Habt ihr vielleicht noch Tipps zum Plan`? Oder Änderungsvorschläge?
Wie macht ihr das mit dem Sex? Bin vergeben und haben in der Regel bis zu 3x die Woche Sex. Lieber an Trainingsfreien Tagen oder an Trainingstagen?
Meiner Meinung nach wirkt sich Sex nicht negativ auf die Gains aus.Wie macht ihr das mit dem Sex? Bin vergeben und haben in der Regel bis zu 3x die Woche Sex. Lieber an Trainingsfreien Tagen oder an Trainingstagen?
auch eine Frage dazu.. gut ich meine hab erst seit gestern angefangen.. dnenoch.. bzgl Tempgains.. also nachdem ich das Training absolviert habe, hält das vielleicht 20 minuten und klingt danach sofort ab. Mache ich vielleicht etwas falsch?Meiner Meinung nach wirkt sich Sex nicht negativ auf die Gains aus.Wie macht ihr das mit dem Sex? Bin vergeben und haben in der Regel bis zu 3x die Woche Sex. Lieber an Trainingsfreien Tagen oder an Trainingstagen?
Also hab Spaß mit deiner Süßen damit sie hin und wieder die Tempgains genießen darf
Nö bei mir halten die auch selten länger. Also alles in Ordnung.auch eine Frage dazu.. gut ich meine hab erst seit gestern angefangen.. dnenoch.. bzgl Tempgains.. also nachdem ich das Training absolviert habe, hält das vielleicht 20 minuten und klingt danach sofort ab. Mache ich vielleicht etwas falsch?Meiner Meinung nach wirkt sich Sex nicht negativ auf die Gains aus.
Also hab Spaß mit deiner Süßen damit sie hin und wieder die Tempgains genießen darf
Wie macht ihr das mit dem Sex? Bin vergeben und haben in der Regel bis zu 3x die Woche Sex. Lieber an Trainingsfreien Tagen oder an Trainingstagen?
Kommt darauf an, ob es ein unangenehmer Schmerz ist...oder eben nicht.Ah sorry.. die Frage ist.. soll ich einfach weiter machen?
Versuchs mal mit 2-Points.1: Merke bei den Streches langsam dass die EQ gewaltig nachgelassen hat, gibt es eine Alternativübung die ggf. sogar besser ist?
Funktioniert genauso gut wie Pillen.2: jemand schonmal was von subliminal gehört und kann bestätigen dass man auch mit solchen Frequenzen den Penis vergrößern kann??
Schau mal auf youtube, da wirds (irgendwann) auch gezeigt.Kann mir da jemand eine genaue Einleitung durchgeben wie die Übungen genau funktionieren?
Ich dachte man müsste die Vene von Oben nach unten-> quasi von der Eichel bis Base? oder lag ich da falsch? Also richtrig ist von base hoch richtung Eichel?Naja du streichst ganz schnell das Blut in Fließrichtubg aus der Vene auf der Penisvorderseite oder du streichst von der Base am Penis auf der Rückseite bis zur Eichel. Dadurch merkst du du wie das Blut unten an der Base richtig stark fließend oder "rushed" wie Jannis sagt. Bei Ersterem kollabiert die Erektion immer mal wieder und soll dafür sorgen, dass du einen stärkeren arteriellen Nachfluss erzeugt. Bei Zweiterer bewirkt das in der Tat eine Erektionssteigerung kurzzeitig. Was aber viel besser funktioniert und was ich gestern rausgefunden habe, sind schnell ausgeführte Jelqs, max 1 Sekunde. Laut eines Users R (R's Routine) haben schnelle Jelqs von so 20 Minuten 4-5x die Woche zu krassen Gains geführt. Wie bei einem Tornado in der Flasche, wo das Wasser krass nachfließt nach Erzeugung des Strudels. Nach 20-30 schneller Jelqs ging die Erektion extrem hoch 5 Sekunden danach. Laut Jannis haben ja die verschiedenen Angionmethoden bei ihm zum Wachstum geführt (nachweislich mit Bildern), also gehe ich einen Schritt weiter und sage, dass schnelle Jelqs erfolgreicher sind. Zumindest haben traditionelle teils intensive und langsam ausgeführte Übubgen, extremes Ziehen und Quetschen nichts wirklich gebracht außer Verletzubgen und schlechte EQ. Was bringen mir 5mm Zuwachs in nem Jahr wenn ich quasi impotent bin. Und bei dir scheint es ja auch eine drastische Auswirkung auf die EQ zu haben. Lange Rede kurzer Sinn, ich teste das jetzt mal aus und berichte
Aha!? Ich habe nirgendwo proofs gesehen. Wo denn? Bei reddit posten nur Follower.Laut Jannis haben ja die verschiedenen Angionmethoden bei ihm zum Wachstum geführt (nachweislich mit Bildern)
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