    12,5 cm
    EG (Top):
    12,7 cm
    Als Anfänger mit Pumpe einsteigen ?
     
    #4
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  5. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    15,0 cm
    EG (Mid):
    14,1 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Hast du natürlich recht, @body27. ;)
    Natürlich wäre es auch hier sinnvoll mit unserem Einsteigerprogramm zu starten.
    @Aiko92 weiß hoffentlich was er tut. (Mögl. hat die Pumpe keine Druckanzeige!?)
    Unsere Tipps und Hinweise sind meist nur Empfehlungen.....man MUSS sich natürlich nicht daran halten.
    @Aiko92 willkommen in der PEC. Wünsche dir viel Spaß hier. :)
     
    #5
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  6. Aiko92

    Aiko92 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    20,8 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,5 cm
    EG (Mid):
    13,2 cm
    EG (Top):
    13,6 cm
    Bathmate Routine

    30.06.2018

    Info:
    Ich bin mit meinem 30 tätigen Einsteigerprogramm nun zu Ende und habe noch keine Messungen durchgeführt, Dass Programm habe ich mal unten einkopiert
    Ab Montag mache ich dass Einsteigerprogramm von diesem Forum + Bathmate
    1 Tag Stretch 15min - Jelq 15min
    2 Tag 15min Bathmate mit einer 80-100 % Erektion
    5on/2off

    Meine nächste Messung werde ich in 3-6 Monaten durchführen

    Ich habe keine Vorher nacher Bilder, die wird es bei mir auch nicht geben weil ich einfach kein bock habe.
    Aber meine Messungen werden zu 100% stimmen.

    Bis in 3-6 Monaten









    Day 1
    • Use your Bathmate with no erection for 8 minutes.​
    Day 2
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Jelq & Stretch for 5 minutes each. (Just do the basic exercises)​
    Day 3
    • Use your Bathmate with no erection for 8 minutes.​
    Day 4
    • Rest Day​
    Day 5
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Jelq & Stretch for 5 minutes each. (Just do the basic exercises)​
    Day 6
    • Use your Bathmate with no erection for 8 minutes.​
    Day 7
    • Rest Day​
    Day 8
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 10 minutes.​
    • Jelq for 5 minutes.​
    Day 9
    • Use your Bathmate with no erection for 10 minutes.​
    Day 10
    • Rest Day​
    Day 11
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 10 minutes.​
    • Jelq for 5 minutes.​
    Day 12
    • Use your Bathmate with no erection for 10 minutes.​
    Day 13
    • Rest Day​
    Day 14
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 5 minutes.​
    • Jelq for 10 minutes.​
    Day 15
    • Use your Bathmate at a 70% erection for 10 minutes.​
    Day 16
    • Rest Day​
    Day 17
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 5 minutes.​
    • Jelq for 10 minutes.​
    Day 18
    • Use your Bathmate at a 70% erection for 10 minutes.​
    Day 19
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 10 minutes.​
    • Jelq for 10 minutes.​
    Day 20
    • Rest Day​
    Day 21
    • Use your Bathmate at a 70% erection for 10 minutes.​
    Day 22
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 10 minutes.​
    • Jelq for 10 minutes.​
    Day 23
    • Rest Day​
    Day 24
    • Use your Bathmate at a 70% erection for 12 minutes.​
    Day 25
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 10 minutes.​
    • Jelq for 10 minutes.​
    Day 26
    • Use your Bathmate at a 70% erection for 12 minutes.​
    Day 27
    • Rest Day​
    Day 28
    • Use your Bathmate at a 80% erection for 15 minutes.​
    Day 29
    • Warm up (shower or hot towel).​
    • Stretch for 15 minutes.​
    • Jelq for 15 minutes.​
    Day 30
    • Use your Bathmate at a 80% erection for 15 minutes.​
     
    #6
  7. Froggy

    Froggy PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    16,5 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    War das 30 tägige Einsteigerprogramm erfolgreich, kannst du es empfehlen?
     
    #7
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  8. Aiko92

    Aiko92 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    17,0 cm
    BPFSL:
    20,5 cm
    EG (Mid):
    13,2 cm
    EG (Top):
    13,6 cm
    Neustart am 08.01.2020

    BPFSL:19.5
    BPEL:19.2
    NBPEL:16.5
    EGmid:12.7
    EGtop:13.2


    Woche 1 = 3x6min Bathemate
    Woche 2 = 3x6min Bathemate
    Woche 3 = Stretch 5min - Jelq 5-10min - Bathemate 3x6min
    Woche 4 = Stretch 10min - Jelq 10 min - Bathemate 1x12min

    Woche 5 = Bathemate 1x15min -oder Stretch u. Jelq jeweils 10min
    Woche 6 = Bathemate 1x15min -oder Stretch u. Jelq jeweils 15min
    Woche 7 = Bathemate 1x15min -oder Stretch u. Jelq jeweils 15min
    Woche 8 = Bathemate 1x20min
    Woche 9 = Krank
    Woche 10 = Bathemate 1x10min, nächster Tag 1x10min-1x12min, immer steigernd so dass ich am 5ten Tag wieder bei 1x20min war
    Woche 11 = Bathemate 2x15min -oder Stretch u. Jelq jeweils 15min

