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Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von dimi, 1 Okt. 2017.

Schlagworte:
  1. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    Hallo Community,

    Ich habe jetzt endlich die Zeit gefunden mich richtig vorzustellen.

    Zu meinen Maßen:

    5,6 cm BPFSL
    14,5 cm BPEL

    13 cm base
    12 cm mid
    13 cm top


    Ich bin 24 Jahre jung, studiere und treibe schon lange und leidenschaftlich kraftsport. Gesunde Ernährung und ein strukturiertes Leben sind mir wichtig. In meiner Freizeit bin ich gerne unter Freunden. Begeistern kann man mich für den generell für Sport bzw. Motorsport und Musik. Fahre sehr gerne Motorrad.

    Ich bin kompletter Neuling und würde hier im Forum gerne lernen wie ich meine Länge als auch meinen Umfang erweitern kann.

    Außerdem leide ich unter vorzeitigen Samenerguss und hoffe auch hier Hilfe dazu zu finden.

    Ich werde mich jetzt nun weiter einlesen und bald mit dem ersten Training anfangen.

    Ich hoffe auf hilfreiche Kommentare und freue mich auf meine Ergebnisse.
     
    Zuletzt bearbeitet: 1 Okt. 2017
    #1
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  2. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    15,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Willkommen @dimi
    Einlesen ist schon mal super.
    Fang einfach mit dem Einsteigerprogramm an so wie fast jeder hier.
    Wenn du Fragen hast gerne her damit.
    Viel Spaß mit PE und hier im Forum.
     
    #2
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  3. adrian61

    adrian61 PEC-Orakel (Rang 13) Vertrauensperson

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    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    willkommen im Forum @dimi ich würde sagen, Du hast uns glatt 10cm Penislänge vorenthalten ;)
     
    #3
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  4. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    EG (Top):
    10,8 cm
    Hi @dimi ,
    cooler Avartar:D

    Deine EG ist doch schon mal nicht von schlechten Eltern.;)
    Vor allem weil sie ja von der Base bis zu der Eichel gleich dick ist.

    Der NBPEL wäre noch interessant.
    Ansonsten würde auch ich dir zum Anfängertraining raten.
    und natürlich: PE ist ein Marathon und kein Sprint
    also fang langsam an und gewöhne deinen Lümmel an das Training.

    Wünsche dir viele Gains und langes Durchhaltevermögen.
     
    #4
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  5. mrfx

    mrfx PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    13,6 cm
    Servus,

    von den Grundvoraussetzungen bist ja schon mal gut aufgestellt, Thema "lange Kraftsport". Damit meinte ich das Durchhaltevermögen wenn man ein Ziel verfolgt. Du wirst also wohl keine PE-Eintagsfliege werden.

    das ist mir schonmal sehr sympathisch :D

    dazu gibt es hier bereits mehrere Diskussionen, Stichwort "kegeln" oder "lidocain". Wühl mal in der Suche, ich hab die einzelnen Threads nicht zu hand. Wenn du nicht fündig wirst, frag einfach nochmal, dann wird dir sicher jemand weiter helfen.

    Guter Plan. Das richtige Traiing bringt erst den Erfolg. Halte dich ans Einsteigertraining und an die vorgegebenen Zeiten, auch wenns manchmal schwer fällt.

    Da bist du hier ganz sicher richtig.

    Viel Erfolg
    mrfx
     
    #5
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  6. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    körperfett ist zurzeit relativ hoch, deswegen wohl 1 com differenz...

    liege ich mit meinen werten im durschnitt? Speziell bei der Dicke hab ich das Gefühl es sei zu gering.
    Kann man eher an dicke oder eher an länge zulegen?
    Ich möchte auf keinen Fall an dicke verlieren, wenn ich meinen Penis länger ziehe. Ist sowas überhaupt möglich?
    Was wenn mal ein Traingstag versäumt? Wirft einen das stark zurück?
     
    Zuletzt bearbeitet: 10 Okt. 2017
    #6
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  7. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    blöde frage, aber was heißt EQ?

    in wie weit beeinflusst das Ornanieren das Training und das Trainingsziel?
     
    Zuletzt bearbeitet: 10 Okt. 2017
    #7
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  8. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    die letzten beiden fragen konnt ich mir selbst beantworten
     
    #8
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  9. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Hey @dimi,
    du liegst mit deinen Werten völlig im Durchschnitt. Überhaupt kein Grund dir Gedanken zu machen ;)
    13cm EG sind sogar gut dabei, würde ich sagen. :)
    Der allgemeine Konsens geht dahin, nach Theorie L1G2 zu trainieren. Soll heißen: Erst die Länge, dann die Dicke.
    Hintergrund ist einfach, dass nach Dickentraining die Länge schwieriger zu erreichen sein soll. Ob das immer zu trifft oder überhaupt ist schwer zu sagen.
    Man macht damit aber auf jeden Fall nichts verkehrt.
    Nein, das wird nicht passieren.
    Nein, der ein oder andere Trainingstag fällt halt immer mal aus, aus welchen Gründen auch immer. Wenn es nicht regelmäßig ist, überhaupt kein Problem. :)
    Erektionsqualität => Begriffe kannst du hier nachschlagen. Das PEC-Lexikon: Eine Begriffsenzyklopädie von A bis Z
    Onanieren kann dazu führen, dass der Penis unmittelbar nach dem Training schlechter durchblutet ist. Eine gute Durchblutung wird als gut für die Regeneration angesehen, was ja auch einleuchtend klingt. Lass einfach ein wenig Zeit zwischen dimi's HappyTime und dem Training vergehen, so nimmst du alle Vorteile mit.
    LG
     
