Doch, aber nicht allein mit dem PF. Das Einsteigerprogramm beschreibt alles recht ausführlich. Denk das Vermessen, BEVOR du beginnst. Die Signaturtabellen der User und die Trainingslogs zeigen, dass man alle Werte hochziehen kann.Vielen Dank ich werde damit sofort anfangen! Also gibt es keine 100% Möglichkeit den bpel zu steigern dauerhaft ?
Pumpen werden in den meisten Fällen zur Erhöhung des Umfangs eingesetzt.Weißt du wofür pumpen sind ?
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