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Und wieso wenn ich fragen darf? Dient immerhin der Durchblutung und sorgt für ein zusätzliches aufpumpen nach dem Training..ja doch schon aber nur ein paar mal im Monat.
Mein Problem war immer das es zum ending gekommen ist das soll ja nicht so gut sein.Und wieso wenn ich fragen darf? Dient immerhin der Durchblutung und sorgt für ein zusätzliches aufpumpen nach dem Training..ja doch schon aber nur ein paar mal im Monat.
Könnte mir gut vorstellen das dir hierbei vielleicht ein paar mm Gains verloren gehen könnten.
Ich mach es immer, manchmal länger manchmal kürzer und ich finde man merkt einen Unterschied. Die Tempgains sind krasser und er fühlt sich danach größer an.
Nehm dir die Zeit
Ich erwärme mein Dödel mit einem Elktrowärnekissen auf. Nach dem Strechen finde ich kann er ein bisschen wärmen gebrauchen und ich bekommen ein Ständer fürs Jeqlen. Eine Wärmelampe finde ich nicht so toll. Kegeln mache ich über den Tag verteilt.Warum wärmst du zwischendurch nochmal auf?
Kegeln ist die leichteste Übung ( ohne ausziehen und Hilfsmitteln)
das ist sehr effektiv.
Wir sind gespannt auf dein Messergebnis.
LG.
Loverboy.
Ich habe eine Rotlichlampe, das ist nicht so mein Ding. Ich werde eure Ratschläge zu Herzen nehmen und es noch mal ausprobieren und Posten.Schließe mich @Mechanic an, die Tempgains ohne Ballooning sind ganz andere. Vor allem für die Durchblutung nach dem Training ist es Weltklasse.
Empfehle dir auch eine Rotlichtlampe zu kaufen, ersparst du dir das ständige aufwärmen zwischendurch. Generell Wärme während dem ganzen Training kann ich dir nur empfehlen.
Bin gespannt was bei dir rauskommt, ist ja nicht mehr lange hin, wünsche dir das nun alles klappt
Grüße
Riffard
Heyho @dirkdiggler,
es ist wichtig, so zu vermessen, wie du es am 1.03 auch getan hast um die Werte nicht zu verfälschen. Hast du also deine Supps zu dem Zeitpunkt genommen, solltest du sie beibehalten. Es sei denn, du willst sie irgendwann absetzen....dann musst du Wohl oder Übel in den saueren Apfel beissen und eine verfälschte Messung riskieren.
Mit den Supplements kenne ich mich nicht aus. Du berichtest ja aber davon, dass du morgens wieder eine anständige Prügellatte hast, also wirkt sich das wohl auch auf die EQ aus.
@BuckBall zu dem Thema.: Tempgains und Zementierung
Ich drück' dir die Daumen für deine Messung. Wird schon passen.
LGGBP
Ich nehme Zink, Magnesium und Creatin.Hey @dirkdiggler super das dir die Lampe gefällt. Supps musst du meiner Meinung nach nicht absetzen solange du keine extremen Sachen nimmst. Nimmst wahrscheinlich Cordyceps?
Naja, der hauptsächliche Sinn besteht darin, sich in der eigenen Körperkontrolle zu üben.Ich kann da nämlich für mich noch nicht so wirklich den Sinn erkennen und dementsprechend habe ich es noch nie gemacht.
Da wird sich ja wohl nichts auf die EQ auswirken? Oder?Ich nehme Zink, Magnesium und Creatin.
Dann ist mir noch aufgefallen seit ich eine selbstgemachte Tinktur aus Pine Pollen und Ashwagandha Pulver drei mal Tag einnehme, ist meine Libido gestiegen und ich habe wieder eine morgen latte.
Sind gedrückt.Bin echt gespannt drückt mir die Daumen.
Darauf zielt unter anderem die Übung ab. Du scheinst ja top Kontrolle zu haben.Ich brauch keine Körperkontrolle. Ich kann meine Orgasmen auch so kontrollieren. Wenn ich nicht will, dass ich nicht komme, dann passiert das auch nicht. Falls du darauf hinaus willst.
Ich brauch keine Körperkontrolle. Ich kann meine Orgasmen auch so kontrollieren. Wenn ich nicht will, dass ich nicht komme, dann passiert das auch nicht.
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