Wo genau dein Limit ist kannst du nicht wissen, ab ein bestimmten Zeitpunkt wird's halt schwerer Muskeln aufzubauen und an den bin ich angekommen. Vorerst ist das Ziel Muskel aufzubauen später geh ich mit den Kilos runter....
Magst du im Kraftsport-Subforum über die Roids nochmal umfangreicher berichten? oder ist dir das zu unangenehm?
Seitdem ich aber mitbekommen hab, wer in meinem Umfeld so alles mit Testo nachhilft, hab ich sowieso den Eindruck, dass das mehr die Regel als die Ausnahme ist...
Ansonsten (oder wenn das in der Zukunft irgendwann mal geschehen sollte) sag einfach direkt bei uns Mitarbeitern per UC Bescheid@BigLion Nein ist nicht so schlimm...
Du kannst also jederzeit eingreifen und uns Bescheid geben, dass bestimmte Beiträge aus deinem Logbuch entfernt bzw. in andere Threads verschoben werden sollen.Euer Logbuch - eure Regeln!
In eurem eigenen Logbuch seid ihr selbst "die Chefs" und somit weisungsbefugtIhr könnt also jederzeit deutlich machen, dass die Diskussion einen anderen Schwerpunkt erhalten soll oder aber jemanden darauf hinweisen, dass er sich in eurer persönlichen Domäne anders verhalten möge. Wir stehen entsprechend bereit, jedwede Tilgung von Beiträgen für euch vorzunehmen, sofern ihr diese nicht in eurem Tagebuch stehen lassen möchtet. Wenn ihr jemanden (aus welchen Gründen auch immer) darum bittet, sich aus eurem Logbuch fernzuhalten, ist diese Bitte verbindlich. Ihr bestimmt also selbst über den Umgang, die Regeln und den Ton, der in euren Berichten vorherrschen soll.
Beachtet dabei allerdings, dass ihr euch selbst an die Forumsregeln haltet (PEC-Forumsregeln | PE-Community.eu).
@Driver, wie lang trainierst du jetzt?
@Driver, wie lang trainierst du jetzt?
...ich gehe aber mittlerweile davon aus, dass ich es irgendwann tun werde
Sehe ich nicht so. Ist schon meine Dritte Kur und ich bin noch nie in ein Loch gefallen. In ein Loch fällst du wenn du falsch absetzt, wenn deine Östrogenwerte und Prolaktinwerde erhöht sind. Muskelmasse halten wir so ziemlich alles nur an Kraft verlieren wir. Das Problem ist die Leute überdosieren mit Clomifen und Tamoxifen und versauen sich alles.
Wir brauchen echt nen Thread dazu im Subforum, mach du mal einem auf und antworte da.
Ich versteh diese 2-Point Stretches nicht, ich spüre da überhaupt nichts.
Ja komm klar. Muss ich eigentlich 25min am Stück jelqen oder kann ich auch morgens 10min und Abends 15 min ? Hab das in den letzten Tagen sogemacht.
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