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  1. pe_2018
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    Meine Version des "Einsteigertrainings"

    Hey, wollte euch mal mein selbst erstelltes Trainingsprogramm vorstellen. Ich weiß ich weiche vom Einsteigerprogramm ab und werde vermutlich viel...
    Thema von: pe_2018, 22 Mai 2018, 18 Antwort(en), im Forum: Trainingsberichte
  2. pe_2018
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    Hey zusammen, ich wollte mich kurz vorstellen, da ich neu in diesem Forum bin. Ich bin 25 Jahre alt, komme aus Ba-Wü und habe mich vor längerer...
    Thema von: pe_2018, 15 Mai 2018, 17 Antwort(en), im Forum: Einsteiger und Neuankömmlinge
  3. Prokiall
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    Einsteigertraining: Mein Plan

    Hallo Ihr, Kurz und knapp das Einsteiger-Training welches ich mir jetzt ausgetüftelt habe: Rhythmus: 3 on 1 off 1.Start mit dem Phallo zum...
    Thema von: Prokiall, 23 Apr. 2018, 3 Antwort(en), im Forum: Einsteiger und Neuankömmlinge
  4. jayz
    Thema

    hänger neuling

    Hey Leute, Hab jetzt mittlerweile 4 jahre nur manuelles training gemacht und stagniere seit 1,5 jahren. Will jetzt endlich mit dem hanging...
    Thema von: jayz, 29 Nov. 2017, 10 Antwort(en), im Forum: Hänger und Penisgewichte
  5. Feuer97
    Thema

    Gezielte Ernährung - Mehr vom PE Einsteigerprogramm?

    Hey Leute, nach meiner 2-3wöchigen Enthaltsamkeit ggf. auch 4-wöchig wollte ich den 3. Punkt eingehen (Im stehen keine Errektion möglich?) und...
    Thema von: Feuer97, 8 Aug. 2017, 12 Antwort(en), im Forum: Trainingsberichte
  6. Sohnenhur
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    Hallo Freunde, Seit ein paar Wochen mache ich Jelqing mit der "OK-Form" der Finger. Was mich allerdings richtig nervt ist, dass es beim jelqen...
    Thema von: Sohnenhur, 27 Feb. 2017, 16 Antwort(en), im Forum: Einsteiger und Neuankömmlinge
  7. Tommie
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    Thema von: Tommie, 21 Juni 2015, 5 Antwort(en), im Forum: Einsteiger und Neuankömmlinge
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