1. PEC-Wissensdatenbank

   Forumseigene Informationssammlung zu allen Aspekten des PE-Trainings (mit Einsteigerprogramm, Vermessungsanleitung, Übungserläuterungen, Hintergründen und Leitfäden)

2. Einsteiger und Neuankömmlinge

   Unsere Willkommens- und Beratungsplattform für alle neu angemeldeten User von PEC!

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   Zuletzt: Schwanzuslongus stellt sich vor ;-) TrickyDicky, 23 Mai 2018 um 19:22 Uhr

3. Trainingsberichte

   Sammlung der Trainingsberichte aller PEC-User

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   Zuletzt: Spaßwürstchens Trainingstagebuch Egi49, 23 Mai 2018 um 20:38 Uhr

4. Manuelle Penisvergrößerung

   Diskussionen zu Jelqing, Stretching und allen sonstigen Methoden des manuellen PEs

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   Zuletzt: "ease into strech" - Yes we can! Cremaster, 22 Mai 2018 um 21:48 Uhr

5. Strecker, Extender und Zuggurte

   Diskussionen rund um die Anwendung von mechanischen Streckern, Stangenextendern und Zuggurten (wie PeniMaster PRO, Phallosan Forte, Sizegenetics, X4 Labs und Co.)

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   Zuletzt: Phallo und Vorhaut Alex', 23 Mai 2018 um 14:16 Uhr

6. Penispumpen und sonstige Vakuumgeräte

   Diskussionen über Penispumpen (wie Vitallus Plus, Fröhle, Bathmate und Co.) sowie Vakuumtraining im Allgemeinen

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   Zuletzt: Palles technischer Pumperthread Palle, 23 Mai 2018 um 20:44 Uhr

7. Hänger und Penisgewichte

   Diskussionen und Warnhinweise zum Hanging und der allgemeinen Anwendung von Penisgewichten

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   Zuletzt: Hänger Empfehlung marco2709, 17 Mai 2018 um 20:47 Uhr

8. Penisringe und Blutstauhilfen

   Diskussionen über die Anwendung von Penisringen und Blutstauhilfen zu Trainingszwecken (Cockring-Übungen, Clamping)

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   Zuletzt: Penisring Modelle! ? Hinterm Sack? Just_a_Boy, 4 Feb. 2018

9. Jelq-Zangen und Massagegeräte

   Diskussionen über die Anwendung von Jelq-Zangen und sonstiger Massagegeräte für den Penis

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   Zuletzt: Jelq Maschinen? Palle, 17 Okt. 2017

10. Anti-Turtling-Hilfen und All-Day-Stretcher

    Diskussionen über Dehnhilfen mit langer Tragezeit (wie Mummy und Stealth Innerwear)

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    Zuletzt: Stealth Innerwear: Fragen, Antworten und Erfahrungsaustausch Bomber99, 19 Apr. 2018

11. Elektrostimulation, TENS und EMS

    Diskussionen über die Anwendung von Elektrostimulation im Intimbereich

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    Zuletzt: Elektrostimulation beim PE? Rakete, 18 März 2018

12. PE-relevante Supplemente und Medikamente

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