einsteigerfragen

  1. P

    Liebe Grüsse und meine Vorstellung von meinem Trainingsplan.

    Hallo Liebe Community, es freut mich wirklich hier zu sein und fühle mich mit euch einfach motivierter. Leider habe ich bezüglich meines Falles nichts Direktes an Antworten gefunden, daher möchte ich gerne meine Sorge, ob ich das auch alles richtig mache hier loswerden. Mein Name ist Paco bin...
  2. Greymon

    Neu und brauche Hilfe Jelqing

    Hallo, ich habe, nach dem Einlesen, vor vier Tagen mit dem Pe-Einsteigerprogramm begonnen. Nun sind die ersten Zweifel bei meiner Jelqu-Technik aufgekommen. Ich ziehe hierbei die Vorhaut mit über die Eichel. Ist das die richtige Ausführung? Zudem habe ich Bedenken wegen eines...
  3. D

    Vorhaut stört beim Stretchen

    Hallo liebe Community! Mir ist erst in den letzten Tagen aufgefallen (nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin), dass ich damals (vor ca 2 Jahren für eine Zeit von 6 Monaten) meinen Penis falsch gestretcht habe: Ich habe meine Vorhaut nie zurückgezogen und dadurch hat sich lediglich meine...
  4. J

    Anfänger hat fragen

    Hallo alle zusammen, Ich bin seit einer Woche dabei, mein Trainingsplan durchzuführen und mache jeden Tag 15 min stretch jeweils 10 sek dehnen, 2 sek pause und 15min Mid EQ Jelq Ich benutze beim Jelqing Vaseline, da ich beschnitten bin Meine Ziel ist es, die 15cm zu erreichen ist das in 4...
  5. B

    Wie oft Einsteigerprogramm?

    Hey, bin neu hier, wie oft in der Woche sollte ich das Einsteigerprogramm ausführen? Auf welche Art habt ihr die besten Gains bekommen? :D Und sollte ich erstmal nur ausschließlich das Einsteigerprogramm ausführen und nichts anderes zusätzliches, bis ich damit nicht mehr weiterkomme? Ach ja...
  6. imafallenstar

    Imfallenstar = Einsteiger brauch Hilfe :D

    Guten Abend, guten Mittag, oder auch guten Morgen an alle Pler ;) :D Ich möchte jetzt mit dem Training anfangen, und hauptsächlich meinen Fokus auf die Dicke Konzentrieren. Und versuchen auf den Wunschwert von 13cm Eg zu kommen.:rolleyes: Weil mit meiner Länge von 15cm bin ich echt zufrieden...
  7. B

    Motivierter Neueinsteiger

    Erst einmal hallo zusammen, Ich bin vor einigen Monaten eher durch Zufall auf diese Seite gestossen und habe seitdem immer einmal wieder etwas mitgelesen, da mich die ganze Thematik PE interessiert :) Und nun bin ich auch tatsächlich bereit zu investieren und möchte mit dem Einsteiger Programm...
  8. D

    Keulen Trainingsreport und Erwartungen

    Hallo zusammen Ich habe mich vor ca. 1 Monat einmal vorgestellt und meine Masse kurz erwähnt. Zumindest BPEL. Nun weiss ich, dass ich noch einen Messfehler gemacht habe. Kaufe mir diese Woche noch ein gutes Massband um dann das ganze einmal richtig messen zu können. Habe BPEL mit NBPEL...
  9. BuckBall

    PECs Frequently Asked Questions

    1. Was ist denn PE überhaupt und wozu macht man es? 2. Ich bin neu im Forum - was sollte ich als Erstes tun? 3. Ich stolpere immer wieder über PE-Begriffe, die ich nicht kenne. Gibt es irgendwo ein Lexikon für PE-Fachausdrücke? 4. Ich steige noch nicht durch diese ganzen Messwerte und...
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