OptimierungsKing
PEC-Neuling
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Du wirst doch sicher die Möglichkeit haben deine Zimmertür ab zu sperren oder?etzt komm ich auch direkt zur meiner ersten großen Frage: Wie packt ihr PE zeitlich in euren Alltag??? Ich meine die meisten von euch erhöhen sich von Training zu Training und investieren noch mehr Zeit rein. Wie macht ihr das? Ich wohne noch bei meinen Eltern und Geschwistern und sobald ich zu lange im Bad bin (für PE), werde ich schon von allen genervt, dass ich ausm Bad soll. Der Zeitaufwand ist wirklich sehr hoch und der Stress von allen Seiten macht es mir noch schwerer PE effektiv durchzuführen.
Besorg dir eine IR-Lampe. Ansonsten eben Klassisch Einsteigerprogramm.Hab mit 5 Minuten aufwärmen unter der Dusche begonnen, danach 10 Minuten stretchen und zum Schluss 10 Minuten jelqen. Hat da vielleicht jemand ein paar Tipps an mich?
Ein lautes rufen der folgenden Worte, falls die Eltern mal wieder nerven was Du so lange im Bade treibst, lässt garantiert sofort Ruhe einkehren.... Verdammt nochmal, kann man hier noch nicht einmal in Ruhe wichsen.Hat da vielleicht jemand ein paar Tipps an mich?
Ein lautes rufen der folgenden Worte, falls die Eltern mal wieder nerven was Du so lange im Bade treibst, lässt garantiert sofort Ruhe einkehren.... Verdammt nochmal, kann man hier noch nicht einmal in Ruhe wichsen.
Wirst sehen, ab da hast Du dann deine Ruhe im Badezimmer.
Da ist etwas sehr wahres dran!Und wenn Du Brüder hast, denken die ohnehin, dass Du dabei bist, Dir einen runter zu holen, wenn das Bad lange blockiert ist.
Also mein junger Freund - DIESE Ausrede zählt nicht
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