training

  1. TheDickSlammer

    Jeden Tag trainieren?

    Ich frage mich in letzter Zeit, wie denn wohl das effizienteste Training aussehen würde, das es gibt. An die fortgeschrittenen Pe-ler unter euch: mit welchen Trainingsabständen fahrt ihr am besten und habt die besten Gains? Und was spricht gegen tägliches Training?
  2. B

    Ich Pumpe also bin ich..

    Hier werde ich mein Trainingstagebuch führen. Vermutlich mit einer wöchentlichen Aktualisierung. Startschuss mit aktuellen Werten am 17.03.2021
  3. P

    Wann wieder Training?

    Ich bin 25 Jahre und habe mich für eine Beschneidung entschieden. Wann kann ich nach der op wieder mit den Penistraining beginnen? Ich nutze überwiegend den Stangenextender von Penimaster (lässt sich easy beim zocken tragen) und absolviere ansonsten das anfängerprogramm.
  4. K

    Stiller Mitleser outet sich

    Guten Abend Zusammen :), Ich wollte mich vorstellen und als aktiven PE-Betreiber outen :), ich lese seit ein paar Monaten regelmäßig mit und bin fleißig am trainieren. Ich hab schon einige Tipps und Anleitungen durchgelesen und bin auch mit Motivation und mittlerweile sogar Spaß beim Training...
  5. hakari

    Grüß euch

    Grüß euch! hab mich in diesem Forum angemedet, weil ich gerade mit der Sache angefangen habe und einfach ein paar Informationen sammeln will. Ein paar fragen hätte ich aber trotzdem schon. 1) hab mir den phallosan forte und plus gekauft. beim plus hab ich eigentlich keine probleme beim tragen...
  6. Maestro77

    Maestro Gain Vlog

    Moin liebe Community, Ich werde erstmals konsequent einen Trainingsplan verfolgen und euch an meinen Gains teilhaben lassen. Zwar werde ich mein Training nur auf Länge in den ersten Monaten fokussieren, doch trotzdem hoffe ich auf interessante Fortschritte. Zu mir, ich bin 1,79m und wiege 72...
  7. Tralalalu

    Versuche mir gerade einen Plan zuerstellen.

    Ich bin jetzt schon 2 Jahre damit beschäftigt, habe aber erst jetzt im Forum die Begriffe kennengelernt. Bis jetzt habe ich immer nur gestretcht. Es ist Klasse durch die Anwendung verschiedener Techniken ein Trainingsprogramm aufbauen zu können. Ich würde es erstmal so beginnen...
  8. 3

    Trainingslogbuch 3100Eastpak

    Servus Leute, ich fange heute mal an mein Trainingslog zu führen. Ich denke ein Eintrag alle zwei Wochen wird reichen. Da ich an Schuppenflechte leide kann es mal sein das ich leider mein Training aussetzen muss da der Mist an meiner Eichel nur allzu gerne auftritt und ich dann erstmal Salben...
  9. MuninMoon

    Sounding - weiten der Harnhöhre der Eichel

    Worum es geht Im letzten Urlaub trafen wir am FKK Strand ein Pärchen, welches wie wir, immer die selbe Stelle am Strand aufsuchte. Nach ein paar Tagen kamen wir ins Gespräch über Gott und die Welt. An Ihm viel mir irgendwann auf, das seine Harnröhre sichtbar größer war als üblich. Als die...
  10. Mister19

    Müdigkeit/Überreizung durch Penistraining/Fitness

    Hallo alle zusammen, seit einigen Monaten bin ich hier stiller Leser und habe auch die Vorzüge des Penistrainings für mich entdeckt. Nach einigen Monaten manuellen Trainings habe ich mir den Phalosan Forte angelegt und versuche auch alle 2-3 Tage mit dem Bathmate zu pumpen. Soweit so gut,1...
  11. B

    Big G's Growbericht

    Hey liebe Leute! Ich lese schon seit einiger zeit mit und betreibe seit knapp einem Jahr halbherziges PE. Da ich,bis jezt, einfach keine ordentliche routine in meinem Leben hatte. Nun ist es soweit! Ich möchte nun endlich komplett durchstarten und bin motiviert mir ein paar Milimeter zu holen...
  12. P

    Mögliche Korrelationen bei den Messparametern und späterem Trainingserfolg ?

