Nightbyte's Log

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von Nightbyte, 5 Dez. 2017.

  1. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter PEC-Top-Newbie

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    EG (Base):
    11,0 cm
    EG (Mid):
    11,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Update:

    Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
    Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
    Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 30%-80 EQ , ca. 1-2 Sekunden
    Ü05: Ballooning/Edging 5 Minuten mit/ohne Happy End
    Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe

    Verlauf Woche KW 2:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi: OFF
    Do:ON
    Fr:
    Sa:
    So:
     
    #21
  2. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter PEC-Top-Newbie

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    EG (Mid):
    11,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Ja @adrian61 Ich fühle wie mein Penis positiv auf das Training reagiert und die Motivation ist dadurch gestärkt. Ab dem 07.02.2018 kann ich eine erste 3 Monatsmessung machen...
     
    #22
  3. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12)

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    EG (Base):
    13,8 cm
    EG (Mid):
    13,2 cm
    EG (Top):
    12,8 cm
    Ich bin sehr gespannt auf Deine Messung
    Weiterhin viel Spaß beim Training!
     
    #23
  4. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter PEC-Top-Newbie

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    11,0 cm
    EG (Mid):
    11,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Update:

    Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
    Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
    Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 30%-80 EQ , ca. 1-2 Sekunden
    Ü05: Ballooning/Edging 5 Minuten mit/ohne Happy End
    Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe

    Verlauf Woche KW 2:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi: OFF
    Do:ON
    Fr:OFF
    Sa:OFF
    So:OFF

    Verlauf Woche KW 3:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi:
    Do:
    Fr:
    Sa:
    So:

    Verdammter Mist... 4 Tage am Stück kein PE gemacht...!!! Sollte ich an tagen wo soetwas absehbar ist lieber nen strecker oder so benutzen?
     
    #24
  5. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12)

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    EG (Mid):
    13,2 cm
    EG (Top):
    12,8 cm
    hast Du einfach keine Lust gehabt, oder gab es Gründe, warum Du nicht trainieren konntest?
     
    #25
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  6. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter PEC-Top-Newbie

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    BPFSL:
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    EG (Base):
    11,0 cm
    EG (Mid):
    11,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Einen einem Tag keine Lust an den anderen keine Privatssphäre....
     
    #26
  7. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter PEC-Top-Newbie

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    11,0 cm
    EG (Mid):
    11,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Tja an mir ist der Kelch auch nicht vorbeigegangen... Penis wird langsam dunkler... An der Eichel tauchen direkt nach dem Jelqen dunkelrote Pünktchen auf, die am nächsten Tag abgeschwächt oder komplett verschwunden sind....

    Habe aber keine Schmerzen... Nur scheint die EQ beim Masturbieren ab und zu (in intervallen) rumzuzicken... Hab ja gelesen das soetwas durchaus mal vorkommt bei "richtig" angewandten PE...

    Das gute ist... Ich spüre wie meine EG werte ein klein wenig mitgainen.... jetzt schon...
     
    Zuletzt bearbeitet: 17 Jan. 2018 um 17:44 Uhr
    #27
    MaxHardcore94 und adrian61 gefällt das.
  8. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter PEC-Top-Newbie

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    11,0 cm
    EG (Mid):
    11,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Update:

    Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
    Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
    Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 30%-80 EQ , ca. 1-2 Sekunden
    Ü05: Ballooning/Edging 5 Minuten mit/ohne Happy End
    Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe

    Verlauf Woche KW 2:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi: OFF
    Do:ON
    Fr:OFF
    Sa:OFF
    So:OFF

    Verlauf Woche KW 3:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi: OFF
    Do:ON
    Fr:
    Sa:
    So:
     
    #28
  9. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12)

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    EG (Base):
    13,8 cm
    EG (Mid):
    13,2 cm
    EG (Top):
    12,8 cm
    meine Anerkennung für den übersichtlichen und konsequent geführten Trainingslog - vorbildlich!
     
    #29
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  10. Nightbyte

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    EG (Top):
    12,0 cm
    Update:

    Derzeit hab Ich an der Haut am oberen Teil des Penises eine Hautreizung die Schmerzt wenn ich Jelqe... Verdammt... Mache jetzt seit 2 Tagen Zincsalbe drauf...

    Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
    Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
    Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 30%-80 EQ , ca. 1-2 Sekunden
    Ü05: Ballooning/Edging 5 Minuten mit/ohne Happy End
    Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe

    Verlauf Woche KW 2:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi: OFF
    Do:ON
    Fr:OFF
    Sa:OFF
    So:OFF

    Verlauf Woche KW 3:

    Mo: OFF
    Di: ON
    Mi: OFF
    Do:ON
    Fr: ON (Jelqen nach 9 Min. abgebrochen)
    Sa: ON (Jelqen nach 7 Min. abgrebrochen)
    So:
     
    #30
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