Hey @Bando12
Für Deine Fragen bist du hier richtig. Ich weiß nicht, welcher Beschneidungsstil bei Dir ausgeführt wurde und somit ob noch ein Rest Deiner Vorhaut erhalten ist. Falls ja, Zieh beim Stretchen einfach mit der anderen Hand die Vorhaut straff zurück, so wie das die unbeschnittenen Männer auch tun. Wenn Du dann Deinen Penis direkt hinter dem Rand Deiner Eichel fasst kannst Du ihn sehr gut dehnen (Es soll der ganze Penis gedehnt werden, nicht bloß die Vorhaut)
Bein Jelqen kommt es darauf an, dass Du das Blut in Deinen Schwellkörpern sanft nach vorne bis zu Deiner Eichel drückst. Auch da gilt, wenn Du lose haut am Schaft des Glieds hast, zieh sie mit einer Hand zum Schambein zurück
Die Haut nicht, zumindest primär.Meine Frage nun ist - was genau soll da gestreckt werden ? Das Glied an sich (also das innere) oder die Haut ?
Direkt an der Eichel nicht ganz, sondern direkt unter dem Eichelkranz - so daß du keine Haut mitstreckst.Wenn ich nämlich stretche ziehe ich die Haut und die geht ganz wenig über die Eichel ...Damit das nicht passiert müsste ich direkt an der Eichel packen
Wichtig! "EInmalhandschuhe" sichern deinen Grip am Eichelkranz/direkt unterhalb der Eichel.Den nötigen "Grip" holst Du Dir z.B. durch Haushaltshandschuhe,
Es kommt auf das Blut an.beim Jelquing das gleiche- kommt es da auf das Blut an das man noch oben drückt - kommt es auf die Haut an oder auch um das innere ?
Beim Jelqn bleibt immer eine Hand an der Base, die andere führt den Jelq aus. Dannach erfolgt der Handwechsel usw.usw.Das frage ich weil ich auf YouTube für beide Übungen sehe das die Leute mit einer Hand dauernd die Haut an der Base zurückhalten als würden sie nur die Haut in der Mitte (also zwischen Base und Eichel) strecken/jelqen wollen
Bei einem richtigen Grip mit Einmalhandschuhen ist das so, sonst ist eher das Gegenteil der Fall!Ich war aber bisher der Meinung, bei Beschnittenen müsste das Stretching noch viel leichter gehen, weil keine Haut nach vorne mitrutschen kann?!
Ja, auf jeden Fall.ich hoffe ihr versteht mich
netter DurchschnittspenisIch bin 182 cm groß - Mein Penis ist 13-14 cm lang im erregten Zustand und 12,5 cm breit
Wie schon mal gesagt ... 3 Monate PE ist nichts ... Du wirst gainen, aber wenn Du dann aufhörst, sind die Zuwächse auch schnell wieder wegMein Ziel ist es vor allem in den nächsten 3 Monaten bis 3/4 Jahr soviel wie möglich "raus zu holen" da er dann auch höchstwahrscheinlich zum Einsatz kommt .. etwas sehr großes ist auch nicht wirklich mein Ziel
Es gibt jede Menge Trainingslogs ... einfach nur lesen, dann weißt Du allesMich würde so interessieren was ihr mir so empfiehlt - was sich bei euch als sehr effektiv erwiesen hat vor allem wie schon gesagt am Anfang
ich will mich aufgrund von Kosten eigentlich nur auf Jelqen und Stretchen beschränken
zuviele off Tage ... mach 5x die Woche .. am besten 3on-1off-2on-1offmomentan mache ich die Übungen so das ich einen Tag daß Programm mache und einen Tag aussetze - vielleicht habt ihr was "besseres" bzw bessere Ideen
an trainigsfreine Tagen kannst Du masturbieren so viel Du willst ... nach dem Training solltest Du wenigstens 2 Stunden warten, falls Du schon solchen Druck spürstmich würde noch interessieren ob Masturbation in den Tagen wo ich aussetze das Ergebnis beeinflussen - wenn Ja wann wäre die beste Zeit dafür
vor allem wie ist es dann wenn man eine Partnerin hat .. Da wird es etwas kompliziert immer Nein zu sagen
Turtiling ist ein negativer PI ... dh Dein Penis zieht sich zurück .. warum das unerwünscht ist, muss ich nicht erklärenvielleicht könnte mir jemand nochmal das mit dem Turtling erklären am Ende des Programm wieso das so contraproduktiv ist und wie ich mich ganz einfach und schnell "abwärmen" kann da ich das leider nicht so verstehe
Du sollst am Anfang mit keiner höheren Erektion als 30-50% jelqenwas mich auch noch wirklich interessiert ist das während dem Jelqen meine Erektion runter geht das bedeutet ich diese 70-80 % nicht halten kann
muss ich dann zwischen durch aufhören und "ihn" wieder auf 70% bringen oder kann ich einfach weiter machen
Durchmesser und Breite ist dasselbe:O natürlich meine ich den Durchmesser und nicht die Breite
Mir persönlich kommt es bei den Gains bloß auf den erregierten Zustand an - im schlaffen Zustand könnte er meintwegen auch bloß 2 cm haben
Gesamt oder Gains?ich habe nach 6 monaten 1cm EG und 1,2 cm nur länge
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