> 6.2. Trainingsverletzungen

Erläuterungen zu potentiellen Trainingsverletzungen und deren Vermeidung

  1. Trainingsverletzungen: Übersicht und Warnhinweise

    Übersicht über bekannte Trainingsverletzungen, deren häufigste Ursachen und Vermeidungsstrategien
  2. Überlastungserscheinungen

    Beschreibung gängiger Überlastungserscheinungen und ihrer potentiellen Folgen
  3. Verfärbungen durch das Training: Gründe, Prophylaxe und Behebung

    Detaillierte Informationen zu Hautverfärbungen durch das PE-Training sowie deren Behandlung
  4. Erektionsverfall und Erektile Dysfunktion

    Detaillierte Informationen zu physiologischen und psychologischen Ursachen einer Erektionsschwäche
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