Vorstellung nach stillem Mitlesen (1 Betrachter)

[Pünnerdenis]

Hallo Zusammen,

nach nun knapp 6 Monaten stillen mitlesen, vor und nach Anmeldung, möchte ich mich kurz vorstellen.

Ich bin Micha, hetero in den 30gern und wie viele hier seit der Jugend unzufrieden mit meiner Ausstattung.

Seit dem ich denken kann, meide ich Nacktheit in der Öffentlichkeit. Partnerinnen hatte ich, auch vielen Pleiten durchs Mindset.

Ich habe seit Anfang Juni das Einsteigerprogramm absolviert, mir IR-Lampe,Pumpe, Manschette beschafft und diese zusätzlich wie ein paar Änderungen dem Training hinzugefügt . Nun möchte ich für mich meinen Penis bewusst trainieren.

Zu Beginn:
5 min aufwärmen (Heizdecke/Wärmkissen)
manuelles stretching 3x 5 Hauptrichtigungen a 20 sec
5 min dry jelq
5min wet jelq
Balloning
Kegel + Massagen
Warm waschen

Nach ca 2-3 Monaten
10 min aufwärmen (IR)
- manuelles stretching 4x 90° + 4x nach oben (easy into strech: 30 s locker, Mittel, stärker, 20 s pause)
- Bundled stretching (180 später 270 dann 1.runde 180 2. 270 ab 3. 360 grad) (easy into strech weniger Kraft als normal strech)
- 5 min dry jelq
- 5 min wet jelq
- 5 Balloning
- Pumpen (4 - 5 hg) ggf mit Cockring (ohne Unterdruck) 5min dann balloning dann 6 min pumpen dann balloning dann 7 min pumpen. Raus aus den Zylinder etwas jelqen dazwischen.
- balloning abwärmen +fire goat

IR Lampe nur aus wenn Penis im Zylinder.

Vermessung vor Start --> jetzt pre (post)

BPFSL: 18,5 --> 18,9 (18,9)
BPEL: 18 --> 18,5 ( 18,2)
NBPEL: 16,5 --> 16,5 (16,7)
EG base: 11,5 --> 11,7 (11,7)
EG mid: 11,5 --> 11,1 (11,5)
EG TOP: 9,9 --> 9,7 (9,9)
Kuppe: 10,5 --> 10,7 (10,9)

FG Base: 9,4 --> 9,6 (10,9)
FG mid: 9,5 --> 9,4 (10,7)
FG top: 7,7 --> 8,7 (9,1)

FL : 10 --> 11,6 (12,8)
Ohne Ku: 8,2 --> 9,6 (9,6)


Ziele:
EQ +++
BPEL: 21
NBPEL: 19
EG: 15

FG und FL für alles dankbar. Bereits zum ADS wie stealthinnenwear wenn sinnvoll?

Zusatzinfo:
Leider ist die EQ und der Winkel nicht mehr was es einmal war, denke aber dies ist "auf der Suche nach mehr Länge an den Ligs zerstört wurden von mir", denn früher stand er auf 120 Grad +, nun bei 75...mit kegeln kurzzeitig zu 85-90 Grad.




Ich bin für alle Arten von Tipps und Ratschlägen dankbar.

 

[MaxHardcore94]

Willkommen bei uns

FG und FL für alles dankbar. Bereits zum ADS wie stealthinnenwear wenn sinnvoll?

Ne mach erst mal langsam.

Leider ist die EQ und der Winkel nicht mehr was es einmal war, denke aber dies ist "auf der Suche nach mehr Länge an den Ligs zerstört wurden von mir", denn früher stand er auf 120 Grad +, nun bei 75...mit kegeln kurzzeitig zu 85-90 Grad.

Tausche die normalen Stretches und Bundled gegen 2 Point Stretches ein.
Erhöhe das Jelquen um 5 Minuten und nehme die Angion Method Übungen mit ins Programm.
Das sollte deiner EQ helfen.

Übertreib es bei den Jelqs mit dem zudrücken nicht.

Viel Erfolg und viel Spaß

 

[Mr. Coke]

Hallo Zusammen,

nach nun knapp 6 Monaten stillen mitlesen, vor und nach Anmeldung, möchte ich mich kurz vorstellen.

