War da zufällig ein Link zum Produkt dabei?Die ersten 1 1/2 Monate habe ich Abends immer 0,5 - 1h den Stangen Expander getragen, bis ich ein Review von einem im Internet gelesen habe, welcher auch ein Bürojob hatte und den Gurt die ersten 6 Monate bis zu 12h am Tag getragen hat und dann nochmal 6 Monate fast 24h am Tag. Ich war so begeistert vom Ergebnis, dass ich auch angefangen habe den Gurt für 6-8h während der Arbeit anzulegen.
Mach mal Pause.Soll ich nun wieder aufhören, oder einfach langsamer machen?
Insgesamt 100 Jelqs sind ein bisschen wenig. 200-250 wären besser.2-3 in der Woche wollte ich unter der Dusche PE betreiben a aufwärmen, massieren 2x 50ok jelgs. Das wollte ich gerne 7 Tage die Woche so machen. Passt das so?
Immer dieser LeistungsdruckBis Jahresende will ich folgende Werte haben:
BPEL: 17
BPFSL: 16,5
EG Base: 12,5
EG Mid: 11,8
EG Top: 11,5
Stress in jeglicher Form kann ein Erektions-Killer sein.Zudem habe ich gemerkt, dass seitdem ich wieder das Training mit dem PeniMaster aufgenommen habe (ca. 2 Wochen) meine EQ gesunken ist. Am Sonntag war ich sogar bei ner Ische und hab nur mit Problemen nen harten bekommen, obwohl ich sie auch echt geil fand. (kann aber auch stressbedingt sein).
Lass es.Hat Außerdem jemand von euch Erfahrung mit dem Bathmate? Hatte mir da was zu durchgelesen und scheint auch wirklich super zu sein Teil. Teuer ist es auch nicht.
Über jede Verlinkung zu einem wertvollen und Informativen Beitrag würde ich mich freuen. Ich bin zwar müde und habe das hier schnell runter geschrieben, hoffe aber trotzdem, dass es für euch alles nachvollziehbar ist.
War da zufällig ein Link zum Produkt dabei?
Spaß beiseite, an sollte Trainingszeiten oder Tragezeiten muss man sich ran tasten wenn man Verletzungsfrei bleiben möchte.
Außerdem ist weniger manchmal eben doch mehr. Bei soviel Stress auf das Gewebe kann es möglich sein dass du gar nicht gainst.
4 Stunden sind als Einsteiger/Wiedereinsteiger absolut ausreichend um bei nicht übertriebener Zugkraft zu gainen.
Insgesamt 100 Jelqs sind ein bisschen wenig. 200-250 wären besser.
Außerdem keine 7 On Tage(dein Pimmel braucht Ruhezeit) und nach dem Stretchen immer Jelquen.
Immer dieser Leistungsdruck
Lass es.
Wie @MaxHardcore94 schon geschrieben hat, sind die Trainingszeiten viel zu hoch! Wenn dann auch noch hoher Zug dabei ist, wird das nichts.
Wo hast du denn die Wundergains gelesen?
@MaxHardcore94 ist kein Freund der Bathmate wegen der fehlenden Unterdruckanzeige. Da baut man mal schnell zu viel Vakuum auf.Hast du schon Erfahrungen damit gesammelt oder sowas? Oder kannst mir vll nen Beitrag verlinken, wo ich mich einlesen könnte? Weil vom Grundkonzept find ich das ganz schlüssig..
Auf jeden Fall. Viel hilft nicht immer viel. In der Phallosan-App kann man die Einstellungen und Tragezeiten angeben, um den möglichen Zuwachs zu berechnen. Ab einer gewissen Zugstärke ändert sich die Angabe des Zuwachses nicht mehr. Also einfach weniger Zugkraft.Danke dir, also meinst du eher weniger Zugkraft? Manchmal hats schon bisschen gezwickt mit dem Gürtel
3 On/1 Off + 2 On/1Off und 5 On/2 Off sind so die gängigsten Rhythmen.Alles klar danke, würde dann einfach on off machen jeden Tag. Oder wäre es besser mehrere Tage hintereinander zu trainieren?
