BPFSL ergänzen.Meine Werte:
BPEL: 18.2
NBPEL: 16.1
Eg Base: 11.9 Mid: 11 Top: 11.2
Hallo Max, bin ein grosser 'Fan' und lese ständig deine Erfolge die du erzielst. Gerne würde ich dich Fragen wie Mid-Jelqs funktionieren muss man da einfach von der Mitte mit dem Jelqen anfangen als wie gewohnt vom Anstatz? Zu dem was sind die besten übungen für den Umfang des Penis reicht ja Jelqing oder gibt es da andere Methoden die extra für die Dicke gut geeignet sind.BPFSL ergänzen.
Viel Erfolg
Kein Problem nehme gerne Tipps an von allen die helfen wollen. Werde ich machen! ??Mid-EQ-Jelq muss es genau heißen. Das bedeutet, dass du nicht schlaffem Penis jelqst, aber er auch nicht ganz steif sein darf, das wären dann High-EQ-Jelqs.
Ü03: Klassisches Jelqing
Hintergrund Das Jelqing ist sehr wahrscheinlich die älteste PE-Übung und soll bereits vor mehreren tausend Jahren im arabischen Kulturgebiet entstanden sein. Wichtiger aber als ihre althergebrachte Geschichte ist ihre variantenreiche Anwendung...www.pe-community.eu
Mach einfach noch einmal einen Abstecher in die Wissensdatenbank.
Sorry, ich bin nicht @MaxHardcore94
Vielen Dank Adrian es freut mich das er dir genauso gefällt wie mir. Mein Wunsch wäre 2cm mehr an Länge und 2-3cm an dicke. Mal sehen was die Zukunft bringt bis jetzt läuft das Training sehr gut??doppelt so lang wäre um Einiges zu viel; 2cm länger und 1cm dicker wäre schon der absolute Pornoschwanz!
Dein Glied hat eine wunderschöne Form, perfekte Proportionen und die Eichel ist außergewöhnlich schön
Viel Glück bei deinem Ziel.Hier ein Foto von meinem besten Stück. In 2 Jahren werde ich zurück blicken und hoffe das er bis dann doppelt so lang ist & natürlich im Umfang auch noch einiges zunimmt.
Was ist mit Plateau gemeint?Bleib vorerst beim Einsteigerprogramm, damit dein Penis merkt, dass das was passiert, überstrapazier nicht gleich. Sonst ist das Plateau schneller da, als du denkst.
Dann ist es kein Einsteigerprogramm mehr.Classic Stretches aus meinem Einsteigerprogramm entfernt...Bundled Stretches gewechselt 180 Grad
Danke für dein Kommentar.Dann ist es kein Einsteigerprogramm mehr.
Ich kann dir, wie Rollo82 auch, nur raten, erstmal das simple Einsteigerprogramm durchzuziehen. Aus Selbstschutz.
Ich verstehe dass anfangs die Begeisterung sehr groß ist und Du schnell steigern möchtest, aber versuche dich zu bremsen. Sonst bremst dich die erste Verletzung aus. Ich spreche aus Erfahrung.
Den Tipp, dass 12 Minuten Jelqing genügen, finde ich auch gut, lass Dir Luft nach oben fürs Steigerungsprogramm.
Hast Du inzwischen den BPFSL-Wert gemessen? Der ist wichtig für die Trainingsplanung.
Und die Messwerte bitte ins Profil oder in die Signatur, dann weiß man gleich was Sache ist. Deine Messwerte sind eh nix, was man verheimlichen sollte
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