Ich bin Micha, hetero in den 30gern und wie viele hier seit der Jugend unzufrieden mit meiner Ausstattung.

Ja dann Herzlich Willkommen auch von mir im Superforum hier!

BPFSL: 18,5 --> 18,9 (18,9)
BPEL: 18 --> 18,5 ( 18,2)
NBPEL: 16,5 --> 16,5 (16,7)
EG base: 11,5 --> 11,7 (11,7)
EG mid: 11,5 --> 11,1 (11,5)
EG TOP: 9,9 --> 9,7 (9,9)
Kuppe: 10,5 --> 10,7 (10,9)

Also ich weiß ja nicht, wie deine körperlichen Stats aussehen, aber mit diesen Maßen(vor allem in der Länge) kannst du soch tendenziell ganz zufrieden sein!

BPEL: 21
NBPEL: 19
EG: 15

Das wird ein ganzes Stück Arbeit. Hoffe dir ist dies bewusst, denn vor allem Umfang gainen ist mehr als einfach.
Ist dein Ziel EG-Top 15cm, denn das wären ja mehr als 5cm die du gainen müsstest

Ansonsten fühl dich hier wohl, lies dich ein und hab einfach Spaß!!

Viele Grüße und gute Gainzzz mein Bester
Mr.Coke

 

[adrian61]

Willkommen im Forum Micha,

wie viele hier seit der Jugend unzufrieden mit meiner Ausstattung

darf ich hier mal einhaken?
WARUM?
Weil ein überdurchschnittlich langer Penis nicht ausreicht?
WAS macht Dich unsicher oder unzufrieden? Der Vergleich mit anderen Männern, Aussagen von Sexpartnerinnen, oder doch "wie viele hier" der Vergleich mit den Schwänzen von Pronodarstellern?

Seit dem ich denken kann, meide ich Nacktheit in der Öffentlichkeit.

Ja das kann man natürlich machen, aber das ändert nicht die verzerrte Selbstwahrnehmung
Anfangstraining klingt gut - die Steigerung ist für meinen Geschmack schon zu festgelegt ... lass Dich mal drauf ein, wie sich Dein Penis entwickelt und vor allem ... schau, dass Du Dein Verhältnis zu ihm verbesserst

 

[Pünnerdenis]

Vielen Dank für die nette Aufnahme und motivierenden Worte..

Ne mach erst mal langsam

Ich dachte eine ADS wie der SI wäre als Begleiter praktisch da er Turtlekönig ist.

Tausche die normalen Stretches und Bundled gegen 2 Point Stretches ein.
Erhöhe das Jelquen um 5 Minuten und nehme die Angion Method Übungen mit ins Programm.
Das sollte deiner EQ helfen.

Übertreib es bei den Jelqs mit dem zudrücken nicht.

Das versuch ich so direkt mal...jedoch hab ich enorme Probleme druck/Zug an der Base aufzubauen da er sich beim stretchen so "verdünnt" das ich ihn nicht halten kann.
Vermutlich zu große Hände für den ca 1 cm schmalen Rest.

n, aber mit diesen Maßen(vor allem in der Länge) kannst du soch tendenziell ganz zufrieden sein!

Hauptdefizit ist die Regelerscheinung kleiner als der Daumen und die "dünne". Die Länge ist ja in besten Bedingungen gemessen.

wird ein ganzes Stück Arbeit. Hoffe dir ist dies bewusst, denn vor allem Umfang gainen ist mehr als einfach.

Das ist mir bewusst und ich bin auch bereit für konsequentes Durchziehen...Auch wenn zeitlich keine 2h täglich drin sind.

darf ich hier mal einhaken?
WARUM?
Weil ein überdurchschnittlich langer Penis nicht ausreicht?
WAS macht Dich unsicher oder unzufrieden? Der Vergleich mit anderen Männern, Aussagen von Sexpartnerinnen, oder doch "wie viele hier" der Vergleich mit den Schwänzen von Pronodarstellern?