    Servus ihr Pimmelzupfer :D, Bin stiller Mitleser und trainiere schon seit 3 Wochen mit dem Einsteigerprogramm (ja ich weiß hab mich nicht vorgestellt ^^). Mich interessiert, ob die ganzen Messdaten (nbpel, bpel und bpfsl) mit dem späteren Trainingserfolg zusammenhängen, z.b. je höher oder auch...
  13. 3

    Rauchen - Auswirkungen auf PE

    Hallo Leute. Da ich mit der Such Funktion nichts gescheites gefunden habe möchte ich einfach mal eine Diskussion eröffnen. Sagt eure Meinung und Erfahrung. Vielleicht auch Theorien. Das Rauchen schädlich ist wissen wir alle. Aber bezüglich des Trainings und der späteren Entwicklung und...
  14. KarlMags

    Nachteile des PE

    Moin, ich würd gern von erfahrenen PElern wissen, welche Nachteile ihr durch PE Training in eurem Leben seht. Neben dem Verletzungsrisiko würden mir Dinge wie Zeitfaktor, gedankliche Fixierung auf den Penis, Abstumpfung, "Hamsterrad" (Verlust nach Beenden des Trainings) einfallen. Euer Karlsson
  15. KarlMags

    Kommunikation

    Moin, meine Dame und ich verbringen jede freie Minute miteinander. Wir gehen morgens ausm Haus und kommen um halb 7 Heim, kochen und dann gehts vor die Glotze. Ich möchte mit PE anfangen, aber möchte sie nicht einweihen. Wie machen diejenigen von euch es, die mit dem Partner zusammenleben? Euer...
  16. B

    Hornzipfel durch PE

    Hallo zusammen, Das hier ist mein erster Beitrag. Eigentlich hatte ich vor erst nach ein bisschen Zeit in der ich regelmäßig beim Training dabei bin hier aktiv mit zuweilen. Jetzt hab ich aber doch schon früher fragen. Erstmal zu mir und meinem Training: Ich habe bereits vor 2 Jahren einmal den...
  17. Onan81

    Wichsmuskeln trainieren

    Hallo! Mit "Wichsmuskeln trainieren" meine ich den bevorzugten Arm mit dem man onaniert zu trainieren um Muskelmasse aufzubauen. Seit dem 1. Januar diesen Jahres habe ich angefangen meinen rechten Arm zu trainieren. Ich stemme regelmässig Gewichte und mache Hantelübungen mit meinen rechten...
  18. Foto Am 13.11.18 Um 12.34

    Foto Am 13.11.18 Um 12.34

    5 min aufw. 3x10 min Str.(-10 sek. pausen)Bundl.360 /2point, 720,540Heli),Jq 30 min, Pp 20 min, Ballooning 5 min,5 min abw. Dabei seit knapp 3 Jahren. Fauler Vermesser
  19. H

    Ein herzliches Hallo in die Runde

    Hey meine lieben, ich bin Manu, ich bin Mitte 20 und studiere im Gesundheitsbereich. Welcher Profession ich mich schlussendlich mal anschließe, steht noch offen. Da lasse ich mich einfach treiben und arbeite neben dem Studium mal hier und mal da, um viele Erfahrungen zu sammeln. Ich habe den...
  20. Alphatum

    Das Fahrradreifen-Beispiel

    Moin, Moin. Ich benutze ja häufiger mal das Fahrradreifen-Beispiel. Und damit ich es nicht jedesmal neu schreiben muss, werde ich es jetzt einfach mal hier aufschreiben. Der Penis besteht hauptsächlich aus den Schwellkörpern und der Tunika. Das ist mit einem Fahrradreifen vergleichbar: Ein...
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