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Arbeitstier fängt an zu trainieren..... (1 Betrachter)

Klingt, als ob du das Glück hast, dass dein Beckenboden von Anfang an gut trainiert war. Das ist aber kein Grund mit dem Kegeln aufzuhören, du solltest das hohe niveau ja halten. ;)
 
Klingt, als ob du das Glück hast, dass dein Beckenboden von Anfang an gut trainiert war. Das ist aber kein Grund mit dem Kegeln aufzuhören, du solltest das hohe niveau ja halten. ;)

Ich hab schon überlegt mal das kegeln zu reduzieren. Ich finde an Trainingsfreien Tagen ist er viel besser in Aktion. Muss da mal ein bisschen Rum testen.

Ich habe pe vorallem angefangen weil ich halt die Qualität der er Erektion noch verbessern wollte, mehr und öfter errektionen usw. Bisher hatte ich aber nur zwei Erlebnisse so wie ich es wollte. Das enttäuscht mich schon ein bisschen.
 
Ich hab gerade deinen Thread nochmal durchgeschaut.

Du hast ja bei der EQ schon einige starke Berge und Täler gehabt. Ich denke du solltest vielleicht versuchen in manchen Sachen ein bisschen einen Mittelweg zu finden. Wenn du z.B. ganz auf Pornos verzichtest und dann dafür Schwierigkeiten mit der EQ bekommst und dir dann darüber Sorgen machst bis du wieder zu Pornos greifst hast du im Endeffekt nichts gewonnen.

Man hat eben manchmal Tage wo man eine bessere EQ hat und manchmal Tage wo man eine schlechtere hat. Für das Training ist es im Grunde auch okay, wenn deine Erektionen mal nicht so stark sind.

Du kannst ja vielleicht die Zeit beim Training auch nutzen um mal zu sehen, womit du dich ausser Pornos noch auf Touren bringen kannst. Es muss ja vielleicht nicht immer ein Hardcore-Film sein, es gibt ja auch jede Menge andere anregende Videos, Bilder und so weiter.

Von der PE-Seite würde ich dir empfehlen noch genauer auf deine PIs zu achten und zu schauen an welchen Tagen deine EQ besonders gut bzw. besonders schlecht ist. Ist sie an Trainingstagen vorm Training oder nach dem Training besser? Wie sieht es aus, wenn du zwei Tage in Folge trainierst, gibt es da einen Unterschied? Mit diesen Infos kann man dann genauer beurteilen ob du etwas an deinem Training ändern musst.

Was ich dir ausserdem noch empfehlen würde, wäre z.B. mal Massagetechniken wie das Myofascial Unlocking aus zu probieren. Sowas kann auch bei der EQ helfen.
 
Ich hab gerade deinen Thread nochmal durchgeschaut.

Du hast ja bei der EQ schon einige starke Berge und Täler gehabt. Ich denke du solltest vielleicht versuchen in manchen Sachen ein bisschen einen Mittelweg zu finden. Wenn du z.B. ganz auf Pornos verzichtest und dann dafür Schwierigkeiten mit der EQ bekommst und dir dann darüber Sorgen machst bis du wieder zu Pornos greifst hast du im Endeffekt nichts gewonnen.

Man hat eben manchmal Tage wo man eine bessere EQ hat und manchmal Tage wo man eine schlechtere hat. Für das Training ist es im Grunde auch okay, wenn deine Erektionen mal nicht so stark sind.

Du kannst ja vielleicht die Zeit beim Training auch nutzen um mal zu sehen, womit du dich ausser Pornos noch auf Touren bringen kannst. Es muss ja vielleicht nicht immer ein Hardcore-Film sein, es gibt ja auch jede Menge andere anregende Videos, Bilder und so weiter.

Von der PE-Seite würde ich dir empfehlen noch genauer auf deine PIs zu achten und zu schauen an welchen Tagen deine EQ besonders gut bzw. besonders schlecht ist. Ist sie an Trainingstagen vorm Training oder nach dem Training besser? Wie sieht es aus, wenn du zwei Tage in Folge trainierst, gibt es da einen Unterschied? Mit diesen Infos kann man dann genauer beurteilen ob du etwas an deinem Training ändern musst.

Was ich dir ausserdem noch empfehlen würde, wäre z.B. mal Massagetechniken wie das Myofascial Unlocking aus zu probieren. Sowas kann auch bei der EQ helfen.

Naja bei mir muss man bei der EQ ganz klar zwischen Sex und Training/Masturbation unterscheiden.

