Das Logbuch der SS Gains

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von Voidling, 6 März 2018.

  1. Voidling

    Voidling PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hallo,

    ich bin etwas länger im Forum, war bis jetzt allerdings nicht wirklich aktiv. Ich habe auch vor längerer Zeit mal mit PE angefangen, aber nach relativ kurzer Zeit wieder aufgehört uswus.
    Mit Beginn dieses Eintrages (eigentlich 01.03.18) werde ich das 3-Monatsprogramm angehen.
    Meine Ziele sind in der Signatur, habe auch entsprechend am 01.03. die Startmessung gemacht und werde jeden nach jeweils einem Monat erneut messen.

    Besonders konzentrieren möchte ich mich auf die "ease into the stretch"-Technik, die mich und diese Übung hoffentlich versöhnen wird.
    Weiterhin hoffe ich durch das PC-Training und das Balloning mit der Fleshlight meine -vermutlich auf ein Death-Grip-"Syndrom" zurückzuführende- mangelnde Fähigkeit die Erektion zu halten auszumerzen.

    Bis dahin,
    Void
     
    #1
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  2. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Vorgestellt hattest du dich ja schon.
    Wenn du Fragen hast gerne her damit.
    Eine Sache noch das "SS" im Namen deines Logbuches fällt mir etwas unangenehm auf.
    Tippfehler oder hat es für dich eine andere Bedeutung als "Schutzstaffel" ?
     
    #2
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  3. Callmemario

    Callmemario PEC-Kundiger (Rang 4)

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    Finde das "SS" im Namen des Logbuchs ziemlich dumm. Es repräsentiert die dunkelsten Stunden in der Vergangenheit Deutschlands. Sorry, wenn ich das so direkt sage. Wenn ich sowas sehe, denke ich mir : Entweder du bist echt naiv und meinst etwas anderes(wovon ich nicht ausgehe, weil SS allgemein bekannt ist) oder du willst bewusst provozieren. SoSowas hat hier nichts zu suchen!
     
    #3
  4. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Experte (Rang 6)

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    Muss euch beipflichten. Entweder dumm (also braun), naiv (unerfahren) oder extrem Jung (12?).
     
    #4
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  5. marsupilami

    marsupilami PEC-Genuis (Rang 10)

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    Ihr seid ja ahnungslos :D :facepalm:...
    SS heißt "Segelschiff", so wie MS "Motorschiff". Und das ist doch sehr naheliegend, einem Logbuch das Vorhandensein eines dazugehörigen Schiffs zu unterstellen, oder? ;)
    Guckst Du hier: Präfixe von Schiffsnamen – Wikipedia
     
    Zuletzt bearbeitet: 7 März 2018
    #5
  6. Nightbyte

    Nightbyte PEC-Experte (Rang 6)

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    Trotzdem Fehlgriff...
     
    #6
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  7. marsupilami

    marsupilami PEC-Genuis (Rang 10)

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    Man muss nicht hinter allem gleich das Böse vermuten... :love01:
     
    #7
  8. Voidling

    Voidling PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Meine Rede. Die Tatsache gleich beleidigend zu werden wenn man zwei Buchstaben sieht statt nachzudenken oder nachzufragen sagt mehr über die unterstellende Person aus als über den Namen dieses Threads.
     
    #8
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  9. drprofcock

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    Zu dem "SS". Begriffe werden erst dann zu einem Problem, wenn jemand es zu einem macht.

    Ich musste Death-Grip-"Syndrom" erst mal googlen, um zu verstehen was das überhaupt ist :D. Halte ich für eine gute Sache ähnlich wie ein No-Porn vorhaben, welches auch dekonditioniert. Wird deine sexuelle Qualität sicherlich steigern wenn du diszipliniert bleibst.

    Schaut man sich die Gains anderer Leute an sind deine Ziele sicherlich machbar, ob das für dich zutreffen wird, zeigt sich dann.

    Viel Erfolg
     
    #9
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  10. Voidling

    Voidling PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Danke für die seriöse Antwort @drprofcock !

    Der Death Grip war mir bis vor ein paar Tagen auch noch völlig unbekannt in der Form.
    Disziplin ist da in jeder Hinsicht das richtige Stichwort. Sowas bekommt man nicht über Nacht und man wird es auch nicht über Nacht wieder los!
     
    #10
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  11. drprofcock

    drprofcock PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Machst du das Einsteigerprogramm?

    Klassisches Stretchen
    Jelqen (wet)

    Wie lange dauern bei dir die Trainingseinheiten?
     
    #11
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  12. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Wenn du Probleme mit der Disziplin hast leg dir doch eine Excel-Liste an in du dein Training einträgst. So wie eine art Tagebuch.
    Hat mir am Anfang sehr geholfen.
     
