Mattip1982
PEC-Neuling
- Registriert
- 13.11.2016
- Themen
- 1
- Beiträge
- 3
- Reaktionen
- 18
- Punkte
- 5
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2016
- Körpergröße
- 173 cm
- Körpergewicht
- 97 Kg
- BPEL
- 14,8 cm
- NBPEL
- 10,3 cm
- BPFSL
- 15,6 cm
- EG (Base)
- 12,5 cm
- EG (Mid)
- 11,3 cm
- EG (Top)
- 10,1 cm
Hallo zusammen,
ich möchte meinen ersten Post nutzen, um mich vorzustellen.
Mein Name ist Matthias, bin 34 Jahre alt, verheiratet und stolzer Papa einer 2 1/2- jährigen Tochter. Ich bin in einem Planungsbüro für die technische Gebäudeausrüstung als Team- bzw. Projektleiter tätig. Meine Berufsbezeichnung ist "Staatl gepr. Techniker".
Noch heute abend beginne ich erstmalig mit dem PEC-Einsteigerprogramm und möchte mich möglichst exakt daran halten. (5on / 2off) Meine Startwerte von heute habe ich bereits in eine Tabelle in meiner Signatur angegeben. Eine Wärmelampe habe ich soeben bestellt und sollte am Dienstag eintreffen. Daher werde ich meinen Lümmel bis dahin anderweitig aufwärmen.
Ich habe mich schon mehrfach über die Jahre immer wieder mit dem Thema PE in der Theorie beschäftigt, jedoch nie wirklich weiter verfolgt oder praktiziert.
Nach rund 10 Jahren Sportmangel habe ich mir ein Wettkampfgewicht von rund 106 kg angefuttert ausgehend von ca. 76 kg. Dies macht sich dementsprechend auch in einem beachtlichen Fatpad bemerkbar. Das dreistellige Gewicht hat bei mir dann den Hebel umgelegt. Vor ca. 5 Monaten begann ich dann mit Ausdauertraining und schaffte es in dieser Zeit auf heute 98 kg runter.
Diese Motivation möchte ich für das PE nutzen und erhoffe mir einen Zuwachs an Länge und Umfang, jedoch ohne festes Ziel. Der Grund für die Entscheidung liegt in der sichtbaren Länge, da mich diese nicht zufriedenstellt. Da sich die Trainingseffekte des PE und des Körpertrainings eben in dieser sichtbaren Länge ergänzen erhoffe ich mir auch für das PE eine langfristige Motivation.
Durch die heute durchgeführten Messungen sehe ich ja das Potenzial, das im Abbau des Fettpolsters liegt.
In den ersten sechs Monaten möchte ich meine Messwerte monatlich festhalten und danach entscheiden, ob ich das Messintervall auf 3 Monate verlängere.
Das Einsteigerprogramm möchte ich erst mal 3 Monate durchführen und je nach Fortschritt entscheiden, ob ich dieses weiter durchführe und abwandle. In diesem Zeitraum werde ich mich weiter in das Thema einlesen und Wissen aufbauen.
Ach ja, ich habe einen Bluti. Von daher erspare ich mich die Angabe von FL und FG aufgrund der witterungsbedingten Ungenauigkeit
.
Wie gesagt habe ich keine Erwartungshaltung, von daher ist jede positive Veränderung ein Erfolg. Trotzdem fände ich es toll, wenn jemand mit ähnlichen Startwerten seine Erfahrungen bzw. das Wachstumspotenzial in einem Zeitraum x mit mir teilen könnte.
Ich beginne mich zwar erst jetzt intensiv einzulesen...aber mach es Sinn, sich jetzt schon mit dem Thema Supplements, Pumpe oder Strechgeräten (ala Phallosan) auseinanderzusetzen?
Ebenfalls bin jegliche Empfehlung von Hilfsmitteln für das Einsteigerprogramm (z.B. Jelqhilfen) dankbar.
Ansonsten bleibt mir nur zu sagen, dass ich mich auf den Erfahrungsaustausch freue und versuche genug Zeit für das Forum aufzuwenden.
Wie sagt man hier ? Let's cock ?
Viele Grüße
ich möchte meinen ersten Post nutzen, um mich vorzustellen.
Mein Name ist Matthias, bin 34 Jahre alt, verheiratet und stolzer Papa einer 2 1/2- jährigen Tochter. Ich bin in einem Planungsbüro für die technische Gebäudeausrüstung als Team- bzw. Projektleiter tätig. Meine Berufsbezeichnung ist "Staatl gepr. Techniker".
Noch heute abend beginne ich erstmalig mit dem PEC-Einsteigerprogramm und möchte mich möglichst exakt daran halten. (5on / 2off) Meine Startwerte von heute habe ich bereits in eine Tabelle in meiner Signatur angegeben. Eine Wärmelampe habe ich soeben bestellt und sollte am Dienstag eintreffen. Daher werde ich meinen Lümmel bis dahin anderweitig aufwärmen.
Ich habe mich schon mehrfach über die Jahre immer wieder mit dem Thema PE in der Theorie beschäftigt, jedoch nie wirklich weiter verfolgt oder praktiziert.
Nach rund 10 Jahren Sportmangel habe ich mir ein Wettkampfgewicht von rund 106 kg angefuttert ausgehend von ca. 76 kg. Dies macht sich dementsprechend auch in einem beachtlichen Fatpad bemerkbar. Das dreistellige Gewicht hat bei mir dann den Hebel umgelegt. Vor ca. 5 Monaten begann ich dann mit Ausdauertraining und schaffte es in dieser Zeit auf heute 98 kg runter.
Diese Motivation möchte ich für das PE nutzen und erhoffe mir einen Zuwachs an Länge und Umfang, jedoch ohne festes Ziel. Der Grund für die Entscheidung liegt in der sichtbaren Länge, da mich diese nicht zufriedenstellt. Da sich die Trainingseffekte des PE und des Körpertrainings eben in dieser sichtbaren Länge ergänzen erhoffe ich mir auch für das PE eine langfristige Motivation.
Durch die heute durchgeführten Messungen sehe ich ja das Potenzial, das im Abbau des Fettpolsters liegt.
In den ersten sechs Monaten möchte ich meine Messwerte monatlich festhalten und danach entscheiden, ob ich das Messintervall auf 3 Monate verlängere.
Das Einsteigerprogramm möchte ich erst mal 3 Monate durchführen und je nach Fortschritt entscheiden, ob ich dieses weiter durchführe und abwandle. In diesem Zeitraum werde ich mich weiter in das Thema einlesen und Wissen aufbauen.
Ach ja, ich habe einen Bluti. Von daher erspare ich mich die Angabe von FL und FG aufgrund der witterungsbedingten Ungenauigkeit
.Wie gesagt habe ich keine Erwartungshaltung, von daher ist jede positive Veränderung ein Erfolg. Trotzdem fände ich es toll, wenn jemand mit ähnlichen Startwerten seine Erfahrungen bzw. das Wachstumspotenzial in einem Zeitraum x mit mir teilen könnte.
Ich beginne mich zwar erst jetzt intensiv einzulesen...aber mach es Sinn, sich jetzt schon mit dem Thema Supplements, Pumpe oder Strechgeräten (ala Phallosan) auseinanderzusetzen?
Ebenfalls bin jegliche Empfehlung von Hilfsmitteln für das Einsteigerprogramm (z.B. Jelqhilfen) dankbar.
Ansonsten bleibt mir nur zu sagen, dass ich mich auf den Erfahrungsaustausch freue und versuche genug Zeit für das Forum aufzuwenden.
Wie sagt man hier ? Let's cock ?
Viele Grüße
