Mentales Training? Wie?Mentales Training nicht vergessen, dazu Beckenbodenübungen und ausgiebige Massagen, sollten in Deinem Alter zu stabilen Erektionen führenIch hab in letzter Zeit das Jelqen etwas vernachlässigt deshalb teste ich das jetzt grad mal wieder regelmäßiges Jelqen und PC-Muskeltraining ob das wieder dazu führt wie es noch vor circa einer Woche war...
Ich zitiere mal eben >>> https://www.pe-community.eu/posts/153154/Mentales Training? Wie?
adrian62 schrieb:oft steckt hinter solchen Problemen eine (vielleicht nicht mal bewusste) Unzufriedenheit mit dem eigenen Penis.
Du musst Dir bewusst machen, wie großartig Dein Schwanz ist. Klingt vielleicht blöd, aber pack ihn öfter mal aus und sag Dir dabei, wie schön Du ihn findest, wie geil es ist, einen Schwanz zu haben usw
Also was Reverse Kegel angeht, kann ich leider nicht viel dazu sagen, hab das bis jetzt noch nicht wirklich gemacht weil ich das nie richtig geblickt habe...Mir ist immernoch nicht ganz klar ob ich nun den IC anspreche.
Ich stell mal eine Frage in den Raum an alle die den IC glauben isolieren zu können. Ist es für euch möglich den IC anzuspannen während ihr gleichzeitig einen klassischen Revers Kegel macht?
Help magst dich auch mal äussern bitte. Danke.
Hey Lampe,
Wenn ich lange halte, dann ja.Wie ist das bei deinem PC Training wenn du mit Gewicht länge anspannst. Fängt der Penis dann an zu zucken?
Ja das stimmt, ist nicht gerade einfach...Hey help.
Ich tue mich immernoch schwer damit den IC zu isolieren weil ich nicht genau weiß wie
Ausführung wie ein normaler Kegel nur weniger stark?
Eine andere art des Anspannens als bei einem Kegel?
Leider weiß niemand was genaues... aber ich teste und probiere weiterhin rum und wenn ich irgendwas berichten kann wirst du es hier lesen.
Beste Grüße
Ich tue mich immernoch schwer damit den IC zu isolieren weil ich nicht genau weiß wie
Ausführung wie ein normaler Kegel nur weniger stark?
Wie Soennecken schon schreibt, ein leichtes Anspannen, so dass der Penis sich leicht nach innen zieht. Es lässt sich dabei dieselbe Bewegung beobachten, wie wenn man den erigierten bzw. halb erigierten Penis locker hüpfen lässt.Hey help.
Ich tue mich immernoch schwer damit den IC zu isolieren weil ich nicht genau weiß wie
Ausführung wie ein normaler Kegel nur weniger stark?
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