    #12
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  13. Voidling

    Voidling PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Im Prinzip ja. Ich werde das aber bestimmt nach einer gewissen Zeit je nach Präferenz modifizieren.

    Aufwärmen 5-20 Minuten, je nachdem was ich vorher gemacht habe. Einfach so lange bis ich merke, dass ich da jetzt ran kann.
    Stretch 10-15 Wobei ich hier versuche nach EITS die einzelnen Zugrichtungen 90-120 Sekunden zu progressieren
    Jelq 8-10 Minuten wet klassisch
    Balooning 10 reine Trainingszeit, d.h. Zeit läuft ab dem ersten Hold, kann schonmal 30 Minuten dauern. Da habe ich im Moment aber Probleme mit und habe auch nicht so das Gefühl dass es mir was bringt.
    Und über den Tag verteilt Kegels bzw. Reverse.

    Generell versuche ich eigentlich eher das EQ Problem in den Griff zu bekommen. Großer Penis bringt nichts wenn man keinen hoch bekommt oder nicht geil ist. Werde diesbezüglich nochmal Testo checken lassen, war letztes mal schon sehr niedrig [3,6] und ich fühle mich seit Wochen extrem ungeil.
     
    Zuletzt bearbeitet: 7 März 2018
    #13
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  14. marsupilami

    marsupilami PEC-Genuis (Rang 10)

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    Was für Probleme hast Du genau mit dem Ballooning? Und warum bringt es Dir nichts? Ziel ist doch nur, die gute Durchblutung und eine gewisse Expansion über die Dauer des PE-Trainings hinaus zu aufrecht zu erhalten. Mit einem guten Gefühl, dass es "anschlägt", muss es nicht verbunden sein.
     
    #14
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  15. adrian61

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    Wenn ich das richtig im Kopf habe, powerst Du Dich ziemlich im Training aus - das könnte auch ein Grund dafür sein, dass bei Dir im Moment die Geilheit nicht so aktiv ist ... dazu noch das Wetter der letzten Wochen ....
    Wart mal ab, ob sich da nicht mit Frühlingsbeginn ohnehin "was tut" - bei so einem jungen Kerl sollte sich das eigentlich von selbst wieder einrenken. Bislang warst Du ja auch alters-entsprechend spitz
     
    #15
  16. Voidling

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    @marsupilami: Es bringt mir nichts, weil ich die Erektion nicht halten kann. Ich benötige so schon locker 10 Minuten mit der Fleshlight um mich überhaupt bis zu dem Punkt zu bringen (wobei der Begriff zwingen meist passender wäre^^) und nach dem ersten Mal mache ich das mit 60/70 EQ was verständlicherweise sehr unbefriedigend ist :D

    @adrian61: Geduld ist gefragt ja. Ich weiß ja nicht wie stark mein sonstiges körperliches Training sich bspw. auf den Testowert auswirkt. Ich würde den jetzt gerne checken lassen um das mal schwarz auf weiß zu haben, gefühlsmäßig ist mein Testolevel im Moment nämlich unterirdisch. Als mich letztens beim SB/Balooning mittendrin gefragt habe "Wann ist die Zeit endlich rum, ich hab keine Lust mehr" und an mathematische Formeln dachte habe ich wohl ein persönliches Tiefstniveau erreicht :D :D :D Sehr Besorgniserregend :D
     
    #16
  17. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    Hi, du musst beim Ballooning nicht zwingend immer wieder an den PONR. Wichtiger ist, dass du deine Schwellkörper ordentlich mit frischem Blut "aufpustest". Ich würde dir empfehlen einfach zu versuchen für diese 10 Minuten eine möglichst hohe EQ zu produzieren, dabei kann dir ausser Stimulation z.B. auch das Kegeln helfen.
     
    #17
  18. Voidling

    Voidling PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    @TrickyDicky Okay gut zu wissen, dann lasse ich die komplett weg. EQ ist unterirdisch.
     
    #18
  19. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    Vielleicht könntest du es ja auch so machen: Du probierst einfach ohne Druck ob du nach dem Jelqen noch die EQ ein bisschen halten kannst und wenn es klappt super und wenn nicht, dann eben ein anderes mal.
     
    #19
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  20. Voidling

    Voidling PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    PE-Startjahr:
    2016
    Körpergröße:
    186 cm
    Körpergewicht:
    86 Kg
    BPEL:
    16,2 cm
    NBPEL:
    14,8 cm
    BPFSL:
    16,3 cm
    EG (Base):
    12,5 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,5 cm
    Alles klar, das werde ich heute Abend beherzigen ;)
     
    #20
    TrickyDicky gefällt das.

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