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Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von HrpJ, 13 März 2020.

  1. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    12,5 cm
    Hi, bin fast 23 Jahre alt.
    Meine Werte sind:
    BPFSL: 17cm
    BPEL: 17 cm
    NBPEL: 14,5 cm
    EG-Base: ca. 15,1-15,3
    EG-Mid: ca. 14,5
    EG-Top: ca. 12,0-12,5

    Habe vor, dass Einsteigerprogramm durchzuführen.
    Überlege auch, ob ich mir den Phallosan Forte kaufen soll.
    Mein Ziel ist eine Steigerung des NBPEL um ca. 3-4cm ( weiß nicht ob dies realistisch ist ) und eine Steigerung der EG-Werte um 1,0-1,5cm.
    Kann mir jemand sagen, wenn ich das Einsteigerprogramm an 5 Tagen die Woche und den Phallosan-Forte auch für 5 Tage die Woche für ca. 4-5 Stunden trage, wann es realistisch ist, dass ich meine Ziele erreiche.
    Und was schätzt ihr ist bei mir in 2 Monaten drinnen? (Sowas kann man nicht genau sagen, jeder ist unterschiedlich, aber einfach nur eine Schätzung).

    Danke.
     
    #1
  2. Honii

    Honii PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Eile mit weile.2 Monate ist Utopie ,das werden zig Monate vergehen und das Ergebnis entspricht nicht immer den Wünschen.
    Phallo ist gut habe den auch.
    viel glück
     
    #2
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  3. Machtkolben

    Machtkolben Im Ruhestand

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    Servus,

    Ich habe in 3 Monaten +0,3 NBPEL und +0,4 EGB und +0,4 EGM gegained.

    NBPEL sagt man,
    dass man in 2 Jahren
    +2,0 gainen kann (gibt Ausnahmen die mehr - oder auch weniger gainen)
    .. und der dritte centimeter kann bis zu 4 Jahren oder mehr dauern.
     
    #3
  4. Honii

    Honii PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Da haste deine Bestätigung über der Zeitlichen Ausdauer.
    Ist halt so.
     
    #4
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  5. LörresStretcher88

    LörresStretcher88 PEC-Talent (Rang 3)

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    Er hat ja nicht gefragt ob seine Ziele in 2 Monaten erreichbar sind, sondern nur gefragt was überhaupt in 2 Monaten drin ist.

    Viel Erfolg beim Anfangen und Durchhalten. Musst motiviert bleiben und dann wird man sich seinen Zielen schon annähern.
    Zu den 2 Monats Schätzungen kann ich nichts beisteuern. Bin selber zwar erst im 3ten Monat, aber hab noch nicht gemessen.
     
    #5
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  6. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Wie sah dein Training dann aus?
     
    #6
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  7. Machtkolben

    Machtkolben Im Ruhestand

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    Steht In meinem Profil
     
    #7
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  8. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    EG (Top):
    12,5 cm
    Habe ich mittlerweile gefunden, versuche mich jetzt hier im Forum mehr zu recht zu finden.
    Wusste nicht das man den Trainingsplan im Profil sehen kann.
     
    #8
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  9. alo

    alo PEC-Experte (Rang 6)

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    du hast ja einen ordentlichen umfang!
     
    #9
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  10. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    17,8 cm
    EG (Base):
    15,3 cm
    EG (Mid):
    14,6 cm
    EG (Top):
    12,5 cm
    Danke, eventuell ist es sogar 15,5.
    Habe bis jetzt noch nicht mit PE angefangen.
    Bin mit dem Umfang auch zufrieden, nur 14,5 NBPEL ist mir ein bisschen zu wenig, obwohl das im Durchschnitt liegt.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14 März 2020
    #10
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  11. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    14,6 cm
    EG (Top):
    12,5 cm
    Hi,
    was sind die besten Übungen um „schnell“ im Bereich EG und NBPEL zu gainen?
    Habe vor meinen KFA von 16% auf 12% zu senken, meint ihr damit könnte ich ein bisschen was an NBPEL rausholen?
     
    #11
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  12. circ-man

    circ-man PEC-Veteran (Rang 7)

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    EG (Top):
    13,0 cm
    Hey ;)

    “schnell gainen“ kannst du am besten, wenn du dich langsam mit dem Einsteigerprogramm rantastest und schaust, wie dein Körper drauf reagiert. Manche machen alleine damit schon große Fortschritte. :)

    Und abnehmen am FP hilft immer optisch!
     
    #12
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  13. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Ich verliere beim Jelqing nach wenigen Sekunden die EQ und wenn sie da ist, verschiebt sich die Vorhaut nach vorne und ich Rutsche ab.
    Gibt es andere Übungen für NBPEL und EG?
     
    #13
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  14. MaxHardcore94

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    Zum Jelquen benötigt es am Anfang keine hohe EQ. Diese sollte man auch wegen dem höheren Verletzungsrisiko nicht haben.
    Das mit der Vorhaut und dem abrutschen verstehe ich ehrlich gesagt überhaupt nicht.
    Meinst du eine andere Übung? Weil wenn man eine Vorhaut hat lässt es sich nicht vermeiden dass diese bei einem Jelq mit nach vorne rutscht.
    Das bei einem Penis irgendwann auch mal ein Ende kommt und die Bewegung zu Ende ist ist ganz normal. Deswegen Jelque ich mit 2 Händen.
    Sobald die eine Hand fertig ist, liegt die andere schon an der Base an und ist ready to jelq.

    Wie sehen eigentlich deine anderen Werte aus?
    BPFSL? BPEL ? Alles wichtige Werte die man am Anfang genau vermessen sollte um spätere Zuwächse auch ablesen zu können.

    LG Max
     
    #14
  15. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    #15
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  16. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Upsi :D
    Hätte ich Dummerchien auch drauf achten können ;) :D
     
    #16
  17. HrpJ

    HrpJ PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Habe mich so dumm vermessen :)
    Mein Lineal das ich verwendet habe fängt erst nach 0,8cm bei 0 an.
    Das heißt meine Werte sind:
    BPFSL:17,8cm
    BPEL:17,8cm
    NBPEL:15,3cm
    An EG ändert sich nichts, von daher immer noch
    Base: ca.15,1-15,4cm
    Mid: ca. 14,5cm
    Top: ca. 12,5cm

    Meint ihr mit dem Einsteigerprogramm sind in 3 Monaten die 15,7-16cm NBPEL realistisch?
    ( ich glaube nicht :D ).
    Zusätzlich möchte ich nach jedem Jelqing noch 1-2 Minuten Erect Squeezes trainieren, ist dies sinnvoll?

    Vielleicht folgt die Tage ein Bild.

    MfG
     
    #17

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