Hallo und Willkommen, hier bei den Pimmelziehern, nech
Zunächst mal Danke für deine Vorstellung.
Wäre es denn möglich den Zuggurtstretcher mit Jelqing usw. zu kombinieren ?
Ja, kannst du machen. Der Phallosan ersetzt dann das manuelle stretchen. Ansonsten einfach das Einsteigertraining machen.
Wäre es zu viel nach 8 Stunden noch was anderes zu machen ?
Nein, wie gesagt, erst mit dem Phallosan stretchen, dann die anderen Übungen machen.
P.S. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Training und allzeit gute Gains
P.P.S. geiles Avatarbild