Haben nochmal nachgemessen...BPFSL sind es ca. 16,2 cm.
Wäre jemand so nett und könnte mir einen Link geben was das bedeutet und wie was das für mein aktuelles Training heißt (Schwellkörper, Tunika etc.) Wie wäre es klüger zu trainieren..?
Naja das kommt drauf an wie dein Plan ist.Zudem bin ich am überlegen vor dem 15 min Jelq entweder 5-10 min Stretching einzubauen (überlege noch wie sinnvoll das ist wenn ich eh den ganzen Tag den Phallo trage)
oder aber noch eine Übung speziell für den EG hinzuzunehmen (Vorschläge erwünscht).
Wenn du das unter einen Hut bringen kannst, dann versuch es.Am Liebsten hätte ich gerne eine gute Mischung aus allem und hoffe, dass ich so dann ganz gut in der Strategie fahre...
Dafür muss sich zuerst mal was am BPFSL tun damit du mit Jelqs nach ziehen kannst.Die Differenz zwischen BPEL-BPFSL kann ich ja quasi mit Phallo+ und anschließendem jelquen parallel ausdehnen, oder ist das nicht so gut?
Wenn du stagnierst wirst du an einer Pause (Monate nicht Wochen) nicht vorbeikommen.Und zum Thema Decon-Break:
Ich weiß nicht wie sinnvoll eine Pause zur Zeit ist, da ich gut im Programm bin und ich Angst habe das eine 3-4 wöchige Pause die Fortschritte kaputt macht...
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