Sofern ich manuell stretche, mache ich es eigentlich immer im Sitzen. Nur "Piss-Pulls" oder kleine Erhaltungskontingente absolviere ich nebenbei im Stehen, während ich im Badezimmer bin. Beim Jelqing und Ballooning sitze ich immer: Oberkörper leicht zurückgelehnt, Penis etwas nach vorne (zwischen die Beine) geneigt. Auf die Weise erreiche ich die beste EQ, eine gute Ausdehnung (d.h. BPEL-Tempgains) und auf die Weise auch die beste Möglichkeit, möglichst den ganzen Schaft ins Jelqing einzubeziehen.
Pumpen tue ich ebenfalls immer im Sitzen, gleiches gilt für die Anwendung eines Stangenextenders. Einzig Hanging habe ich immer im Stehen betrieben, das war irgendwie "angenehmer" (so man das bei der Trainingsart überhaupt so nennen kann) und auf die Weise konnte ich auch besser die Basis beim 2P-Hanging fixieren und schneller reagieren, wenn ich gemerkt habe, dass die Belastung zu intensiv wurde.
Grüße
BuckBall