Tja, viele Fragen, viele Vermutungen…….
Ich denk mal ganz logisch, warum ist der BPFSL gleich geblieben?
Ich denke mir, so lange man auf Zuwachs trainiert, findet nicht so wirklich ne permanente Festigung statt.
Der BPFSL war bei mir gleich zu Beginn im Fokus, den hab ich für die ersten drei Jahre auf Zuwachs trainiert und die letzten zwei Jahre nur noch auf Erhalt. Und in diesem Erhaltungstraining konnte er sich festigen. Das ist meine Vermutung.
Die Schwellkörper, egal in welche Richtung hab ich ja intensiv erst nach zwei Jahren angefangen und hab bis zum Schluss auf Zuwachs trainiert und dann plötzlich aufgehört, hier hab ich kein Erhaltungstraining gemacht, somit denke ich das ein Teil einfach noch temporär war.
Ist nur meine Vermutung, klingt aber für mich logisch.
@Ichotolot1977 Da hast du dich leider verlesen. Habe beim BPEL 1.2cm verloren und beim NPBEL 1.7cm verloren. Also sprechen wir von 5mm. Du hast recht hab nen ähnlichen KFA beibehalten. Aber ich denk mal das liegt auch irgendwie am Alter. Bin jetzt doch schon 50 und da ist die Haut und das Fettgewebe nicht mehr so elastisch wie bei nem 20 jährigen.
Wenn ich ne Liegefalte vor 30 Jahren hatte, war die in ein paar Minuten weg, heute dauert das ne halbe Stunde
@diewolle danke dir, ich denke meine Vermutung oben beantwortet deine Frage und hey, du musst mal sehen mit was ich damals gestartet bin. Finde trotzdem die wirklich bleibenden Zuwächse immer noch sehr geil.
@adrian61 @MaxHardcore94 euch hab ich so vermisst
an alle anderen, vielen Dank, schauen wir mal wie lange ich durch halte
LG