Ich hab dein Nachricht erst jetzt gesehen sorry .Herzlich Willkommen.
Maße sind wichtig, damit du weißt ob und was passiert.
Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden
Dieser Artikel befasst sich mit den verschiedenen Vermessungsmethoden und Messwerten, die für eine möglichst akkurate und aussagekräftige Notation der Zuwächse wichtig sind. Prinzipiell ist zu sagen, dass jedes PE-Training mit einer anständigen...www.pe-community.eu
Lies dir auch das Einsteigertraining durch, nur stretchen hilft nicht viel. Du kannst, da du den Phallosan ja nun schon hast, diesen anstelle der Stretches im Einsteigertraining verwenden.
P01: Das PEC-Einsteigerprogramm
Allgemeines Das PEC-Einsteigerprogramm ist ein moderates, ausgewogenes Training, das zuvorderst das Ziel hat, den Penis ganzheitlich an die Belastungen des PEs zu gewöhnen sowie die erste, vergleichsweise leicht zu erzielende Gewebsdehnung zu...www.pe-community.eu
Zusätzlich sei dir noch folgender Thread empfohlen:
Einsteigertraining mit Streckern möglich oder gar sinnvoll?
Tagchen allerseits! Überraschung: der Cremaster schreibt doch mal wieder was…. Dies ist aber lediglich der Tatsache geschuldet das man meiner mehrfachen Bitte meinen Account zu löschen immer noch nicht nachgekommen ist…..:spank:;) Deswegen werde ich mich mal eines Themas annehmen, das es...www.pe-community.eu
Überfordere dich und deinen Freund nicht gleich, halte dich beim Tragen des PF an deinen Trainingsrhythmus, mach also auch beim PF Pausentage einlegen, aber das hast du ja sowieso vor...
Quäle dich auch nicht beim PF, wenn er mal an einem Tag schon nach 2 Stunden nervt und zwickt, nimm ihn ab. Die Zeit musst du auch nicht nachholen.
PE ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Ausdauer und Geduld ist also gefragt. Messungen bitte erst nach 3 Monaten, zumindest nach den ersten Monaten Training, du könntest sonst enttäuscht sein, wenn in 4 Wochen noch nicht viel passiert ist, was aber in den folgenden 8 Wochen noch kommen kann. Also erste Messung erst nach 3 Monaten. Dokumentiere deine Maße und Trainingseinheiten, am besten in einem Trainingslog.
Erzähl auch gern noch ein bisschen von dir, Hobbies, woher kommst du (du musst nicht deinen genauen Wohnort nennen, aber vielleicht die Region), etc.
Du solltest nicht für die Mädels trainieren, sondern ausschließlich für Dich.ich will mein Ding vergrößern weil ich immer und immer mehr Kontakt mit Frauen Mädchen habe
Ich wollte Mal kurz was fragen sind 4 Stunden am Tag phallosan genug ? Also Morgens 2 Stunden und vor schaffen noch 2 und und dazu noch 3 Mal In der Woche PE Training?Hallo ich bin hier zum erste mal ich kann nicht so gut Deutsch deswegen werde ich bestimmt Rechtschreibfehler haben aber das ist egal . Ich hab mir phallosan forte bestellt und heute ist er angekommen. Ich will ab Montag anfagen mit dem Pe-training . Ich will phallosan 4-6 Stunden am Tag tragen plus jelqing und das 5 Mal in der Woche ich werde alles mit teilen meine länge dicke und meine Ergebnisse nach jeder Monat ich hoffe das wird bei mir Klappen ich wünsche euch alle plus 2-4 cm bis dann
Wenn möglich solltest du den Pf 4 Stunden am Stück tragen und danach Jelquen.Ich wollte Mal kurz was fragen sind 4 Stunden am Tag phallosan genug ? Also Morgens 2 Stunden und vor schaffen noch 2 und und dazu noch 3 Mal In der Woche PE Training?
Ich meine das ist Einsteigertraining 3 Mal in der Woche mache ist das zu wenig?Wenn möglich solltest du den Pf 4 Stunden am Stück tragen und danach Jelquen.
Was meinst du mit "noch 3 mal in der Woche PE Training" ?
Schau das du auf 5 Trainingstage und 2 Ruhetage in der Woche kommst.
An den 5 Trainingstagen Phallo+Jelquen und an den 2 restlichen Tagen kein Training.
Davon ab, 4 Stunden Tragezeit auf Zugstufe Grün reichen am Anfang aus um zu gainen.
Wahrscheinlich ja.Ich meine das ist Einsteigertraining 3 Mal in der Woche mache ist das zu wenig?
Der Artikel beschreibt doch nur das PE funktioniert. Das es besser&schneller geht wenn man auf die Zellregeneration achtet steht für mich außer Frage. Die 4cm Länge bezweifle ich auch sehr starkHallo zusammen ich hab heute eine neue Studie gefunden über Penisgröße wollt ihr vielleicht schauen? MEDIZIN: Hoffnung für Männer mit kleinem Penis – Forscher fanden einen Wirkstoff, der die Größe
Ja stimmt schon aber ich finde das geil das in Amerika solche Studien gibs und vielleicht mit Zeit finden die dann was und können wir alle unser Freund noch mehr verbessernDer Artikel beschreibt doch nur das PE funktioniert. Das es besser&schneller geht wenn man auf die Zellregeneration achtet steht für mich außer Frage. Die 4cm Länge bezweifle ich auch sehr stark. Außerdem würde ich bei sowas immer acht auf Nebenwirkungen geben. Was nützt die ein großer Lümmel wenn du aufgrund von Nebenwirkungen ihn nicht benutzen kannst.
Gruß Grow
Man achte bitte auch auf das Datum, an dem der Artikel veröffentlicht wurde.Hallo zusammen ich hab heute eine neue Studie gefunden über Penisgröße wollt ihr vielleicht schauen? MEDIZIN: Hoffnung für Männer mit kleinem Penis – Forscher fanden einen Wirkstoff, der die Größe
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