drprofcock
PEC-Fachmann
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Der Phallo geht sowieso nur auf den BPFSL. Nimm mir das jetzt bitte nicht persönlich: Aber wieso zum Teufel müssen einige Neulinge immer direkt mit irgendwelchen Geräten anfangen, obwohl von erfahrenen Usern immer davon abgeraten wird. Das hat schon seine Gründe. Ich hab hier irgendwie öfters mal das Gefühl, dass hier um Rat gefragt wird und wenn die Antwort einem nicht passt, dann wird der einfach ignoriert und trotzdem sein Ding durchgezogen.
Und ganz ehrlich: Wenn du nach bisschen mehr als einen Monat schon kein Bock mehr auf die 10 min Stretchen hast, weil es dir kein Spaß macht, dann würde ich mich an deiner Stelle fragen, ob PE überhaupt das richtige für dich ist. Mit der Einstellung wirst du nichts erreichen. Da gebe ich dir jetzt schon Brief und Siegel drauf. Bei deinem Schwanz hast du das auch gar nicht nötig. Also gebe ich dir als Rat: Verschwende deine Zeit nicht mit PE.
Er hat sich den Phallo am Montag gekauft. Sorry, aber wenn ich schon sehe, dass du die Stretches in 5 Richtungen ausführst. Hast du überhaupt nur 1 Minute in der WDB verbracht? Du machst doch im Prinzip was du willst und hältst dich gar nicht an die Anweisungen. Und dann wird auch noch rumgejammert, wenn keine Gains kommen. Du trainierst einfach FALSCH. Punkt. Aus. Ende...
Viel Erfolg. Du schaffst das.Hallo,
mein Schwanztraining hat heute begonnen. Ein großer Tag für mich, endlich beginnt eine neue Phase bei der es etwas zu erreichen gilt.
Ich verwende hierbei den Anfänger-Plan:
10 Min Stretchen in 5 Richtungen
10 Min 60% Jelqs
5 Min Kegeln
Trainiert wird 5x die Woche. Ich führe dabei eine Excel-Datei und trage ein, wenn ich trainiert habe.
Diesen Plan mache ich 90 Tage und dann werde ich neu messen.
Ich werde dieses Thema als mein Log benutzen und bei allen Vorkommnissen berichten.
Ein Schlaffibild und evtl. ein 100%EQ Bild werde ich auch noch hinzufügen, um unterschiede vor und nach 3 Monaten erkennen zu können.
Außerdem werde ich mein Training und Log sehr genau nehmen, dass evtl. andere davon profitieren können und leichter nachvollziehen können, was funktioniert und was nicht. Ihr werdet mich auf jedenfall in den nächsten Monaten, wahrscheinlich sogar Jahre nicht los.
Meine Ziele sind mehr Länge und mehr EG. Fokus bei der EG lege ich dabei auf die Eichel. EQ soll auch verbessert werden.
In den ersten 90 Tagen liegt der Fokus aber auf eintrainieren und Länge. Alles was dazu kommt, wird gerne genommen.
Für Tipps, Empfehlungen oder Kritik bin ich immer offen.
Er hat sich den Phallo am Montag gekauft. Sorry, aber wenn ich schon sehe, dass du die Stretches in 5 Richtungen ausführst. Hast du überhaupt nur 1 Minute in der WDB verbracht? Du machst doch im Prinzip was du willst und hältst dich gar nicht an die Anweisungen. Und dann wird auch noch rumgejammert, wenn keine Gains kommen. Du trainierst einfach FALSCH. Punkt. Aus. Ende...
Der Phallo geht sowieso nur auf den BPFSL. Nimm mir das jetzt bitte nicht persönlich: Aber wieso zum Teufel müssen einige Neulinge immer direkt mit irgendwelchen Geräten anfangen, obwohl von erfahrenen Usern immer davon abgeraten wird. Das hat schon seine Gründe. Ich hab hier irgendwie öfters mal das Gefühl, dass hier um Rat gefragt wird und wenn die Antwort einem nicht passt, dann wird der einfach ignoriert und trotzdem sein Ding durchgezogen.
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