In welchem Alter hast du trainiert ( von wann bis wann )?
Antwort :29-30
Wie groß bist du?
Antwort :183
Wie groß ist der Umfang deines Daumens ?
Antwort : 6,7cm
Wie gut ist dein Knochenaufbau ( optisch ) ( schlecht / mittel / gut )?
Antwort :mittel
Warum hast du mit PE angefangen ( gab es ein Leidensdruck / aus Spaß / oder was anderes )?
Antwort : Kommentar der Dicke bzw. mangelden Dicke EINER einzigen Frau und natürlich Pornos
Was für Gains hast du bisher in was für einem Zeitraum eingefahren ( BPEL / NBPEL / BPFSL / Eg Base - Mid -Top )?
Antwort : ca. 15 Monate
2,6cm / 2,3cm / 0,9cm / 0,2cm / 0,5cm / 0,6cm
Sind die Nerven von deinen Penis öfters mal empfindlich nach dem Training / Sex oder sonstigem ( Schmerzen oder vermindertes Gefühl )?
Antwort :
Nein - nur verminderter EQ
Einführung der Zeitraumfragen ( 0-6 Monate, 7-12 Monate 13-18 Monate u.s.w. )
Für jede 6 Monate Training könnt ihr einmal die hier drunter gepostete Fragen kopieren und übernehmen. Vergesst dabei bitte nicht die Überschriften zu ändern, damit man sie auch in den entsprechenden Trainingszeitraum einordnen kann.
Fragen, die du nicht beantworten kannst / willst, kennzeichnest du bitte einfach mit drei ---
-------------------------------------------------
( Überschrift ) 0-6 Monate
-------------------------------------------------
Fragen zu Sport, Gesundheit und Gewicht
Wie schwer warst du durchschnittlich während der Zeit? War das Gewicht schwankend? Hattest du Probleme deine Wunsch-Gewichtsziele zu erreichen?
Antwort : nein - alles immer stabil und gut. aber habe hohen stoffwechsel. mir fällt es quasi schwer Muskeln aufzubauen
Hast du während dem PE-Training, Sport gemacht?
Antwort : Ja
Informationen zur sportlichen Aktivität ( wie oft in der Woche / Trainingsintensität / Trainingsziele / Muskelaufbau )?
Antwort :3x Kraft Muskelaufbau kein konkretes Ziel.
Hast du Supplemente zu dir genommen? wenn ja welche und wie oft ( ungefähr )?
Antwort :Creatin, täglich mit gelegentlichen Pausen. ca 5g
Wie sah deine sonstige Ernährung aus ( war sie gesund / hast du eher viel gegessen / Regelmäßig )?
Antwort : Ich kann essen was ich will. Folkus auf gesund aber nicht unbedingt fettarm. Esse aber kein Zucker.
Wie Muskelöse warst du zu dem Zeitpunkt ( nach eigenen Einschätzungen )?
Antwort : schon immer eine athletische Figur und sehr definiert
Hast du während der Zeit öfters mal geraucht oder getrunken?
Antwort : nein
Hast du dich während der Zeit des PE-Trainings viel bewegt ( eventuell durch Arbeit oder sonstiges )?
Antwort : normal.
Hast du irgendwelche Cremes oder Medikamente benutzt die Einfluss auf den Penis haben?
Antwort :Nein
Fragen zum Penis
Was für ein Winkel hatte dein Penis zu der Zeit im erigierten Zustand bei 100 % EQ?
Antwort : 90° vom Körper weg
In wie fern konntest du deinen Penis im erigierten ( 100% EQ ) Zustand biegen ( genauer beschreiben, mit Richtung sowie Schmerzintensität )?
Antwort : Leider nie so bewusst probiert aber nach etwas Überlegung schließe ich mich Hanuers Antwort an: Er ist etwas biegbar nach oben. Seitlich kaum, nach unten gar nicht.
Fragen zur Psyche
Wie sah deine Psyche während der Zeit aus ( hattest du Stress? Warst du depressiv? Sonstige Probleme? Wie lange ging die Phase oder Phasen ca.? )?
Antwort : alles gut
Hattest du während der Zeit ein/e Frau/Mann oder feste/n Freundin/Freund?
Antwort : nein Single, mal über Wochen oder Monate eine beständige Dame ansonsten immer wechselnde Sexualpartner
Wie sah dein Schlafrhythmus aus ( unbefriedigend / soweit ok / sehr gut )?
Antwort : sehr gut
Wie war PE Training zu der Zeit für dich gewesen ( befriedigend / nervig / oder anderes ? )?