Ehrlich sind die Probleme in der Vielzahl der abbrüche wenn es ernster wurde gründe dafür. Auch direkte Reaktionen "was da los sei" oder oh wächst du noch.
D.h. im nervösen/gespannten Fall oder stressbedingt kann es vorkommen das 5x1,5 cm aus dem Short kommen. Was z.T. auch beim urinieren besonders im Kühlen schwer gestaltet.

Andere Männer in Familie oder Freundeskreis sind sicherlich ebenso Gründe.

Das Sexleben würde sicher auch vorallem durch den Durchmesser profitieren. Hier hab ich starke Problem das Kondome zu locker sind und auch zu Teil-/Verlust während dessen sind.


Ich versuche mein Verhältnis zu ihm durch meine Aktivität mit ihm und hier zu verbessern. Wenn Blut einströmte ist es auch deutlich besser aber einfach aus der Hose ist mir echt unangenehm.

 

[Arno Nym]

Auch von mir ein herzliches Willkommen, Micha!

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim PE.

Ich möchte Dir aber auch dringend ans Herz legen, öffentliche Nacktheit, also dort, wo es allgemein üblich ist, auszuprobieren, wenn Du schreibst:

Seit dem ich denken kann, meide ich Nacktheit in der Öffentlichkeit.

Für mich war das "Gesehenwerden", die Wahrnehmung, dass Dritte meinen Penis bzw. dessen Größe gar nicht so sehr beachten, eine nicht zu unterschätzende Offenbarung (das ist ein großes Wort, aber in der Tat war es so). Meine Schamgefühle verflüchtigten sich, zwar nicht von heute auf morgen, aber doch nachhaltig. Klar brauchte ich Überwindung, aber es hat sich gelohnt.

Und auch das "Sehen" von vielen "Durchschnittsschwänzen" ist sehr aufschlussreich, so wie es @adrian andeutet: dann siehst Du, dass die Schwänze von Pornodarstellern nicht repräsentativ sind.

 

[Schwanzuslongus]

Hallo und Willkommen @Pünnerdenis hier bei uns in der Schwanzschmiede

Hm...mit Deinen Maßen musst Du Dich garantiert nicht verstecken!
BPEL: 18,5 und NBPEL: 16,5 sind schon ziemlich weit über dem Durchschnitt und EG mid: 11,5 cm liegt gut im Mittelfeld. Natürlich kannst und darfst Du dir noch etwas dazu trainieren, aber unbedingt nötig wäre das nicht.
Was die Kondomgröße angeht, da solltest Du dir mal passende Kondome für Dich besorgen denn dann sitzen die Kondome auch perfekt.

Was die Kommentare der Ladys angeht...einfach mal locker bleiben, denn er wächst ja schließlich, von Schlaff auf Steif, auf eine beachtliche Größe an.

Also keine Angst und einfach mal machen und den geilen Sex genießen.

Ansonsten wünsche ich Dir viel Spaß und Erfolg beim trainieren und allzeit gute Gains.

 

[adrian61]

D.h. im nervösen/gespannten Fall oder stressbedingt kann es vorkommen das 5x1,5 cm aus dem Short kommen. Was z.T. auch beim urinieren besonders im Kühlen schwer gestaltet.

Ich glaube, solche Ängste entspringen einer völlig falschen Einschätzung der Situation. Männer, die nebeneinander urinieren, nehmen natürlich wahr, was der jeweils andere Mann für einen Penis hat, unbewusst wird auch registriert, ob dieser größer oder kleiner als der eigene ist, aber das ist ein Faktencheck, so wie jemand fest stellt, ob Du blond oder brünett bist. Damit ist keine BEWERTUNG verbunden. Auch kennen 80%der europiden Männer die enormen Größenunterschiede, die ein Blutpenis aufweisen kann.
Wenn Dein Glied von 5cm auf 16,5cm anschwellen kann, hast Du sogar einen ziemlich sensationellen Penis.

Andere Männer in Familie oder Freundeskreis sind sicherlich ebenso Gründe.

Weil diese Männer alle große Penisse haben? Hast Du schon mal echte Vergleiche gemacht, oder entspringt Deine Angst Deiner Vorstellung?
Ich kann Dir versichern, dass der überwiegende Teil aller Männer, mit denen Du Dich vergleichen könntest zumindest einen kürzeren Schwanz hat als Du.

