Wie schon erwähnt, halte ich optische Ablenkung für das beste Mittel gegen eine Erektion...also möglichst nebenbei die Glotze laufen lassen, mit einem Programm, was euch interessiert und eure Aufmerksamkeit fordert, also nicht das übliche Mittagsgeplänkel bei RTL und Konsorten...sobald in das PE ein gewisser Automatismus Einzug gehalten hat, hat sich das Thema Erektion beim Stretchen eigentlich erledigt.
Alternativ könnte man noch einige Stunden vor dem PE mal absahnen, um den "Druck rauszunehmen"...