Antwort :gut, leider manchmal unpassend aufgund der Zeitintensität
Wie dehnbar ( straff ) ist deine Penishaut in die Breite bei vollen 100% EQ?
Antwort :da geht schon was, erst beim Clampen und 120% EG wird sie an der Eichel echt eng.
Fragen zum Training und deren Auswirkungen
Wie sah dein Trainingsplan aus ( wichtiger Punkt, bitte sehr genau beschreiben )?
Antwort :
2p-Streches 9 Richtungen a 20 Sekunden
-High EQ-Jelqing kombiniert mit Squeezes insgesamt 10Min
-3x15min Pumpen bei 3inHG und 5Min Pause mit Ballooning dazwischen
Trainingspausen ( durch Verletzungen, Urlaub, Erkrankungen oder sonstigem, ab 4 Tage Pause )?
Antwort :Verletzungen/Erkrankungen nein. Während des Urlaubs natürlich etwas entspannter. Ab und zu wenn es stressiger ist passiert es schon mal, dass man 4 Tage nicht trainiert
Wie sah deine Trainingsintensität aus ( sehr genau beschreiben bitte ! )
Antwort : immer moderat bis zum gehen an die Grenzen in der Hand oder Zugkraft. Jedoch nie unter schmerzen. Tatsächlich echt einfach Gefühlssache.
Nach welchen Erholungslevel hast du trainiert ( war dein Penis zum nächsten Training wieder vollkommen erholt? Bist du mit Schmerzen oder leichten Druckgefühl vom einem Trainingstag in den nächsten gegangen? Hat sich dein Penis nur in den off Tagen erholt? )?
Antwort :Beim Pumpen gab es rote Punkte, durch etwas Pause und weniger Unterdruck waren die dann weg.
Wie sah deine Erregbarkeit während und außerhalb des PE-Trainings aus ( wie oft warst du erregt? Hattest du oftmals eine Morgenlatte? Wie sah meistens deine EQ aus )?
Antwort : Die hat vorallem durch das Pumpen und die Belastung schon angenommen. Wenn man aber paar Tage Pause macht, ist sie wieder da. Leider aber trotzdem recht selten wie man Sie früher mal hatte. Also man merkt schon das man mit dem Ding arbeitet. Schwer zu beschreiben. Ich bin z.b. mitten am Tag nicht mehr einfach so grundlos horny und bekomm ne Latte durch bisschen rumspielen in der Hose.
Informationen zum abspritzen ( wie oft in der Woche hast du ca. abgesahnt? Hast du direkt nach dem Training abgesahnt oder dir Zeit gelassen? Sex oder Masturbation )?
Antwort :
Also durch Sex würde ich sagen manchmal Täglich oder zumindest jeden 2 oder dann aber 3 Tag. Masturbation äußert selten
Wie sah dein Penisbild nach dem Training aus und wie lange hielt es an ( war er nach dem Training größer -> EG / NBPEL / BPEL /, hat er sich härter angefühlt oder eher weicher oder anderes )?
Antwort : er war definiv weicher aber natürlich auch größer
( Überschrift ) 7-12 Monate
-------------------------------------------------
Fragen zu Sport, Gesundheit und Gewicht
komplett gleiche Beantwortung wie oben
Fragen zum Penis
komplett gleiche Beantwortung wie oben
Fragen zur Psyche
komplett gleiche Beantwortung wie oben
Fragen zum Training und deren Auswirkungen
Wie sah dein Trainingsplan aus ( wichtiger Punkt, bitte sehr genau beschreiben )?
Antwort :
-10 Minuten 2p-Streches und Bundled´s
-High EQ-Jelqing kombiniert mit Squeezes 10 min
-Clamping mit Schlauchschelle a la @Peacemaker ca 10min
-High EQ-Jelqing kombiniert mit Squeezes 10 min
-Clamping mit Schlauchschelle a la @Peacemaker ca 10min
-10 min Ballooning und Kegeln
- manchmal auch noch eine 3. Runde je nach Zeit
Wie sah deine Erregbarkeit während und außerhalb des PE-Trainings aus ( wie oft warst du erregt? Hattest du oftmals eine Morgenlatte? Wie sah meistens deine EQ aus )?
Antwort : Ich hatte das Gefühl, dass die Bundled Streches neben der Pumpe auch Verantwortlich waren für den Verlust der EQ. Deswegen diese dann softer angegangen und eher 2-p´s gemacht
Andere Fragen: unverändert - siehe oben