Ehrlich sind die Probleme in der Vielzahl der abbrüche wenn es ernster wurde gründe dafür. Auch direkte Reaktionen "was da los sei" oder oh wächst du noch.

Offensichtlich geraten Männer, die wie Du Probleme mit dem Selbstbewusstsein und einen Peniskomplex aufgebaut haben, verstärkt an Frauen, die respektlose und dumme Bemerkungen machen. Ich nehme an, das liegt zum großen Teil daran, dass diese Frauen selbst kein echtes und starke Selbstbewusstsein haben. Andernfalls würde die Frau mit Begeisterung zusehen, wie Dein Penis zu voller Größe anschwillt. Immerhin eines der beeindruckendsten und erotischsten Erlebnisse in der trauten Zweisamkeit.

Das Sexleben würde sicher auch vorallem durch den Durchmesser profitieren. Hier hab ich starke Problem das Kondome zu locker sind und auch zu Teil-/Verlust während dessen sind.

Tatsächlich ist Dein Glied in Relation zur Länge eher schlank. Passende Kondome gibt es für alle Maße und lies Dich in die PE Materie ein und beschäftige Dich vor allem mit Dickeübungen.

Vor allem aber setze Dich intensiv mit Deinen Ängsten auseinander. Angstgefühle lassen jeden Penis schrumpfen. Das hat die Evolution eben so eingerichtet, um die Flucht vor Gefahr zu erleichtern. Wie @Arno Nym empfehle ich Dir, Dich bewusst mit Situationen zu konfrontieren, in denen Du Dich nackt/ Deinen Penis zeigst und andere Penisse in Ruhe ansehen kannst. (Umkleide, FKK, Sauna usw) Nicht nur siehst Du, was "normal" ist (und da gehört Dein Glied zweifellos dazu), auch wirst Du allmählich das Gefühl des Unwohlseins in solchen Situationen ab zu legen und lernen, dass Nacktheit ein völlig natürlicher Zustand ist.

 

[Langerhans]

Hi und Herzlich Willkommen im Forum

Wenn ich kurz ausholen darf.... deinen Benutzernamen nach zu Urteilen ist dir dein Penis zu dünn....

Ich kenne niemand der zu 100% mit allen an seinen Körper zufrieden ist.. Arbeite hart mit Genauigkeit und Vorsicht dann wirst du deine Ziele auch erreichen können...

Bin gerade am Aufwärmen fürs Manuelle Training...
Bei einem dauern gute Gains kürzer und manchen etwas länger.... aus Pünnerdennis wird FetterPenis... glg Hansi

 

[Pünnerdenis]

Und auch das "Sehen" von vielen "Durchschnittsschwänzen" ist sehr aufschlussreich, so wie es @adrian andeutet: dann siehst Du, dass die Schwänze von Pornodarstellern nicht repräsentativ sind.

Pornodarsteller sind nicht meine Illusion...wenngleich ich denke dass es für die Darsteller sicher ein "schönes Gefühl ist"

Natürlich kannst und darfst Du dir noch etwas dazu trainieren, aber unbedingt nötig wäre das nicht.
Was die Kondomgröße angeht, da solltest Du dir mal passende Kondome für Dich besorgen denn dann sitzen die Kondome auch perfekt.

Unbedingt...
Bei der Kondomgröße kommt mir leider erschwerend Latexunverträglichkeit dazu...Auch ein Grund mehr zu schaffen damit es hält.

Also keine Angst und einfach mal machen und den geilen Sex genießen.

Ich arbeite dran...

Größenunterschiede, die ein Blutpenis aufweisen kann.
Wenn Dein Glied von 5cm auf 16,5cm anschwellen kann, hast Du sogar einen ziemlich sensationellen Penis

Der Unterschied ist beeindruckend aber wie vermutlich wäre es jedem lieber auch im Ruhezustand nicht gefühlt nur Kuppe an Haut zu sehen. Ein Vorhautpenis sieht auch nach mehr aus, ich bin jedoch froh dass ich den Kopf frei trage ohne beschnitten zu sein...wirkt nur eben, bei mir, kleiner..

