Die Haptik täuscht weniger als die Optik … jeder Mann weiß, wie sein eigener Penis in der Hand liegt. Wenn Du fühlst, er ist dicker, dann ist er das auchIch nach gewiss 2 Monaten habe gemerkt das sich mein Penis dicker und länger anfühlte ( Ob er länger geworden ist weiß ich nicht aber gefühlt paar mm )
Nimm einen Bindfaden oder einen Papierstreifen, wickel ihn um Deinen Penis, markier die Stelle und leg ihn dann auf´s Lineal ... und schon hast Du den Umfang( EG nicht messbar da kein Maßband vorhanden ist. )
Sind deinermeinung nach die Erfolge in der Zeit realisierbar ?Die Haptik täuscht weniger als die Optik … jeder Mann weiß, wie sein eigener Penis in der Hand liegt. Wenn Du fühlst, er ist dicker, dann ist er das auchIch nach gewiss 2 Monaten habe gemerkt das sich mein Penis dicker und länger anfühlte ( Ob er länger geworden ist weiß ich nicht aber gefühlt paar mm )
Nimm einen Bindfaden oder einen Papierstreifen, wickel ihn um Deinen Penis, markier die Stelle und leg ihn dann auf´s Lineal ... und schon hast Du den Umfang( EG nicht messbar da kein Maßband vorhanden ist. )
Viel Spaß hier im Forum und beim Training mit dem besten Stück
Ja das sind realistische Vorstellungen, wenn du diszipliniert dran bleibstSind deinermeinung nach die Erfolge in der Zeit realisierbar ?
Ja, stimme mit @adrian61 voll überein, das sollte gut machbar sein durch bloßes Durchziehen des Einsteigerprogramms.Sind[...]die Erfolge in der Zeit realisierbar
Ich betreibe wie gesagt seit dem 07.04.2020 PE. Nun merke ich das mein Penis im EG nicht so stsrk momentan ist. Woran könnte es liegen. Überlastung ?Hallo zusammen,
die Seite hatte ich letztes Jahr 2019 im Januar entdeckt gehabt und damals mit Jelqen angefangen, jedoch ohne vermessung und ohne einen Trainingsplan. Ich nach gewiss 2 Monaten habe gemerkt das sich mein Penis dicker und länger anfühlte ( Ob er länger geworden ist weiß ich nicht aber gefühlt paar mm ) . Jedoch habe ich nicht durchgezogen und merkte wie die "Gains" mit der Zeit verschwanden.
Am 07.04.2020 habe ich wieder angefangen mit dem Jelqen diesmal aber mit Vermessung und Trainingsplan :
10Min : Strechen
15Min : Jelqen
5on/2off 4on/2off
Messwerte am 07.04.2020
BPFSL : 14,4 cm
BPEL : 13,5 cm
NBPEL : 12,5 cm
( EG nicht messbar da kein Maßband vorhanden ist. )
Traumziel innerhalb eines Jahres :
BPFSL : 15,5 cm
BPEL : 14,5 cm
NBPEL : 13,5 cm
Traumziel nach 2 Jahren:
BPFSL : 16 cm
BPEL : 15,5 cm
NBPEL : 14,3 cm
Ich werde alle 3 Monate mein Penis messen und Prüfen was sich getan hat.
Ich betreibe wie gesagt seit dem 07.04.2020 PE. Nun merke ich das mein Penis im EG nicht so stsrk momentan ist. Woran könnte es liegen. Überlastung ?
Hallo BigLong,Ich betreibe wie gesagt seit dem 07.04.2020 PE. Nun merke ich das mein Penis im EG nicht so stsrk momentan ist. Woran könnte es liegen. Überlastung ?
Was meinst du denn mit "nicht so stark"? Den EG hast du bisher ja noch nicht gemessen, daher wohl eine rein optische Feststellung. Würde wenn dann an der EQ liegen, die ggf. etwas schwächer ausfällt. Besonders wenn man beim Training öfters mal abschließt, kann das gerne mal passieren. Kannst ja mal 2-3 Tage pausieren und dann bei 100% EQ anschauen wie es aussieht.
Würde jedoch damit beginnen den EG gezielt zu messen, Maßband kostet ja fast nix oder einfach Papier nehmen wie @adrian61 schon vorgeschlagen hat. Dabei aber nicht vergessen, dass die Messung nach 1-2 Tagen Trainingspause erfolgen sollte, sonst nimmt man am Ende noch zu viele Temp-Gains mit und wundert sich über vermeintlich "stärkere" Einbußen zu späteren Messungen.
damit meinte ich eig. das mein Penis nicht mehr beim Jelqen die gewüschte EQ halten kann und ich nicht mit im Mittleren EQ bereich jelqen kann
Danke für die schnelle Antwort.Natürlich wird das an einer Überlastung liegen.
Also ein bischen pausieren und dann vorsichtig, und moderat wieder Anfangen.
Nur Jelqen, und wenn es wieder gut ist, auch wieder Stretchen.
Massiere deinen Hodensack und alles andere rundherum.
Grüße...Palle
Ich denke, man kann da keine genaue Zeit fest machen. Gib deinem Penis erstmal so viel Ruhe wie er braucht, dass du keine Überlastung mehr wahrnimmst und fange dann wieder an. Baue am besten noch einen zweiten off Tag ein, damit das nicht wieder so schnell passiert.
Ich hatte früher von Montag bis Freitag trainiert und das Wochenende dann pausiert. Hatte so ganz gute Ergebnisse erzielt.
Viel Glück weiterhin!
LG Shane
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