Love it!So. Heute war es so weit Ultraschall. Ich hab mich auf die Enttäuschung eingestellt und konnte nur positiv überrascht werden.
Zunächst meine Beaobachtung:
1.) Weniger passives PE als aktives Workout im Gym. HOG Extender, Kabelzug, Ultraschallgerät, manuelle Stretches. Alles dabei und alles erfordert volle Konzentration ab dem Punkt wo die "Behandlung" losgeht. Dafür sehr kurzweilig.
2.) Mit der Gelmenge muss ich noch besser umgehen. Das war mehr Geschmiere (und auch Verschwendung) als notwendig. Dank Hyaluron allerdings nun alles babyweich.
3.) Wärme war tatsächlich gut spürbar. Aber hauptsächlich auf der Unterseite des Schafts und am Oberschenkel. Logisch. Maximale Energiemenge ist bei 1MHz in 7 cm Tiefe.Ab und zu kam es mir etwas heiß vor, dann ging es schnell weiter. Ab und zu etwas "kühler", dann blieb ich mal vor Ort. Ein paar Sekunden zu lange an einer Stelle und man merkt sofort wie es hochschießt von der Temperatur. Habe seitlich auf den Schaft gezielt. Evtl. wäre von Unten noch besser um die Tunica gezielter zu erreichen (da sie dann die Rückseite am Oberschenkel wäre).
4.) Habe ich über 40°C erreicht? Keine Ahnung
5.) Gewicht im Kabelzug hatte ich zwar auf 3.5-4kg eingstellt, aber während der Ausführung nicht ständig an der Waage kontrolliert. Könnte sein dass es etwas weniger wurde mit der Streckung.
6.) Meine Stretches in der Vakuumglocke und mit Waage ausgeführt. Wie man es hier so schön nennt "EAAAAASE INTO". 15 Sekunden Pause, 15 Sekunden Kraftaufbau, 30 Sekunden Maximalzug (zwischen 6-7.5kg tatsächlich. Peak bei 8.4kg)
7.) Während der Stretches hat sich der Pipi angefühlt wie Gummi. Schwer zu beschreiben. Aber halt irgendwie weich und ausgeleiert.
8.) Teilweise muss ich beschämend zugeben, dass ich bei 20-30% Erektion war. So viel Gel, so viel rummassieren. Lol...
So ... nun die Werte ... *Trommelwirbel*:
Tag 1: 30 Minuten Stress Relaxation 8 Pfund, 20 Minuten Ultraschall mit Zugband 4kg, 10 Minuten manuelle Stretches. Strain: 231 -> 243 = 5,2%
BPFSL vor und nach dem Training: 241 -> 249 = 3,3% Zuwachs
Geringste Zeit. Höchster Strain. Ganz Okay für den ersten Testlauf
Love it!
Hi, die 231-243 sind in der Glocke gemessen?So. Heute war es so weit Ultraschall. Ich hab mich auf die Enttäuschung eingestellt und konnte nur positiv überrascht werden.
Zunächst meine Beaobachtung:
1.) Weniger passives PE als aktives Workout im Gym. HOG Extender, Kabelzug, Ultraschallgerät, manuelle Stretches. Alles dabei und alles erfordert volle Konzentration ab dem Punkt wo die "Behandlung" losgeht. Dafür sehr kurzweilig.
2.) Mit der Gelmenge muss ich noch besser umgehen. Das war mehr Geschmiere (und auch Verschwendung) als notwendig. Dank Hyaluron allerdings nun alles babyweich.
3.) Wärme war tatsächlich gut spürbar. Aber hauptsächlich auf der Unterseite des Schafts und am Oberschenkel. Logisch. Maximale Energiemenge ist bei 1MHz in 7 cm Tiefe.Ab und zu kam es mir etwas heiß vor, dann ging es schnell weiter. Ab und zu etwas "kühler", dann blieb ich mal vor Ort. Ein paar Sekunden zu lange an einer Stelle und man merkt sofort wie es hochschießt von der Temperatur. Habe seitlich auf den Schaft gezielt. Evtl. wäre von Unten noch besser um die Tunica gezielter zu erreichen (da sie dann die Rückseite am Oberschenkel wäre).
