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		MonkeyD
Ehemaliger Benutzer
		Themenstarter
		
	
		Servus Leute bin neu hier, 
23 Jahre, 93 kg auf 192 cm Körpergröße
Bpfsl 16 cm
Bpel Max. 16,5 cm
Nbpel Max. 14,5 cm (eher 14 cm bei ca. 90 % EG)
FL ab 6,5 cm bis 8, 5 cm
Umfang kann ich aktuell nicht ausmessen.
Breite ist aber an der dicksten Stelle 4,2 cm (midshaft und Eichel).
Mein Ziel:
Ich möchte vorallem mein Nbpel auf mind. 15 cm anheben.
Ich werde nun mit aufwärmen 5 min, stretched 10 min und jelqen 10 min starten und auf Gains hoffen. In 3 Monaten werde ich dann meine erste Kontrollmessung durchführen.
Meine schlaffe Länge würde ich auch gerne erhöhen, doch bin ich mir nach aktuellen Stand gar nicht sicher ob das überhaupt möglich ist.
Gruß
MonkeyD
				
			23 Jahre, 93 kg auf 192 cm Körpergröße
Bpfsl 16 cm
Bpel Max. 16,5 cm
Nbpel Max. 14,5 cm (eher 14 cm bei ca. 90 % EG)
FL ab 6,5 cm bis 8, 5 cm
Umfang kann ich aktuell nicht ausmessen.
Breite ist aber an der dicksten Stelle 4,2 cm (midshaft und Eichel).
Mein Ziel:
Ich möchte vorallem mein Nbpel auf mind. 15 cm anheben.
Ich werde nun mit aufwärmen 5 min, stretched 10 min und jelqen 10 min starten und auf Gains hoffen. In 3 Monaten werde ich dann meine erste Kontrollmessung durchführen.
Meine schlaffe Länge würde ich auch gerne erhöhen, doch bin ich mir nach aktuellen Stand gar nicht sicher ob das überhaupt möglich ist.
Gruß
MonkeyD
 
	 
 
		 Auch schlaff sollte sich was in der Länge tun. Aufgrund deiner Messungen und der Angaben zum Training nehme ich an, dass du dich schon eingelesen hast. Sehr vorbildlich
 Auch schlaff sollte sich was in der Länge tun. Aufgrund deiner Messungen und der Angaben zum Training nehme ich an, dass du dich schon eingelesen hast. Sehr vorbildlich 

 
 
		 Ist zurzeit vermutlich nur temporär, aber wenn man dran bleibt wird das denke ich auch langfristig bleiben können.
 Ist zurzeit vermutlich nur temporär, aber wenn man dran bleibt wird das denke ich auch langfristig bleiben können.
 
 
		
 
 
		 
 
		
 
 
		