Wie lange betreibt ihr schon PE und was waren eure Zuwächse bzw. Erfolge?

AN00

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Da ich hier noch ganz neu dabei bin, wollte ich mal fragen, wie lange ihr denn so dabei seid. Was waren eure Erfolge bzw. Zuwächse bis jetzt ? Wann habt ihr erste Zuwächse bemerkt ?


LG AN00
 

Felix1982

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EG (Base)
12,5 cm
EG (Mid)
12,7 cm
EG (Top)
11,9 cm
Meine ersten Zuwächse kamen schon im ersten Monat allerdings gibg es bei mir nach den 3 Monat sehr schleppend auch wegen damaliges übertraining wichtig bei pe zeitlasen und kontuirlich trainieren und auf sein körpergefühl hören dann kommen auch zuwächse. Gruss Felix
 

diewolle

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Hey AN00,

also ich bin seit Sommer 2017 dabei - Zuwächse gab es schon relativ früh, mal mehr mal weniger. Am besten einfach mal die Tabelle in meiner Signatur betrachten, das steht genau drin in welchem Zeitraum ich wie viel gegaint habe.
Kannst ja bei Langeweile mal so durch die verschiedenen Beiträge der anderen User gehen und deren Tabellen anschauen um dir ein Bild zu verschaffen.
Mach dir am besten auch eine eigene Tabelle :)
 

AN00

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Meine ersten Zuwächse kamen schon im ersten Monat allerdings gibg es bei mir nach den 3 Monat sehr schleppend auch wegen damaliges übertraining wichtig bei pe zeitlasen und kontuirlich trainieren und auf sein körpergefühl hören dann kommen auch zuwächse. Gruss Felix

Wie viel waren denn die Zuwächse (in cm oder mm)
 

Felix1982

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12,7 cm
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11,9 cm
Les mein log.
 

MaxHardcore94

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shane_p

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PE betreibe ich seit Mai 2017 und konnte seitdem schon gute 2 cm an Zuwächsen erzielen.
Ich bin mir zwar nicht immer ganz sicher, ob die Natur auch noch etwas dazu beigetragen hat und mein Penis vielleicht von alleine noch etwas gewachsen ist.
Aber ich denke schon, dass PE seinen Teil dazu beigetragen hat. :D
 

AN00

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PE betreibe ich seit Mai 2017 und konnte seitdem schon gute 2 cm an Zuwächsen erzielen.
Ich bin mir zwar nicht immer ganz sicher, ob die Natur auch noch etwas dazu beigetragen hat und mein Penis vielleicht von alleine noch etwas gewachsen ist.
Aber ich denke schon, dass PE seinen Teil dazu beigetragen hat. :D

2cm ist ein starkes Ergebnis. Ich wäre mit 2cm Zuwachs schon an meinem Ziel von 16cm. Aber mit deiner Startlänge von 18.5 cm hattest du schon ein Monster, geschweige denn mit 20.5cm... Respekt
 

body27

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Also bin seit 20.12.17 dabei babe bis dato 1cm dazu gewonnen. Die ersten 6 Monate lief es Bombe und leider seit 6 Monaten eher scheisse. Aber egal weiter machen. Habe die ersten Monate konsiquwnt trainiert 5 on 2 off dann ne zeitlang 4 on 3 off, seit knapp 3 Monaten kontinuierlich 5 on 2 off Aber leider eine pause gehabt von 10 Tagen Ende demzeber und fange heute wieder an und es kommt ein gurt zum Einsatz zum manuellen Training.

Wenn du es 5 on 2 off machst alles sauber und vernünftig kannst du in 1 Jahr zwischen 0,8 cm bis 1,5cm erreichen und wenn es richtig gut läuft evtl mehr ! Aber wenn du 2cm als Ziel hast ist es realistisch in 2 bis 3 Jahren drin

Viel Erfolg

Ich war zu Beginn auch total hibbelig und habe hier alle genervt Mittlerweile einfsch pe machen probieren und probieren leider
Gibt es wie beim bodybuilding Testo und Co

im pe Bereich nur eine sache = Geduld !
 

AN00

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Also bin seit 20.12.17 dabei babe bis dato 1cm dazu gewonnen. Die ersten 6 Monate lief es Bombe und leider seit 6 Monaten eher scheisse. Aber egal weiter machen. Habe die ersten Monate konsiquwnt trainiert 5 on 2 off dann ne zeitlang 4 on 3 off, seit knapp 3 Monaten kontinuierlich 5 on 2 off Aber leider eine pause gehabt von 10 Tagen Ende demzeber und fange heute wieder an und es kommt ein gurt zum Einsatz zum manuellen Training.