Weil diese Männer alle große Penisse haben? Hast Du schon mal echte Vergleiche gemacht, oder entspringt Deine Angst Deiner Vorstellung?
Ich kann Dir versichern, dass der überwiegende Teil aller Männer, mit denen Du Dich vergleichen könntest zumindest einen kürzeren Schwanz hat als Du.

Familiär haben das alle Blutsverwandten Männer ja. Wissentlich zum Teil auch mächtig..Auch scheint der Freundeskreis dann wohl zu den besseren (zumindest schlaffi) bestückten zu gehören.

Tatsächlich ist Dein Glied in Relation zur Länge eher schlank. Passende Kondome gibt es für alle Maße und lies Dich in die PE Materie ein und beschäftige Dich vor allem mit Dickeübungen.

Hauptproblem ist die dicke ja...es gab Zeiten da glaubte ich an eine Krankheit da ich seit dem ich 12 bin keine Veränderung/Wachstum dort hatte/habe. Jedenfalls habe ich noch nie einen dünneren und schon gar nicht im schlaffi gesehen.
Sind die Dickübungen soweit i.O.? ab und an kommen Ulli ähnliche Squeezes dazu aber immer bedacht. Wobei die EQ seltens über 80 ist bei den Übungen auch wenn ich bei 100% Abdrücke ist nach dem lösen eher 50 Prozent über.

Bin gerade am Aufwärmen fürs Manuelle Training...
Bei einem dauern gute Gains kürzer und manchen etwas länger.... aus Pünnerdennis wird FetterPenis... glg Hansi

Ich hoffe das Training lief gut und dass du auf meinem Weg recht behältst.


Wie gesagt danke ich euch alles für die Aufmerksamkeit und Motivation...

@MaxHardcore94 :Gestern hab ich nicht wirklich klare Informationen zur Angion Methode gefunden...Ich übe das gezielte Suchen aber. Ansonsten muss ich schnell das englisch aufbessern um diesen Videos folgen zu können.

 

[Schwanzuslongus]

Bei der Kondomgröße kommt mir leider erschwerend Latexunverträglichkeit dazu...

Es gibt auch Latexfreie Kondome also denn mal ran an die Holde Weiblichkeit, und trainieren kannst Du ja trotzdem, nech

 

[Pünnerdenis]

Es gibt auch Latexfreie Kondome also denn mal ran an die Holde Weiblichkeit, und trainieren kannst Du ja trotzdem, nech

Ja die nutze ich ja wenn aber leider gibt es die nicht so "schön eng" wie Latexhaltige.

Deshalb muss das Training zünden...

 

[tantra]

Auch von mir ein herzliches Willkommen, Micha!

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim PE.

Ich möchte Dir aber auch dringend ans Herz legen, öffentliche Nacktheit, also dort, wo es allgemein üblich ist, auszuprobieren, wenn Du schreibst:



Für mich war das "Gesehenwerden", die Wahrnehmung, dass Dritte meinen Penis bzw. dessen Größe gar nicht so sehr beachten, eine nicht zu unterschätzende Offenbarung (das ist ein großes Wort, aber in der Tat war es so). Meine Schamgefühle verflüchtigten sich, zwar nicht von heute auf morgen, aber doch nachhaltig. Klar brauchte ich Überwindung, aber es hat sich gelohnt.

Und auch das "Sehen" von vielen "Durchschnittsschwänzen" ist sehr aufschlussreich, so wie es @adrian andeutet: dann siehst Du, dass die Schwänze von Pornodarstellern nicht repräsentativ sind.

Genau das ist auch meine Erfahrung, die ich im Lauf vergangener Jahrzehnte gemacht habe.

 

[MaxHardcore94]

Gestern hab ich nicht wirklich klare Informationen zur Angion Methode gefunden...Ich übe das gezielte Suchen aber. Ansonsten muss ich schnell das englisch aufbessern um diesen Videos folgen zu können.