Beim Sex hatte ich noch nie Probleme. Er ist hart, Winkel Richtung decke unD kann praktisch unbegrenzt. Ich hatte noch nie beim Sex das die Erektion nachließ. Auch wenn man zwischendurch mal aufhört und ohne Stimulation ist - steht wie ne eins. Selbst nach meinen orgasmus bleibt er locker mindestens 2 Minuten steif.

So beim Training/Masturbation ist es eigentlich genau andersherum. härte ist ok.
Der E-Winkel waagerecht. Sobald ich die Hand vom schwanz lasse ist er in 10 Sekunden unten.

Zum Thema P.i ist bei mir glaube ich auch verloren. ich hatte noch nie positive bzw negative. Auch vor dem P.e Training hatte ich z.b so gut wie nie ne MorgenLatte.

Myofascial. Unlocking habe ich heute angefangen. ist aber wieder problematisch da er ja nicht lange steif bleibt. die letzten beiden Übungen nerven da schon sehr. wenn man nach 10 Sekunden gleich wieder nachhelfen muss.

Jelgen tue ich eigentlich nur mit low.EQ. wenn ich High jelqing machen müsste...... Ich würde für 12 Minuten netto locker 60 Minuten brutto brauchen.

Grüße
 
Zuletzt bearbeitet:
Naja bei mir muss man bei der EQ ganz klar zwischen Sex und Training/Masturbation unterscheiden.

Ne, muss man nicht ;) Klare Sache, du bist mit dem Kopf nicht beim Training. Kenne es bestens.
Vor paar Monaten habe ich selbiges berichtet, von wegen: "High-Jelqs können ja was werden, schaffe ja nicht mal Mid".
Und heute muss ich aufpassen, nicht nur High-Jelqs zu machen. Am Training an sich, hatte sich aber gar nichts verändert.
Nur mein Mindset hat sich geändert. Schlicht Kopfsache, vielleicht bist du einfach gedanklich woanders, oder aber, du bist zu stark bei der Ausführung selbst.
Letztere ist vielleicht noch nicht vollkommen zum automatischen Mechanismus geworden, sodass du nicht abschalten kannst und dementsprechend keine Stimmung aufkommt.
Ohne Stimmung gibt es nun mal auch keine stabile Erektion. Wobei man dazu sagen muss, Low-Jelqs sind ja nichts schlechtes. Mach dir hier also keinen Kopf.

Zu den PI's, du hast weder positive noch negative? Woran machst du das denn fest? Ist dein Penis nach dem Jelqen gewisse Zeit dicker, fülliger oder länger?
Morgenlatte, spontane Erektionen, Tempgains, allgemein größerer Schlaffi, weniger Turtling, Penis fühlt sich fleischiger an, Penis sehr weich nach dem Training usw.
Nichts von alledem kannst du feststellen? Würde mich ehrlich gesagt ein wenig wundern, ich glaube, PI's zu lesen, ist schwieriger als manche denken.
 
Zuletzt bearbeitet:
Naja bei mir muss man bei der EQ ganz klar zwischen Sex und Training/Masturbation unterscheiden.

Ne, muss man nicht ;) Klare Sache, du bist mit dem Kopf nicht beim Training. Kenne es bestens.
Vor paar Monaten habe ich selbiges berichtet, von wegen: "High-Jelqs können ja was werden, schaffe ja nicht mal Mid".
Und heute muss ich aufpassen, nicht nur High-Jelqs zu machen. Am Training an sich, hatte sich aber gar nichts verändert.
Nur mein Mindset hat sich geändert. Schlicht Kopfsache, vielleicht bist du einfach gedanklich woanders, oder aber, du bist zu stark bei der Ausführung selbst.
Letztere ist vielleicht noch nicht vollkommen zum automatischen Mechanismus geworden, sodass du nicht abschalten kannst und dementsprechend keine Stimmung aufkommt.
Ohne Stimmung gibt es nun mal auch keine stabile Erektion. Wobei man dazu sagen muss, Low-Jelqs sind ja nichts schlechtes. Mach dir hier also keinen Kopf.

Zu den PI's, du hast weder positive noch negative? Woran machst du das denn fest? Ist dein Penis nach dem Jelqen gewisse Zeit dicker, fülliger oder länger?
Morgenlatte, spontane Erektionen, Tempgains, allgemein größerer Schlaffi, weniger Turtling, Penis fühlt sich fleischiger an, Penis sehr weich nach dem Training usw.
Nichts von alledem kannst du feststellen? Würde mich ehrlich gesagt ein wenig wundern, ich glaube, PI's zu lesen, ist schwieriger als manche denken.


