Rollos fabelhafte Welt des PE, ein Log in vielen Akten (2 Betrachter)

[Rollo_82]

Und der BPFSL ohne Training? War 24.0 aktuell?

Nach 1-2 Wochen Messungen verschiedener Werte siehst du mehr.

Letzter Stand Januar 2025 ja. Seitdem keine Messung mehr ohne Training.

 

[Bl@de]

Letzter Stand Januar 2025 ja. Seitdem keine Messung mehr ohne Training.

Ja, da wäre eben praktisch vor und nach dem Training zu messen und zu sehen wieviel % herauskommt an Streckung.

Also angenommen Bpfsl normal gemessen ist 24cm. Muss dann jedes Training größer 24cm Enden damit es als Effektiv gilt?

Größer definitiv. Wieviel genau kann man sich streiten da man exakte Stress-Strain-Kurven für lebendige Penisse benötigen würde. Die Erfahrung zeigt allerdings ungefähr 2-6% für den PE relevanten Bereich führen zu Zugewinnen. Dies ist auch vergleichbar mit Sehnen und Bändern.

Ich habe auf Anhieb nur diese Kadaverstudie gefunden, frisch von 2024. Hier ist die Kurve:

Bevor jemand wahllos hinklickt und sich dann beschwert. Es handelt sich um eine wissenschaftliche Studie mit Kadavern. In dieser Studie sind Bilder. Den Rest könnt ihr euch denken.

Hier ist der Link zur Studie, ich hab euch gewarnt:

Characterisation of human penile tissue properties using experimental testing combined with multi-target inverse finite element modelling​

The experimental study encompasses whole organ plate-compression tests and individual layer tensile and compression tests, providing comprehensive insights into the tissue's mechanical behaviour. The biomechanical characterisation of penile tissue is of crucial significance for understanding its mechanical behaviour under various physiological and pathological conditions.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1742706124003490

 

[Rollo_82]

Ich habe in der heutigen Extendersession auch mal zwischendurch immer gemessen.

Ausgangslage 22,5
nach 6 Minuten 23,2 oder 3,1%
nach 11 Minuten 23,5 oder 4,4%
nach 30 Minuten 23,7 oder 5,3%
nach 80 Minuten 23,8 oder 5,7%
nach 90 Minuten 24 oder 6,6%

Wobei ich den Werten nicht ganz so traue, ich merke schon, dass das Lig doch ein wenig herausgezogen wird. Der HOG ist je nach Position oben oder unten offen, stützt sich da also nicht ab.

Ich denke, ich werde das jetzt vielleicht auch öfter mal machen, denn der Strain wäre schon extrem. Das Ganze war heute übrigens ohne Wärme, allerdings habe ich das Entlasten in den ersten 10 Minuten jede Minute für 5 Sekunden getestet. Außerdem habe ich auch jeweils 10 Minuten Bundles pro Seite gemacht.

Ich werde jetzt auch erstmal voraussichtlich 4 Off-Tage machen, da ich in den nächsten Tagen das Training nicht eingebaut bekomme.

BPFSL ohne Extender sind übrigens 25cm nach dem Training.

Training wie im Zitat, daher nur die Werte:

Ausgangslage 23
nach 6 Minuten 23,3 oder 1,3%
nach 11 Minuten 23,5 oder 2,1%
nach 30 Minuten 24,0 oder 4,3%
nach 80 Minuten 24,2 oder 5,2%
nach 90 Minuten 24,4 oder 6,1%

BPFSL vorher 24,9, nachher 25,8, ergibt 3,6%.

 

[Lampe]

Hey @Rollo_82.
Aber wenn ich es richtig sehe ist es doch so, dass der gemessene Wert im Extender (24,4) letztlich kleiner ist, als der BPFSL Wert den du dann außerhalb des Extenders misst. (25,8)
Scheint so, als müsste man im Extender selbst also nicht über den maximalen BPFSL kommen um (temporär in dem Fall) größere Werte zu messen.

 

[Bl@de]

Hey @Rollo_82.
Aber wenn ich es richtig sehe ist es doch so, dass der gemessene Wert im Extender (24,4) letztlich kleiner ist, als der BPFSL Wert den du dann außerhalb des Extenders misst. (25,8)
Scheint so, als müsste man im Extender selbst also nicht über den maximalen BPFSL kommen um (temporär in dem Fall) größere Werte zu messen.

Liegt einfach nur daran, dass ein Extender die Basis und Ligamente festhält. So kann man nur den Schaft messen.

Starke Werte. 1cm Zugewinn seit Januar. Sollte sich auch dann im BPEL zeigen.

Solange keine Probleme mit Vibration auftreten einfach weitermachen. Aber vorsichtig sein damit und Taubheit etc. nie ignorieren.

 

[Rollo_82]

Starke Werte. 1cm Zugewinn seit Januar.

Ich bin jetzt wieder bei dem Wert von Februar 24. Ende 24 habe ich 3 Monate Decon gemacht.

 

[Bl@de]

Ich bin jetzt wieder bei dem Wert von Februar 24. Ende 24 habe ich 3 Monate Decon gemacht.

Wie trainierst du überhaupt? Nur den HOG mit Vibration für 90 Minuten jeden Tag oder auch andere Übungen?

 

[Rollo_82]

Pumpen zusätzlich, das wars. Meist so 30-40 Minuten mit der Intervallpumpe, 1 Minute Vakuum, ablassen, 1 Minute Vakuum, bei 5-7 inHG.

 

[Bl@de]

30-40 Minuten sind ordentlich. Spätestens nach 10 Minuten mach ich auch beim Intervallpumpen 2-3 Minuten Pause. Sonst bekomme ich immer Lymphflüssigkeit, auch bei geringerem Druck. 7 Tage die Woche?

 

[Rollo_82]

Mein Rhythmus ist 3 On, 1 Off, 1 On, 2 Off. Mo, Di, Mi, Fr sind Trainingstage. Was Lymphe angeht, geht es bei mir. Nur direkt unter der Eichel habe ich Probleme, da spielt auch das Vakuum oder die Zeit keine Rolle. Darum mache ich beim pumpen immer ein kurzes Stück Sleeve über die Problemstelle.

 

[Mr. Grow]

Training wie im Zitat, daher nur die Werte:

Ausgangslage 23
nach 6 Minuten 23,3 oder 1,3%
nach 11 Minuten 23,5 oder 2,1%
nach 30 Minuten 24,0 oder 4,3%
nach 80 Minuten 24,2 oder 5,2%
nach 90 Minuten 24,4 oder 6,1%

BPFSL vorher 24,9, nachher 25,8, ergibt 3,6%.

Welches Belastungsschema hast du angewandt.
Wann kam welche Wärme hinzu?

LG

 

[Rollo_82]

Welches Belastungsschema hast du angewandt.
Wann kam welche Wärme hinzu?

LG

7-8 Pfund Start für 10 Minuten mit minütlichen Unterbrechungen von 5 Sekunden, dann hoch auf 9-10 Pfund mit Wärme für für fast die restliche Zeit, irgendwas um die 60-70 Minuten.