    Messung am 14.03.2020 (Mit nur 24h Pause, kann sein dass die Gains nur temporär sind)

    BPFSL:20.5
    BPEL:20.8
    NBPEL:17
    EGmid:13.2
    EGtop:13.6



    Ab ca. Woche 6 habe ich mit BTL-Stretch angefangen
    Momentan mache ich die Stretches nach unten - danach BTL nach rechts und links - Stretch nach oben nach vornen und dann Helikopter stretch. Ich mach dass 4x und komme auf 12min
    Danach 5x V-Stretches, jeweils 30 sekunden mit 30 sekunden pause. 5min
    Entweder Jelq ich danach 15min oder Pumpe 2x15min

    Als nächstes möchte ich probieren nach dem Pumpen 5min dazu zu Jelqn oder 10min.

    Info zum Bathemate:
    Ich würde es echt langsam angehen lassen, sobald es an der Eichel zieht oder sonst irgendwo pumpt einfach weniger. Der Penis gewöhnt sich wirklich nach der Zeit daran.
    Wenn Ihr 2 Tage off Day hattet, kann ich euch raten nicht sofort 20 min zu pumpen.

    Was richtig krass ist, dass ich wenn ich mit einer 100% Erektion 2x20min Pumpe, ich einen Umfang hinter der Eichel von 19,5cm habe, waren 7cm Durchmesser. Es ist für mich unmöglich so zu ficken, es ist schon unangenehm. Und dass haltet dann auch noch so lange Stundenlang sieht er so Fett aus. Wenn Ihr es vorm Sex benutzen wollt, 1x10 oder 15 min reichen.

    Supplements nur für Pe

    OPC
    Granatapfelextrakt
    L-Arginin
    Cordyceps​
     
    Zuletzt bearbeitet: 26 März 2020
    #8
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  9. LörresStretcher88

    LörresStretcher88 PEC-Kundiger (Rang 4)

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    11,9 cm
    EG (Top):
    10,6 cm
    Danke für deine Infos und Glückwunsch zu deinen Gainz!

    Hast da ja ein sehr interessantes Programm gefahren und ordentliche Zuwächse innerhalb von 2 Monaten gehabt, wenn man noch deine Woche krank rausrechnet.

    Hinter der Eichel 19,5 ist heeeftig.

    Dein Programm in den ersten Wochen hast du dann jeweils 7 Tage gemacht oder heißt zb. 3x6min das du es an 3 Tagen in der ersten Woche jeweils 6 Minuten gemacht hast?

    Bin mal gespannt wie es mit deinen Zuwächsen weitergeht.

    Viel Erfolg!
     
    Zuletzt bearbeitet: 26 März 2020
    #9
  10. Aiko92

    Aiko92 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    13,2 cm
    EG (Top):
    13,6 cm
    3 Tage Training und 1 Tag Pause, jeden Tag 3x6min. Also immer nach 6 min neu anlegen.
    Ab Woche 6 trainiere ich 5 Tage manchmal 6 Tage am Stück und je nach dem entweder 1 Tag Pause oder doch das ganze Wochenende.
     
    #10
  11. Feuer97

    Feuer97 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Hey, mit was für einem Bathmate hattest du 19,5cm temporär erzielt und wie/wo?Würde das eventuell irgendwann auch mal probieren wollen. Weißt du, ob sowas auf Dauer schädlich sein kann? (Die ganzen Lymph/Wassereinlagerungen oder was das war).
    Was mich auch sehr interessiert: Wieso wäre mit 19,5cm Umfang für Dich unangemehm? Und wieso unmöglich?

    PS: hatt vieles überflogen, sollten meine Fragen schon irgemdwo beantwortet worden sein, einfach ignorieren

    Gute Gains dir
     
    #11
  12. Aiko92

    Aiko92 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    EG (Top):
    13,6 cm
    Ich benutze dass Hydromax x40. Im 100% erigiertem Zustand Pumpen und alle 3 min. 1-2 x nach pumpen und dass 2x20min oder 2x15min. Was auch hilft sich kurz vor dem nach pumpen zu stimulieren.
    Aber wie gesagt mach dass wenn du dich langsam gesteigert hast. Es kann auch passieren dass nach dem pumpen dein Penis blau schwarze Flecken haben kann, Blutergüsse usw. Musst beobachten.

    Unangenehm im Sinne von dass ich Probleme beim einführen habe, mit Gleitgel funktioniert es aber ich weis nicht genau wie ich es erklären soll.

    Ob dass auf dauer schädlich sein kann, kann ich dir nicht beantworten. Ich selber hatte 1x so krasse Blutergüsse so dass ich denn Sex dann auch absagen musste. Aber dass lag dann auch wiederum dass ich nach meinen 2 off Tagen direkt dann 2x20 gepumpt habe.
     
    Zuletzt bearbeitet: 26 März 2020
    #12
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