    #9
  10. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    Danke für die Antworten.
    Ich werde mir als nächstes einen infrarotstrahler zulegen und mein Einsteigertraining anfangen. Ist es egal ob ich jetzt 5on2off oder 3on1off mache? Außerdem habe ich mich gefragt ob ich irgendwelche supplemente brauche? Beispielsweise beim bodybuilding ist das whey protein oft ein muss.
    Spielt das Alter eigentlich eine Rolle? Sprich, wenn ich in der Pubertät angefangen hätte mit dem Training, hätte ich effektiv größere Erfolge erziehlen können?
     
    Zuletzt bearbeitet: 10 Okt. 2017
    #10
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  11. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Ja, du musst sehen mit welchem Rhythmus du gut zu recht kommst. Die 5/2 bieten sich natürlich für die freien Wochenenden an. :)
    Nein, benötigst du nicht.
    L-Arginin verwenden einige um eine bessere Durchblutung zu erzielen. Wenn dich das Thema interessiert, im Forum steht einiges darüber geschrieben.
    Erstmal würde ich sagen nein. Ob das Training in jungen Jahren mehr bringen würde, kann ich dir auch nicht sagen. Dazu fehlen einfach die Erfahrungswerte.
    Ich würde aber empfehlen, nicht zu früh mit dem Training zu beginnen. Man sollte sich der Tatsache, was man da mit seinem Penis macht, bewusst sein. Behutsam und mit Bedacht an die Sache rangehen ist wichtig.
    Ich werfe jungen Kerlen damit einfach mal Leichtsinn vor. ;)
     
    #11
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  12. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    Ich habe hier und da gelesen, dass man Errektionsprobleme bekommt bzw. schwierigkeiten hat, den nun um paar Zentimeter größeren Penis in eine steife und stabile Position zu bringen. Wie sind da eure Erfahrungen?
     
    #12
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  13. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Solltest du Erektionsprobleme bekommen durch das Training, ist es sinnvoll die Intensität im Auge zu behalten und/oder andere Ursachen auszuschließen.
    Allein durch das Jelqen wird häufig von einer Verbesserung der EQ berichtet. :)
    Sollte sich etwas verschlechtern hörst du bestenfalls sofort auf mit dem Training und meldest dich bei uns. Sicher ist sicher.
    Was die wenigen Zentimeter die sich der Penis verlängern lässt angeht, so gibt es keine Probleme diesen weiterhin in eine top Erektion zu bringen.
    Im Fokus auf die Länge kann sich eine hohe Differenz zwischen BPFSL und BPEL ergeben und die EQ verschlechtern. Diese Differenz lässt sich aber schließen und die mögl. schlechtere EQ stabilisiert sich wieder.
    Fang vorsichtig an mit dem Training und wenn was unklar ist oder Probleme auftreten melde dich. Irgendwer unterstützt dich gerne bzw. ist immer hier. ;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 10 Okt. 2017
    #13
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  14. Halunke

    Halunke PEC-Genius (Rang 10) PEC-Top-Poster

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    Das ist auch das was ich empfehlen würde, habe es selber probiert und als Kraftsportler kennst Du es wahrscheinlich schon.
     
    #14
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  15. dimi

    dimi PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    Ja, kenn L-Arginin aber hab’s nie ausprobiert. Erzielt man jetzt irgendwie damit bessere Ergebnisse ? Hatte nämlich jetzt nicht vor das zu nehmen aber wenn ihr meint dass man das schon nehmen sollte...
     
    #15
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  16. Pauli

    Pauli PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Du musst es nicht extra kaufen und einnehmen wenn du nicht möchtest.

    Es sorgt für eine bessere Durchblutung.
    Ob Du mit der Einnahme dadurch bessere Trainingsergebnisse erzielst kann ich dir nicht sagen.
     
    #16
  17. Halunke

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    Die Muskeln werden besser durchblutet und versorgt während des Trainings. Generell ist es ein Produkt was ich selbst auch nehme, neben BCAAs und L-Glutamine. Probieren kann man es ja, gibt's auch bei DM und Budnikowsky, das ist dasselbe wie bei den Pumper Online Shops. Achte einfach darauf das es L-Arginine HCL ist, das ist hat einen höhren Anteil an L-Arginine als L-Arginine Base.
     
    #17
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  18. dimi

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    hmm... dann Probier ich es mal aus. 3 Gramm pro Tag hab ich gelesen. Wann nehmt ihr die ein ?
     
    #18
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  19. Halunke

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    Einfach mit den Mahlzeiten, habe je 3 Kapseln zum Essen genommen...
     
    #19
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    Ich würde 30-45min vor dem Training empfehlen;)
     
    #20
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