Wenn du es 5 on 2 off machst alles sauber und vernünftig kannst du in 1 Jahr zwischen 0,8 cm bis 1,5cm erreichen und wenn es richtig gut läuft evtl mehr ! Aber wenn du 2cm als Ziel hast ist es realistisch in 2 bis 3 Jahren drin

Viel Erfolg

Ich war zu Beginn auch total hibbelig und habe hier alle genervt Mittlerweile einfsch pe machen probieren und probieren leider
Gibt es wie beim bodybuilding Testo und Co

im pe Bereich nur eine sache = Geduld !
Danke für deine ausführliche und ehrliche Antwort. Ja, da hilft einfach nur ausprobieren. Leider musste ich mehr als ne Woche pausieren und bin sozusagen wieder beim Neuanfang.
 

body27

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Also bin seit 20.12.17 dabei babe bis dato 1cm dazu gewonnen. Die ersten 6 Monate lief es Bombe und leider seit 6 Monaten eher scheisse. Aber egal weiter machen. Habe die ersten Monate konsiquwnt trainiert 5 on 2 off dann ne zeitlang 4 on 3 off, seit knapp 3 Monaten kontinuierlich 5 on 2 off Aber leider eine pause gehabt von 10 Tagen Ende demzeber und fange heute wieder an und es kommt ein gurt zum Einsatz zum manuellen Training.

Wenn du es 5 on 2 off machst alles sauber und vernünftig kannst du in 1 Jahr zwischen 0,8 cm bis 1,5cm erreichen und wenn es richtig gut läuft evtl mehr ! Aber wenn du 2cm als Ziel hast ist es realistisch in 2 bis 3 Jahren drin

Viel Erfolg

Ich war zu Beginn auch total hibbelig und habe hier alle genervt Mittlerweile einfsch pe machen probieren und probieren leider
Gibt es wie beim bodybuilding Testo und Co

im pe Bereich nur eine sache = Geduld !
Danke für deine ausführliche und ehrliche Antwort. Ja, da hilft einfach nur ausprobieren. Leider musste ich mehr als ne Woche pausieren und bin sozusagen wieder beim Neuanfang.
Naja habe auch Pause gehabt

Vom 22.12 bis 30.12 und davor kontinurlich gemacht. Glaube eine kleine Pause ist manchmal nicht verkehrt aber bei dir zu Beginn egal wie Versuch es zu machen nimm bloß die newbie gains mit !!
 

AN00

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Danke für deine ausführliche und ehrliche Antwort. Ja, da hilft einfach nur ausprobieren. Leider musste ich mehr als ne Woche pausieren und bin sozusagen wieder beim Neuanfang.
Naja habe auch Pause gehabt

Vom 22.12 bis 30.12 und davor kontinurlich gemacht. Glaube eine kleine Pause ist manchmal nicht verkehrt aber bei dir zu Beginn egal wie Versuch es zu machen nimm bloß die newbie gains mit !!
Was war denn dein Training am Anfang ?
Habe heute vermessen bin bei 14.2cm NPEL und 16.4 cm BPEL. Ziel wären bei mir 16cm NPEL. In einem Jahr wird das vielleicht unwahrscheinlich, aber vielleicht packe ich ja die 15cm oder 15.5 sogar.
 

body27

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12,5 cm
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12,7 cm
Naja habe auch Pause gehabt

Vom 22.12 bis 30.12 und davor kontinurlich gemacht. Glaube eine kleine Pause ist manchmal nicht verkehrt aber bei dir zu Beginn egal wie Versuch es zu machen nimm bloß die newbie gains mit !!
Was war denn dein Training am Anfang ?
Habe heute vermessen bin bei 14.2cm NPEL und 16.4 cm BPEL. Ziel wären bei mir 16cm NPEL. In einem Jahr wird das vielleicht unwahrscheinlich, aber vielleicht packe ich ja die 15cm oder 15.5 sogar.

Guck in meimem prifil weiter unten oder im logbuch
 

AN00

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14,2 cm
Da ich hier noch ganz neu dabei bin, wollte ich mal fragen, wie lange ihr denn so dabei seid. Was waren eure Erfolge bzw. Zuwächse bis jetzt ? Wann habt ihr erste Zuwächse bemerkt ?


LG AN00

Update:

Also ich bin jetzt 1 Monat knapp dabei.
Leider ohne Erfolg im ersten Monat. Ich konnte leider keine Zuwächse sehen aber vllt ist es ja auch noch zu früh.
 

SlowFast

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14,0 cm
EG (Top)
16,0 cm
Siehst du nur keine Zuwächse (das wäre nach vier Wochen noch recht normal oder bemerkst du gar keinen Unterschied?
Wenn du gar keine Veränderung merkst, dann solltest du die Ausführung der Übungen vielleicht optimieren.
 

