Little
PEC-Kundiger
Da fällt mir gerade was ein.
Wenn ich beim mastubieren bin, gehe ich kurz vorm Höhepunkt hin und versuche meine Muskeln los zu lassen.
Lässt den Höhepunkt nur ganz kurz hinauszögern aber er ist bei mir viel intensiver.
Da fällt mir gerade was ein.Wenn ich beim sex bzw beim mastrubieren kurz bevor ich komme einen Reverse Kegel einbaue und auch halte kann ich den orgasmus erheblich hinauszögern ohne das ich den Akt selber stoppe noch ändere ich irgendwas an der Geschwindigkeit.
Da fällt mir gerade was ein.
Wenn ich beim mastubieren bin, gehe ich kurz vorm Höhepunkt hin und versuche meine Muskeln los zu lassen.
Lässt den Höhepunkt nur ganz kurz hinauszögern aber er ist bei mir viel intensiver.
Ich würde gerne mal aus erster Hand erfahren wie genau du das machst mit dem Reverse Kegel.Wenn ich beim sex bzw beim mastrubieren kurz bevor ich komme einen Reverse Kegel einbaue und auch halte kann ich den orgasmus erheblich hinauszögern ohne das ich den Akt selber stoppe noch ändere ich irgendwas an der Geschwindigkeit
Sich vom Gefühl tragen lassen, mache ich genauso. Mir kommt es auch intensiver vor.
Gruss Mad
Ich würde gerne mal aus erster Hand erfahren wie genau du das machst mit dem Reverse Kegel.Gib doch mal ne schöne Beschreibung hier ab. Würde mich freuen.
Grüße und gute Gains
hobbit
Ich kann jetzt nur von mir sprechen, aber früher war der Sex bzw die matrubation schon irgendwie nur ein Akt und der Orgasmus danach war nur toll. Aber immer das gleiche so zu sagen. Hört sich jetzt krass an, aber ihr wisst schon was ich meine.
DIE KEGELTECHNIKEN (5 MINUTEN)
Wenn Sie einmal Ihren Muskel gefunden haben, können Sie die PC-Übung jederzeit überall ausüben. Sie wollen Ihren PCM täglich auf eine systematische Weise zusammenpressen. Dies sind die PC- oder Kegel-techniken:
1. Üben Sie schnelle PC-KONTRAKTIONEN: Pressen und lösen Sie immer wieder. Be-ginnen Sie mit einer Serie von 20, dann steigern Sie sich bis zu 100 und mehr. Machen Sie mindestens 250 Kontraktionen jeden Tag, für den Rest Ihres Lebens. Ihr Ziel ist es, fähig zu sein, 1.000 Kontraktionen jeden Tag durchführen zu können.
2. Üben Sie LANGE KONTRAKTIONEN: Indem Sie Ihren PC-Muskel für mindes-tens 30 Sekunden eng gepresst halten, wenn möglich länger.
3. Versuchen Sie STUFEN: Drücken und lö-sen Sie in einer schrittweisen Steigerung. Pressen Sie für einige Sekunden, lösen Sie für einige Sekunden. Tun Sie dies immer wieder.
4. PCM-FLATTERN: Pressen Sie den PC-Muskel so langsam, wie Sie können. So-bald Sie den langsamen Pressvorgang an einem Punkt beendet haben, an dem kein stärkeres Pressen mehr möglich ist, lösen Sie die Anspannung. An einem gewissen Punkt wird er zittern und Sie werden eine Art Energie Ihre Wirbelsäule hinauffließen spüren. Konzentrieren Sie sich auf diese Energie und eine tiefe, langsame Atmung, wenn Sie dies tun. Dies ist großartig, um Ihr Energieniveau zu steigern, wenn Sie sich einmal ausgebrannt fühlen.
5. Wenn Sie urinieren und Sie wollen, dass die letzten Tropfen ihren Weg nach draußen finden, benutzen Sie Ihren PC-Muskel in die entgegengesetzte Richtung. Indem Sie dies tun, fühlen Sie Ihren Anus sich öffnen und das Empfinden ist anders. Dies wird PC-DRUCKUMKEHR genannt.
Sie fragen sich sicherlich, wo und wann Sie die Übungen machen sollen. Die Ant-wort ist ganz einfach: Die meisten Männerkönnen die Kegelübungen überall anwenden, da sie selten von diesen Übungen erregt wer-den. Die Tageszeit ist völlig egal, aber wenn Sie regelmäßig üben, wird sich ein Erfolg ein-stellen. Über einen längeren Lebenszeitraum hinweg angewandt, können diese Techniken Männern und Frauen sogar helfen Inkonti-nenz zu bezwingen, wenn sie älter werden. Dies, gepaart mit großartigeren Erregungszu-ständen, gesteigerten Orgasmen und ausdau-ernderem Sex, macht sie zu den simpelsten und effektivsten Übungen, die eine Frau oder ein Mann unternehmen kann, um ihrem oder seinem Geschlechtsleben mehr Ausdruck und Lust zu verleihen. Dafür lohnt es sich auf je-den Fall!Psychologen und Sexualberater in aller Welt haben diese Kegelmethoden bereits tausenden männlichen Patienten verschrieben, von denen viele von Erektionsproblemen geplagt waren. Die meisten, die diese Übungen tatsächlich angewendet haben, berichten von härteren Erektionen, als sie sie jemals kannten. Andere berichten von einer gesteigerten sexuellen Empfindsamkeit, häufigeren intensiven Or-gasmen und der Fähigkeit den Samenerguss hinauszuzögern. Ungeahnterweise haben manche hinterher sogar die Fähigkeit zu ei-nem Multiorgasmus! Dies sind zwei oder mehr Höhepunkte während einer Liebesverei-nigung mit oder ohne Ejakulation!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?