Batmans Trainingslog (1 Betrachter)

[Batman79]

Guten Tag!

Mittwoch und Donnerstag Training wie gehabt. Freitag OFF.

heute früh:

Stretch 13 mal 30 sec.
Jelqen 32,5 min Jelqzange
FGR/ Massage 2,5 min.

Morgen früh:

Stretch gebündelt 13 mal 30 sec.
Jelqen wet mid 32,5 min.
FGR/ Massage 2,5 min.

Drei Monate sind locker rum, drei weitere folgen. Ich fokussiere mich 6 Monate auf den BPEL.


Grüße und gute Gains

Batman

 

[Lampe]

Hey Batman.
Keine Zwischenmessung nach 3 Monaten?

 

[Batman79]

Hey Batman.
Keine Zwischenmessung nach 3 Monaten?

Hey Lampe,

ich schau mal, wollte mich eigentlich überraschen lassen..........

Grüße