Tatsächlich habe ich mich was das Gerätebasierte Training angeht von anderen User´n des Forums Inspierieren lassen.Hey @Knüppel , herzlich willkommen als aktiver Schreiberling hier im Forum!
Auch wenn ich persönlich ein Vertreter der Philosophie "manuellen Trainings vor dem Gerätetraining" bin, sind deine erzielten Erfolge ja schon mal richtig toll und auch deine generellen Maße MEHR als gut. Wünsch dir auch jeden Fall weiterhin Erfolg, wo auch immer du mit deinem jetzt schon sehr beachtlichen Knüppel noch hin willst, und weiterhin viel Spaß und Motivation (bei uns bequemeren Leuten beim PE wohl mit am wichtigsten!) beim Training!
Grüße,
Circ
0.8 Zuwachs bei der eichel
Beneidenswert
Nach 3h ADS noch 15min Classic stretches klingt n bisschen zu sehr ambitioniert
Viel Spaß weiterhin
Den letzten Pre und Post BPFSL hast du sicher verwechselt oder?
Kann mir nicht vorstellen dass dein Penis sich durchs Stretchen zusammen zieht...
Glückwunsch zu den bisherigen Gains
Bleib am Ball
Stimmt, werde das nächste mal für etwas Stimmungsvollere Beleuchtung sorgen@Knüppel - leider etwas dunkel geworden das Foto
Hey Knüppel, Glückwunsch zu deinen Gains!Moin dear Peoples,
schon wieder 3 Monate rum, verrückt wie die Zeit rennt.
BPEL 18,8 cm = +0,1
NBPEL 17,8 cm = +0,2
PRE BPFSL 21,3 cm = +0,4
Post BPFSL 21,7 = +0,4
EG (Base) 15,5 cm = 0
EG (Mid 15,2 cm = -0,3
EG (Top) 14,4 cm = -0,2
(die Maße wurden 3x mal gemessen und der durschnitt ermittelt, wie immer)
Mit den Ergebnissen bin ich Zufrieden, wenn ich bedenke das ich mein Training umstellen musste
und ehrlich gesagt auch ziemlich schleifen lassen habe.
Ich musste mein PE Programm umstellen da ich leider immer wieder kleine Einblutungen auf der Eichel
durch das Vakuum hatte. Und mein Trainings Kredo ist und bleibt, hör auf dein Körper.
Mein abgeändertes Training sah wie folgt aus:
1/1 Rhytmus, 15min 2Point Stretching, 15min Low EQ Jelqing, 10min Balloning ohne CR
Ich versuch mal das ganze zu Anal(höhö)ysieren:
Mein Training sah vor möglichst die Tunica zu stretchen und die Ligs zu schonen, wenn man bedenkt wie wenig ich trainiert habe
(ca. 30-40 von 65 möglichen Tagen) würde ich mein Training also durchaus erfolgreich nennen. Immerhin Gains eingefahren.
Das gewählte Mittel 2Point´s und LowEQ Jelq. war meine ich, das Korrekte gewählte Mittel.
Den Verlust an Umfang schiebe ich auf das weglassen des CR beim Balloning.
Soviel dazu.
Ziele:
Mein Ziel bleibt weiterhin den BPFSL auf 22cm zu bekommen damit ich dann nachziehen kann.
Plan für die nächsten Monate:
15min 2Point stretching
Neu 5min Bundeles stretching Neu
15min Low EQ Jelqing - 0% bis max. 30% EQ (wie gehabt)
10 min Balloning und Kegeln (ohne CR)
Außerdem werde ich am 11.9 Anlauf Nummer 3 starten und jetzt endlich mit den verkackten Rauchen aufhören.
Mal sehen wie sich das ganze auf meine EQ auswirkt und ehrlich gesagt erhoffe ich mir auch davon Gains, mal sehen.
Für Anregungen & Tipps bin ich wie immer Dankbar.
Greetz euer Knüppel
Jo so ist das, sollte man alles wohl nicht zu verbissen sehen. Tut man sich kein gefallen. Soll ja alles Spass machen. Ich dacht vor kurzem auch "omg die ganzen verlorenen Gains", bin aber an einem Punkt angekommen wo ich der Meinung bin, Routine und Trainingsplan ist wichtig, aber heay solang das Ding da unten funktioniert alles save. Und PE ist doch eh mehr Life Style und wenn ich es die nächsten 30 Jahre betreibe, bleibt noch genug Zeit sich nen fetten Knüppel zu züchten.Hobby, sondern mehr Arbeit, so ehrlich muss ich sein. Nunja, faul bin ich zudem leider auch. Dein Log tut meinem Gewissen also schon einmal ganz gut
Da ja schon das Datum fest steht, wirst Du wohl auch das WIE geplant haben.Außerdem werde ich am 11.9 Anlauf Nummer 3 starten und jetzt endlich mit den verkackten Rauchen aufhören.
Werde mich mal einlesen und kucken was ich dazu beitragen kann.Es gibt dazu einen eigenen Thread - wäre schön, wenn Du da Deine Pläne und Erfahrungen einbrächtest.
Jawohl, Sir.wirst Du wohl auch das WIE geplant haben.
Da sind die Erfahrungen jedes Einzelnen gefragt. Es gibt dazu ein paar Threads soweit ich mich erinnere, aber dieser hier war, glaube ich, der umfangreichsteWerde mich mal einlesen und kucken was ich dazu beitragen kann.
ja mach das doch gerne; Rang 3 hast Du ja schon erreichtIch werde mich am Wochenende mal zwecks Freischaltung in deinem Steif Album mit Bildern melden.
langsam erlaubt das Wetter ohnehin nicht mehr, den Knüppel auf dem Balkon zu zeigen, wobei ich davon ausgehe, dass Deine Nachbarn nur den schlaffen Knüppel kennen. Ist der im Schlaffi-Thread zu finden? Dort war zuletzt ein erfreulicher Exhibitionismus der Kollegen feststellbar, so dass ich nicht jeden einzelnen präsentierten Penis abrufbar im Kopf habeDamit nicht nur meine Balkon Nachbarn was vom little Knüppel haben
Ist vorgemerktnur zur Kenntnisnahme
Aus meiner Sicht ist dem nichts hinzuzufügenJo so ist das, sollte man alles wohl nicht zu verbissen sehen. Tut man sich kein gefallen. Soll ja alles Spass machen. Ich dacht vor kurzem auch "omg die ganzen verlorenen Gains", bin aber an einem Punkt angekommen wo ich der Meinung bin, Routine und Trainingsplan ist wichtig, aber heay solang das Ding da unten funktioniert alles save. Und PE ist doch eh mehr Life Style und wenn ich es die nächsten 30 Jahre betreibe, bleibt noch genug Zeit sich nen fetten Knüppel zu züchten.
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