Ja, das ist die generelle Idee. Dein Penis soll durchs PE nicht überstrapaziert werden, sonst riskierst Du es, eine längere Pause einlegen zu müssen und ein geschundener Penis gaint wohl auch nicht. In jedem Fall sind Schmerzen beim PE zu vermeiden, und auch nach dem Training sollte er schmerzfrei sein.
Du hast ja eh einen schon recht großen Penis, gratuliere.
Was sind eigentlich deine Ziele? Länge, Umfang oder beides?
Es tut eigentlich jede Creme oder auch das Kokosöl. Meine Haut hat mit Unreinheiten auf das Kokosöl reagiert, daher nutze ich eine Bodylotion und wasche die nach dem PE ab. Die von Aldi ist ganz okay, derzeit hab ich die von Mixa. Muss jeder für sich rausfinden was am besten funktioniert, es hängt vom Hauttyp ab. Ich habe auch schon Cremes kombiniert, erst eine stark fetthaltige Creme, quasi um die Haut erstmal mit Fett zu sättigen, und dann eine mit weniger Fettgehalt - da hatte ich das Gefühl dass die dann der Gleiteffekt länger angehalten hat.
Gibt Dir doch eine genaue Zeitvorgabe, und halt dich daran. Wenn Du die Zeiten immer variierst, wie willst Du feststellen, wenn die Gains stagnieren? Bei festen Zeit hast Du eine Variable weniger, dann sind die Messwerte vergleichbarer und besser interpretierbar.
Wenn Du schon Heisenberg heißt, dann geh das PE doch wissenschaftlicher an
Dann mach mal schön weiter mit deinem Programm. Bin gespannt, was auch der Differenz zwischen BPSFL und BPEL wird, die ist ja schon bei 15mm.