hallo
@adrian61, ich habe es vor 3 Jahren mit der e-zigarette geschafft aufzuhören mit rauchen.
Schließe mich an. Nichtraucher seit ca 2 Jahren dank E-Zigarette. Davor 20-30 pro Tag, mit Alk 60-80.
Je nachdem wie lange die Party ging
Der Umstieg ist auch denkbar einfach. E-Zigarette befüllen, einschalten und abgehts.
Innerhalb von 2 Wochen habe ich keine einzige Zigarette mehr angerührt. Alleine morgens zum Kaffee waren immer 2 Zigaretten am Start (für diese 2 Wochen versteht sich).
An der EQ direkt habe ich aber keine Verbesserung gemerkt. Hatte aber auch vor PE eher wenig mit der EQ zu kämpfen.
Ändert natürlich nichts daran, dass die heutige 100%EQ sich ganz anders anfühlen als die damaligen 100%.
Dies habe ich aber PE zu verdanken und nicht der E-Zigarette. Würde an deiner Stelle dem Ding eine Chance geben.
Dass man eine Sucht nur mit der anderen ersetzt stimmt hierbei auch nicht. Man kann hervorragend die Nikotinstärke regulieren und sich so irgendwann auf 0 einstellen.
Dann gäbe es da nur noch die "Handlungssucht", da muss man eben ein hartnäckiger Schweinehund sein um diese zu bewältigen.
Persönlich Dampfe ich immer noch. Liegt aber auch daran, dass ich nicht aufhören will
Die diversen Geschmäcker der Aromen sind zu gut um aufzuhören.
Riesige Dampfwolken raus zu pusten macht mir einfach Spaß
Neue Verdampfer, neue Akkuträger usw zu testen ebenso.
Betreibe es also mehr aus Interesse an der Sache selbst. Aber aufhören zu rauchen kann man damit hervorragend. Wille gehört aber auch hier dazu.
Würde dem ganzen also wenigstens eine Chance geben. Notfalls kannst du dich immer noch selbst in den Arsch treten
Grüße
Riffard