Um den Videos folgen zu können musst du eigentlich nur zuschauen.
Das Geschwafel ist unnötig

 

[Rollo_82]

Andere Männer in Familie oder Freundeskreis sind sicherlich ebenso Gründe.
Ich versuche mein Verhältnis zu ihm durch meine Aktivität mit ihm und hier zu verbessern. Wenn Blut einströmte ist es auch deutlich besser aber einfach aus der Hose ist mir echt unangenehm.

Familiär haben das alle Blutsverwandten Männer ja. Wissentlich zum Teil auch mächtig..Auch scheint der Freundeskreis dann wohl zu den besseren (zumindest schlaffi) bestückten zu gehören.

Wie viele Penisse im Familien- und Freundeskreis hast du denn in allen Zuständen von Turtle bis pralle Latte gesehen? Ich persönlich kenne keine Ständer aus der Familie oder dem Freundeskreis. Schlaff oder "gut durchblutet" bedingt durch Schwimmbad- und Saunabesuche schon eher.

Ich dachte auch immer, dass meiner eher klein ist. Wenn du dann aber mal Vergleiche ziehen kannst, wirst du feststellen, dass viele Schlaffis im Normalfall nicht besonders bombastisch groß sind. Im Idealfall kann ich mich eigentlich nicht über FL beklagen, aber wenn ich unterwegs bin, es vielleicht auch noch etwas kühler ist, muss ich auch erst einmal ein wenig zupfen, damit er nicht mehr so verkrampft aussieht.

Geh in die Sauna und schau dich um. Du wirst ein komprimiertes Abbild der Realität sehen und auch feststellen, dass der Umgang mit der Größe gar nicht so relevant ist. Männer mit kleinen Penissen sind genauso offen, wie Männer mit großen Penissen. Da wird nicht immer aus Scham sofort wieder das Handtuch um die Hüfte geschlungen. Der Mann nebenan hat auch nicht mehr oder weniger. Außerdem weiß doch keiner, was noch daraus wird. Da ist der Mann mit dem schlaffen 16cm Penis, der einfach nur hart wird und sich aufrichtet, minimal an Größe gewinnt, und dann bist du da, der einen kürzeren Schlaffi hat, aber bei einer Erektion enorm an Länge gewinnt.

Was den Seitenblick am Pissoir angeht, muss auch da keiner aufpassen, dass er die Schüssel küsst. Bewusst hochhalten, damit er nicht eintaucht, ist mir noch nicht aufgefallen. Hat dich denn schon einmal einer ausgelacht, als er deinen Penis gesehen hat?

Was Frauen angeht, können die Kommentare schon fies sein, allerdings wäre jeder weitere Kontakt mit der Dame, selbst nach einem geilen Date, für mich erledigt, denn wenn sie nur auf die Größe schaut, dann nicht nur vom Schwanz, jedenfalls sehr oberflächlich und nicht der Rede wert. Sooo viele Damen werden wohl auch nicht so reagiert haben, oder? Falls du nicht auf den Mund gefallen bist, quittiere so einen Kommentar einfach mit einer Konter, vielleicht weil die Brüste asymmetrisch sind, oder sowas. Fies, aber vielleicht rafft die Dame dann schnell, dass das jetzt nicht so passend war, vorher zu urteilen.

Also: Überwinde dich, geh jetzt einfach öfter mal in die Sauna, die Jahreszeit dafür kommt ja gerade, und ziehe Vergleiche.

 

[Pirun]

Willkommen bei uns


Ne mach erst mal langsam.

Tausche die normalen Stretches und Bundled gegen 2 Point Stretches ein.
Erhöhe das Jelquen um 5 Minuten und nehme die Angion Method Übungen mit ins Programm.
Das sollte deiner EQ helfen.

Übertreib es bei den Jelqs mit dem zudrücken nicht.

Viel Erfolg und viel Spaß

 

[Rollo_82]

@Pirun

Text vergessen?

 

[Arbeitstier88]

Willkommen mein Freund

Und schließe mich meinen ehrenvollen Pimmezieherbrüdern an, du hadt definitiv keinen kleinen Penis. Bisschen mehr Masse könnte optional drauf und wenn du das geschafft hast ist keine Frau mehr vor dir sicher

 

[Mr. Grow]

Willkommen✌

Bist doch gut ausgestattet, aber den Wunsch nach mehr kennt man