Meine ersten Zuwächse kamen schon im ersten Monat allerdings gibg es bei mir nach den 3 Monat sehr schleppend auch wegen damaliges übertraining wichtig bei pe zeitlasen und kontuirlich trainieren und auf sein körpergefühl hören dann kommen auch zuwächse. Gruss Felix
PE betreibe ich seit Mai 2017 und konnte seitdem schon gute 2 cm an Zuwächsen erzielen.
Ich bin mir zwar nicht immer ganz sicher, ob die Natur auch noch etwas dazu beigetragen hat und mein Penis vielleicht von alleine noch etwas gewachsen ist.
Aber ich denke schon, dass PE seinen Teil dazu beigetragen hat.
Danke für deine ausführliche und ehrliche Antwort. Ja, da hilft einfach nur ausprobieren. Leider musste ich mehr als ne Woche pausieren und bin sozusagen wieder beim Neuanfang.Also bin seit 20.12.17 dabei babe bis dato 1cm dazu gewonnen. Die ersten 6 Monate lief es Bombe und leider seit 6 Monaten eher scheisse. Aber egal weiter machen. Habe die ersten Monate konsiquwnt trainiert 5 on 2 off dann ne zeitlang 4 on 3 off, seit knapp 3 Monaten kontinuierlich 5 on 2 off Aber leider eine pause gehabt von 10 Tagen Ende demzeber und fange heute wieder an und es kommt ein gurt zum Einsatz zum manuellen Training.
Wenn du es 5 on 2 off machst alles sauber und vernünftig kannst du in 1 Jahr zwischen 0,8 cm bis 1,5cm erreichen und wenn es richtig gut läuft evtl mehr ! Aber wenn du 2cm als Ziel hast ist es realistisch in 2 bis 3 Jahren drin
Viel Erfolg
Ich war zu Beginn auch total hibbelig und habe hier alle genervt Mittlerweile einfsch pe machen probieren und probieren leider
Gibt es wie beim bodybuilding Testo und Co
im pe Bereich nur eine sache = Geduld !
Naja habe auch Pause gehabtDanke für deine ausführliche und ehrliche Antwort. Ja, da hilft einfach nur ausprobieren. Leider musste ich mehr als ne Woche pausieren und bin sozusagen wieder beim Neuanfang.Also bin seit 20.12.17 dabei babe bis dato 1cm dazu gewonnen. Die ersten 6 Monate lief es Bombe und leider seit 6 Monaten eher scheisse. Aber egal weiter machen. Habe die ersten Monate konsiquwnt trainiert 5 on 2 off dann ne zeitlang 4 on 3 off, seit knapp 3 Monaten kontinuierlich 5 on 2 off Aber leider eine pause gehabt von 10 Tagen Ende demzeber und fange heute wieder an und es kommt ein gurt zum Einsatz zum manuellen Training.
Wenn du es 5 on 2 off machst alles sauber und vernünftig kannst du in 1 Jahr zwischen 0,8 cm bis 1,5cm erreichen und wenn es richtig gut läuft evtl mehr ! Aber wenn du 2cm als Ziel hast ist es realistisch in 2 bis 3 Jahren drin
Viel Erfolg
Ich war zu Beginn auch total hibbelig und habe hier alle genervt Mittlerweile einfsch pe machen probieren und probieren leider
Gibt es wie beim bodybuilding Testo und Co
im pe Bereich nur eine sache = Geduld !
Was war denn dein Training am Anfang ?Naja habe auch Pause gehabtDanke für deine ausführliche und ehrliche Antwort. Ja, da hilft einfach nur ausprobieren. Leider musste ich mehr als ne Woche pausieren und bin sozusagen wieder beim Neuanfang.
Vom 22.12 bis 30.12 und davor kontinurlich gemacht. Glaube eine kleine Pause ist manchmal nicht verkehrt aber bei dir zu Beginn egal wie Versuch es zu machen nimm bloß die newbie gains mit !!
Was war denn dein Training am Anfang ?Naja habe auch Pause gehabt
Vom 22.12 bis 30.12 und davor kontinurlich gemacht. Glaube eine kleine Pause ist manchmal nicht verkehrt aber bei dir zu Beginn egal wie Versuch es zu machen nimm bloß die newbie gains mit !!
Habe heute vermessen bin bei 14.2cm NPEL und 16.4 cm BPEL. Ziel wären bei mir 16cm NPEL. In einem Jahr wird das vielleicht unwahrscheinlich, aber vielleicht packe ich ja die 15cm oder 15.5 sogar.
Da ich hier noch ganz neu dabei bin, wollte ich mal fragen, wie lange ihr denn so dabei seid. Was waren eure Erfolge bzw. Zuwächse bis jetzt ? Wann habt ihr erste Zuwächse bemerkt ?
LG AN00
Hmm also von der Größe scheint sich nichts getan zu haben immer noch 14cm. Vom gefühl her kann ich das nicht wirklich sagen.Siehst du nur keine Zuwächse (das wäre nach vier Wochen noch recht normal oder bemerkst du gar keinen Unterschied?
Wenn du gar keine Veränderung merkst, dann solltest du die Ausführung der Übungen vielleicht optimieren.
Leider ohne Erfolg im ersten Monat
Bitte mehr Infos!Mache aufwärmen und dann 7min stretchen und 10 min jelqing
Update:
Also ich bin jetzt 1 Monat knapp dabei.
Leider ohne Erfolg im ersten Monat. Ich konnte leider keine Zuwächse sehen aber vllt ist es ja auch noch zu früh.
Sollst ja erst nach 3 Monaten messenDa ich hier noch ganz neu dabei bin, wollte ich mal fragen, wie lange ihr denn so dabei seid. Was waren eure Erfolge bzw. Zuwächse bis jetzt ? Wann habt ihr erste Zuwächse bemerkt ?
LG AN00
Update:
Also ich bin jetzt 1 Monat knapp dabei.
Leider ohne Erfolg im ersten Monat. Ich konnte leider keine Zuwächse sehen aber vllt ist es ja auch noch zu früh.
Da ich hier noch ganz neu dabei bin, wollte ich mal fragen, wie lange ihr denn so dabei seid. Was waren eure Erfolge bzw. Zuwächse bis jetzt ? Wann habt ihr erste Zuwächse bemerkt ?
LG AN00
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