Die EG Werte habe ich korrigiert und danke für die Motivation.Willkommen, schön das du den Weg hier her gefunden hast.
Mir ist gerade aufgefallen das du zwei Mal EG Top angegeben hast
An deinen Werten fällt mir auf das deine Differenz zwischen Bone pressed und Not bone pressed bei 3,3cm liegt. Ich weiß natürlich nicht wie du aussiehst aber hier könnte durch eine Diät und etwas Training vielleicht schon 1cm raus geholt werden. Für den Rest wird es aber seine Zeit brauchen. Also, zieh die 3 Monate durch, beschummel dich nicht und du wirst deinem Ziel Stück für Stück näher kommen.
Viel Erfolg!
LG Mechanic
Mit 17 cm bin ich auf jeden Fall zufrieden, aber ich will das maximale aus meinen Genetischen Verhältnissen rausholen.Mit 17 cm NBPEL kannst du schon ziemlich zufrieden sein. Das solltest du auch sicherlich innerhalb von 2-3 Jahren locker erreichen. Aber 20 cm? Ich weiß gar nicht, ob das mit deinen Ausgangsmaßen möglich ist. Wenn doch, dann musst du mal locker mit min. 8-10 Jahren Training rechnen. Das soll nun keine Demotivation sein, aber man sollte einigermaßen realistisch drangehen, ansonsten läuft man Gefahr enttäuscht zu werden. Auch mit 17 cm hätte du schon einen stattlichen Prügel in der Hose. Dazu noch nen 14er EG. Von so Schwanz können die meisten hier nur von träumen. Mich eingeschlossen
Hmmm, ich weiß nicht, wie Du auf Diese Zahl kommst; bei mir kommt beim Kopfrechnen nur 2,7 cm Differenz raus (was ja aber auch schon beachtlich ist)...das deine Differenz zwischen Bone pressed und Not bone pressed bei 3,3cm liegt
Ne Frage, ist es schlimm wenn da so ein großer Unterschied liegt?Hmmm, ich weiß nicht, wie Du auf Diese Zahl kommst; bei mir kommt beim Kopfrechnen nur 2,7 cm Differenz raus (was ja aber auch schon beachtlich ist)...das deine Differenz zwischen Bone pressed und Not bone pressed bei 3,3cm liegt
Edit: Aah, scheint gerade eben vom TE bereits korrigiert worden zu sein...
Ok gut zu wissen. Ich bin nämlich seit ein paar Wochen auf Diät.Das heiist lediglich das du Längenpotential durch einfaches abnehmen hast
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