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Hallo erstmal (1 Betrachter)

Wenn ich so ein Penis Abdruck machen kann wie der Typ, dann kann ich bestimmt von einem kg Sprechen .
 

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Video kann ich ja gern mal verlinken wenn's interessiert. Weiß nur nicht wo und wie.
 
 
Kurzes Update,

Habe gestern Mal wieder kleine Pumpsession gehabt. Gepumpt, jelqs, gepumpt, jelqs immer im 10 Minuten Schritten.
Beim den letzten 10 Minuten habe ich es mal übertrieben mit Pumpen um zu gucken, wo und wie was schmerzt. Bei 12inHG hat es dann langsam am Schambein auf dem Knochen weh getan. Also runter auf 10inHG da war es okay, vom Gefühl. Da ich ja mittlerweile bis Mitte Röhre am Rand anliege scheint bei mir das Blut beim Ständer die Lymphe zu verdrücken.
Er geht auch noch in die Länge, nur wo kommt das her? Scheint als ob das Gewebe in die Länge gezogen wird und Microrisse verursacht. Ganz wie beim Muskel. Heute morgen ist mir nämlich aufgefallen,das er immer noch so ist wie gestern nach dem letzten jelqs. Und eine Art Muskelkater habe ich auch drinnen.Na mal schauen was es auf Dauer bewirkt. Jetzt ist Wochenende und Pause angesagt.
 
3 Monate sind wieder vorbei.
Training soweit es geht 5on 2 Off.
Stretching und jelqs werden in allen Variationen gemacht. Beim Fitness Training in langer Trainingshose ist aktuell der PF am Knöchel und zieht ihn nach unten. Beim Fitness ist mir aufgefallen, das er sich doch immer versucht klein zu machen. Da arbeitet der PF gut dagegen an und das merkt man sehr in den Haltebänder an der Wurzel.
So dann mal zu den Maßen.
Der schlaffi ist deutlich länger geworden im kalten wie auch im Sauna Zustand. Sauna mal schnell gemessen hängt er auf dem Handtuch mit stolzen 14cm. So hatte ich mir das vorgestellt mit dem Training. Dann schnell das Maßband wieder in den Bademantel 😎.
Und hier der Rest der Maße gemittelt an fünf Tagen zu unterschiedlichen Uhrzeiten.

BPFSL aktuell 20,5 cm - alt 20,1cm.
BPEL aktuell 19,0 cm - alt 18,0 cm.
NBPEL aktuell 17,5 cm - alt 17,5 cm.
EG Base 15,8 cm, Mid 15,0 cm top 14,0 cm - alt 13,6 cm.

Soviel erstmal zu den Werten. Der Schub der aller ersten Drei Monate ist nicht mehr zu spüren. Vielleicht muss ich was umstellen. Was sagt ihr?
 
Dazu gekommen ist noch beim Training,die Pf Glocke ca 2 Stunden nur so tragen.
 
Wie sah dein genaues Trainingsprogramm nochmal aus?
 
Wie sah dein genaues Trainingsprogramm nochmal ais?
Wet, Side, Horizontal Jelq.
Bundle Stretch, easy into Stretch.
PF am Fußgelenk zum Fitness 1 Stunde ca.
Alle 2 Tage seit 3 Wochen 3 Penisringe für 3 Stunden bei 80%-100% härte.
 
PF am Fußgelenk zum Fitness 1 Stunde ca.
Wie muss ich mir das vorstellen? Wahrscheinlich blöde Frage, aber machst du das mit dem Gurt oder mit dem Stangenexpander? Ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen, wie das bis zu meinem Fußgelenk reichen soll? 🤷‍♂️
 
Wet, Side, Horizontal Jelq.
Bundle Stretch, easy into Stretch.
PF am Fußgelenk zum Fitness 1 Stunde ca.
Alle 2 Tage seit 3 Wochen 3 Penisringe für 3 Stunden bei 80%-100% härte.
Die genauen Trainingszeiten der anderen Übungen?
 
Wie muss ich mir das vorstellen? Wahrscheinlich blöde Frage, aber machst du das mit dem Gurt oder mit dem Stangenexpander? Ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen, wie das bis zu meinem Fußgelenk reichen soll? 🤷‍♂️
Mit dem Gurt. Reicht locker bis Fußgelenk. Habe hier schon einmal ein Bild hochgeladen wie es aussieht.
 
Mit dem Gurt. Reicht locker bis Fußgelenk. Habe hier schon einmal ein Bild hochgeladen wie es aussieht.
Habe das Bild gefunden, findest du es ist so effektiver oder warum machst du das so?
 
Habe das Bild gefunden, findest du es ist so effektiver oder warum machst du das so?
Viel effektiver vom Gefühl schon her,da ich auch den Zug im Grünen Bereich viel mehr merke. Wenn ich ihn um den Bauch trage den Gurt, fühlt es sich nach kaum Zug an trotz selbe grüne Bereich.
 

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