AN00

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14,2 cm
Siehst du nur keine Zuwächse (das wäre nach vier Wochen noch recht normal oder bemerkst du gar keinen Unterschied?
Wenn du gar keine Veränderung merkst, dann solltest du die Ausführung der Übungen vielleicht optimieren.
Hmm also von der Größe scheint sich nichts getan zu haben immer noch 14cm. Vom gefühl her kann ich das nicht wirklich sagen.
Mache aufwärmen und dann 7min stretchen und 10 min jelqing
 

Egi49

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Hallo @AN00

Leider ohne Erfolg im ersten Monat

1 Monat ist auch noch nicht viel. Aber (bei mir) schwanken die Messwerte auch schon mal. Deshalb mehrfach (an verschiedenen Tagen) Messen bitte.

Mache aufwärmen und dann 7min stretchen und 10 min jelqing
Bitte mehr Infos!
Wie oft in der Woche ?
Warum kein Beckenbodentraining ? (Kegeln)
Warum kein Ballooning ?
Wärmst Du vor und während Deines Trainings auf? Infrarot-Lampe, ...

Für mich war in den ersten Monaten nicht so wichtig mehr Größe zu bekommen, sondern noch mehr Gefühl für meinen Penis zu bekommen. Ihn mehr zu schätzen.
VG
 

diewolle

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12,8 cm
Update:

Also ich bin jetzt 1 Monat knapp dabei.
Leider ohne Erfolg im ersten Monat. Ich konnte leider keine Zuwächse sehen aber vllt ist es ja auch noch zu früh.

Also etwas länger als einen Monat solltest du dir und deinem Körper gönnen. Schließlich muss man mehrere Jahre dran bleiben um Großes zu erzielen. Manche erreichen selbst nach drei Monaten keine Gains.
Prüfen solltest du deinen BPFSL. Dazu sagst du aber nichts. Hat sich da auch nichts getan? Wenn nein, überprüf deine Technik beim stretchen. Für die erigierte Länge ist das Jelqing da. An der erigierten Länge wird sich aber jedenfalls nach einem Monat ziemlich wenig tun.

Trainier also erst deine 3 Monate fertig und miss dann nochmal in Ruhe. :)
 

body27

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Da ich hier noch ganz neu dabei bin, wollte ich mal fragen, wie lange ihr denn so dabei seid. Was waren eure Erfolge bzw. Zuwächse bis jetzt ? Wann habt ihr erste Zuwächse bemerkt ?


LG AN00

Update:

Also ich bin jetzt 1 Monat knapp dabei.
Leider ohne Erfolg im ersten Monat. Ich konnte leider keine Zuwächse sehen aber vllt ist es ja auch noch zu früh.
Sollst ja erst nach 3 Monaten messen
 

bigdickacrobat

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LG AN00

Es ist ein Marathon. Hatte Zuwächse in den ersten 3 Monaten.

Du kommst aber nicht daran vorbei von jedem User den Log zu lesen. Es ist sehr hilfreich, informativ, inspirierend und motiviert einen dran zu bleiben.

Wenn jeder Neuling nur fragt - wie sind Eure Gains ohne sich einzulesen - bringt es auch nichts und man verliert immer mehr das Interesse daran weiter zu machen.
Es langweilt auch mich persönlich, wenn ich ehrlich bin, solche Fragen zu beantworten - da diese Informationen hier alle in den Logs und Statistiken ersichtlich sind. Man muss sich nur die Zeit nehmen zu lesen. Das kann unter Umständen Wochen und Monate dauern. Das versüßt aber die Trainingszeit - es ist ein Marathon.

Die Messung jeden Monat, jede Woche oder jeden Tag würde ich lassen. Das demotiviert. Ist wie mit dem Abnehmen. Morgens wiegen, abends wiegen, jeden Tag oder jeden zweiten Tag wiegen bringt nichts - nur demotivierend.
Der Körper braucht Zeit. Für alles im Leben.
Ich wollte auch immer wie Van Damme durchtrainiert sein - hab aber immer nach 3 Monaten das Ziel vor Augen verloren... so ist das auch mit PE. Focus!!!!

Lies bitte auch die Übungen ausführlich und konzentriert damit du alles richtig angehst. Nicht falsch trainierst und dich auch nicht überlastest und verletzt.
Such auch nach Videos - wo die Übungen gezeigt werden - das hat mir sehr geholfen.

Nichts für Ungut. Meine es gut mit Dir, damit du dich selber bei der Stange hälst und aus anderen Logs lernst und dich damit immer weiter motivierst.
 
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