4.) Habe ich über 40°C erreicht? Keine Ahnung
5.) Gewicht im Kabelzug hatte ich zwar auf 3.5-4kg eingstellt, aber während der Ausführung nicht ständig an der Waage kontrolliert. Könnte sein dass es etwas weniger wurde mit der Streckung.
6.) Meine Stretches in der Vakuumglocke und mit Waage ausgeführt. Wie man es hier so schön nennt "EAAAAASE INTO". 15 Sekunden Pause, 15 Sekunden Kraftaufbau, 30 Sekunden Maximalzug (zwischen 6-7.5kg tatsächlich. Peak bei 8.4kg)
7.) Während der Stretches hat sich der Pipi angefühlt wie Gummi. Schwer zu beschreiben. Aber halt irgendwie weich und ausgeleiert.
8.) Teilweise muss ich beschämend zugeben, dass ich bei 20-30% Erektion war. So viel Gel, so viel rummassieren. Lol...
So ... nun die Werte ... *Trommelwirbel*:
Tag 1: 30 Minuten Stress Relaxation 8 Pfund, 20 Minuten Ultraschall mit Zugband 4kg, 10 Minuten manuelle Stretches. Strain: 231 -> 243 = 5,2%
BPFSL vor und nach dem Training: 241 -> 249 = 3,3% Zuwachs
Geringste Zeit. Höchster Strain. Ganz Okay für den ersten Testlauf
Hatte 2. Das erste dürfte stärker sein, weswegen ich es verwendet hab. Das andere hatte ich zuerst. Bis ich bemerkt hatte das die W/cm^2 etwas gering ist.Ja in der Glocke. Link zu deinem Gerät?
Mein Gerät heißt Weelko F312a bzw Silverfox 022 F.
Hatte 2. Das erste dürfte stärker sein, weswegen ich es verwendet hab. Das andere hatte ich zuerst. Bis ich bemerkt hatte das die W/cm^2 etwas gering ist.
Sehr gut! Glückwunsch!Tag 1: 30 Minuten Stress Relaxation 8 Pfund, 20 Minuten Ultraschall mit Zugband 4kg, 10 Minuten manuelle Stretches. Strain: 231 -> 243 = 5,2%
Sehr gut! Glückwunsch!
Aber wenn ich es jetzt richtig verstanden habe hat dein Training 60 Min gedauert (zusätzlich zum Anlegen/Ablegen etc.?)
Yep - danke!Die angegebene Zeit ist immer die reine Trainingszeit. Tape anlegen, davor noch aufs Klo gehen etc. sind davon unabhängig. In der Regel kommen aber nicht mehr als 5 Minuten Zusatzaufwand hinzu.
Das erste Gerät findet man bei Aliexpress, leider ohne exakte Datenblätter. Deshalb schwer zu bewerten. Das zweite Modell wirkt sinnvoll.
Verstehe ich es richtig, dass es nur "ein paar Sekunden" dauert um das Gewebe an der Stelle des Kopfes so sehr zu erwärmen wofür ein Heatpad 20-30Min braucht?Ich persönlich merke bei 2W/cm² und nur ein paar Sekunden Stillstand des Kopfes wie die Hitze in den gefühlt gefährlichen Bereich kommt.
Verstehe ich es richtig, dass es nur "ein paar Sekunden" dauert um das Gewebe an der Stelle des Kopfes so sehr zu erwärmen wofür ein Heatpad 20-30Min braucht?
Danke!
Ja man muss glaub ich nur durch den Schallkopf dividieren, dass der W/cm^2 Wert rauskommtAnhang anzeigen 186376
Mir ist eingefallen, dass ich die Anleitung und die Tasche irgendwo rumliegen hatte. Bei der Recherche im Netz wurde bei einem Shop 2,5W/qcm angegeben, die Daten in der Tabelle sollten dann pro Quadratcentimeter gelten.
Super interessant - Danke!Ja. Die Zeit und maximal mögliche Temperatur ist nicht vergleichbar.
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