Hey Riff - ja ok Kopf kann durchaus sein. ich denke beim Training eigentlich über tausend sachen nach, allerdings ist das immer so bei mir. ich wüsste nicht wie ich das ausschalten sollte. ich habe allerdings bei der SB ja das selbe Problem und da bin ich ja eigentlich im KopfKino unterwegs.

Es ist wirklich schwierig. Obwohl ich immer ne Freundin hatte bzw genügend sex bekomme habe ich mir oft aus Langeweile einen gekeult und natürlich mit Pornos. ob ich jetzt geil war oder nicht spielte da eine untergeordnete Rolle. ich vermute das es daher ebenfalls eine Rolle spielt. Daher arbeite ich ja schon daran Masturbation und Pornos komplett wegzulassen. klar beim Sex ist alles cool aber wielange.

Zum Thema P.i - ok da versteife ich mich wohl zu sehr auf die morgenlatren. Nach dem Training habe ich alle deine benannten Eigenschaften. zurzeit gibt es Tage da ist er kleiner, rechne ich aber dem Wetter an.

Wenn ich so den Beitrag schreibe und auch in der Vergangenheit wühle, merke ich schon das der Kopf wirklich eines meiner Hauptprobleme ist.......

Obwohl sex immer läuft, habe ich komischerweise m alkoholische zustand die beste EQ - ganz einfach weil ich da auf deutsch gesagt nur das :popp: Im Kopf habe und nichts anderes.

Ich mache mir zuviel Druck. will mehr Länge, Breite und härte..... Wenn es nicht klappt dann Frust.... TeufelsKreislauf :hammer2:
 
Denke du hast dich da ganz richtig eingeschätzt. Wenn du langsam aber sicher an deinem Mindset arbeitest wird dich das weit nach vorne bringen.

Für das bessere Mindset ist PE ja unter anderem da.
 
Obwohl sex immer läuft, habe ich komischerweise m alkoholische zustand die beste EQ - ganz einfach weil ich da auf deutsch gesagt nur das :popp: Im Kopf habe und nichts anderes.
Aber du kannst nicht immer Alkohol trinken um PE zu machen:facepalm2:.

Ich weiß selber das Stress einem das Kopfkino versauen kann.

Haste mal versucht Dein Training morgens zu absolvieren?
 
Hi. hmmm ist natürlich die was wichtiger ist. Ein Top schwanz oder ne Alkoholsucht :stielauge:

Neee habe bisher noch nie morgens trainiert. Ist eigentlich unmöglich bei mir. Habe aber bald Urlaub, da kann ich mal testen

Grüße
 
Moin @Arbeitstier88

wie siehts bei dir eigentlich aus? Solltest du nicht längst eine Messung machen?
 
Gruß Riffard

Ja das ist richtig. Leider musste ich mit einigen unmotivierten Wochen klar kommen. Ich mach pe zurzeit eigentlich nur aufgrund der verbesserten EQ. Messen tu ich nur den Bpel da bin ich derzeit bei 19.2 cm.

Gruß
 
Moin Männer.

Mal kurzes Update von mir. Die letzten 3 Monate habe ich 100 Prozent durchgezogen und gestern gemessen. Bin jetzt wieder voll motiviert.

Training sieht so aus: 14 min streichen und 13 Minuten jelgen. Alle 2 Wochen erhöhe ich um jeweils eine Minute.

Bpel ; 19.8
Bpfsl : 20.7 - 21 cm ist schwer abzulesen
NpBel 17 - 17.3 cm habe auch 6 kg verloren und wieder voll im Sport
 
Hört sich super an. Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg! :)
 
alle Achtung ... ich hätte nicht gedacht, dass Dir der Avatar dermaßen gerecht wird ;)
 
Glückwunsch zu deinen Gains :)
 
Hey Arbeitstier, wie geht es voran? Hab grad mal im Steif Ordner geguckt, prächtige Keule! Hast Du mal wieder gemessen? Mich würde der NBPEL interessieren. Sieht ja strak nach 18 cm aus?
 
Hi

Naja wenn ich richtig geil bin komm ich so auf 17.5 - 17.8. Länge trainiere ich zurzeit nicht. Ich jelge und Pumpe mehr nicht.

Eg hab ich so 12.5. Da ist noch sehr viel Luft nach oben
 
Mache Bundlet-Stretches.
 
Bei der Ausführungsbeschreibung bekomme ich Gänsehaut:)
 
für mehr EG würde ich Dir eher bundled 2Ps emfehlen
 

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