Ich hab selbst ne Bathmate, Pumpe aber lieber mit der normalen Trockenpumpe da diese über eine Druckanzeige verfügt und ich außerdem während dessen noch was anderes machen kann ohne das ganze Haus unter Wasser zu stellen. Wie beim PM oder PF gilt auch hier das die Werbung ziemlich gut funktioniert.Hast du schon Erfahrungen damit gesammelt oder sowas? Oder kannst mir vll nen Beitrag verlinken, wo ich mich einlesen könnte? Weil vom Grundkonzept find ich das ganz schlüssig..
BPFSL sollte länger als BPEL sein. Also den Zollstock auch richtig auf den Knochen drücken und den Pimmel lang ziehenBPEL: 15,4
BPFSL: 14,8
Auf jeden Fall. Viel hilft nicht immer viel. In der Phallosan-App kann man die Einstellungen und Tragezeiten angeben, um den möglichen Zuwachs zu berechnen. Ab einer gewissen Zugstärke ändert sich die Angabe des Zuwachses nicht mehr. Also einfach weniger Zugkraft.
3 On/1 Off + 2 On/1Off und 5 On/2 Off sind so die gängigsten Rhythmen.
1 On /1 Off geht aber natürlich auch. Wähl einfach das was sich am besten in dein Leben integrieren lässt und dir Spaß macht.
Kannst du generell ne Pumpe für mehr Umfang empfehlen? Ich finde das Konzept einer Pumpe, oder eines Strechters sehr gut, weil ich dabei noch andere Dinge machen kann. Das ist bei meinem Alltag sehr wichtig..Ich hab selbst ne Bathmate, Pumpe aber lieber mit der normalen Trockenpumpe da diese über eine Druckanzeige verfügt und ich außerdem während dessen noch was anderes machen kann ohne das ganze Haus unter Wasser zu stellen. Wie beim PM oder PF gilt auch hier das die Werbung ziemlich gut funktioniert.
Denke, ich habe sehr halbherzig gemessen und werde, sobald ich wieder mit stretchen beginne, nochmal neu vermessenBPFSL sollte länger als BPEL sein. Also den Zollstock auch richtig auf den Knochen drücken und den Pimmel lang ziehen
Wer sagt denn das die "vorausgesagten" Ergebnisse auch wirklich so eintreffen?Weist du, ob ich zufällig auch sowas manuell berechnen kann?
Eine mit einer Druckanzeige und passendem Zylinder(Bei dir ID-4,5 cm)Kannst du generell ne Pumpe für mehr Umfang empfehlen?
Eine mit einer Druckanzeige und passendem Zylinder(Bei dir ID-4,5 cm)
Passende Sets wären z.B :
Wie gut kennst du denn die Wissensdatenbank? Das ist für mich eigentlich die Grundlage.Super vielen Dank Max.
Wäre ultra Dankbar, wenn du mir noch ein paar gute Beiträge für mehr nützliches Wissen zu PE verlinken könntest. Auch Sachen für wie Anatomie etc. Vielen Dank
Lade dir die App herunter und spiel mit den Reglern, wer weiß, was die da als Formel hinterlegt haben. Es wird auch explizit auf MÖGLICHE Zuwächse verwiesen. Dennoch würde ich nicht die empfohlene Tragedauer des Herstellers annehmen. Ich komme im Schnitt auf 5 Stunden. Die App ist dafür auch ganz hilfreich. Anlegen, Timer starten, später ablegen und stoppen.Weist du, ob ich zufällig auch sowas manuell berechnen kann?
Wie gut kennst du denn die Wissensdatenbank? Das ist für mich eigentlich die Grundlage.
Hier ne kleine Sammlung von richtig guten Logs/Threads: Forumsjuwelen: Premium Logs / Premium Threads
Lade dir die App herunter und spiel mit den Reglern, wer weiß, was die da als Formel hinterlegt haben. Es wird auch explizit auf MÖGLICHE Zuwächse verwiesen. Dennoch würde ich nicht die empfohlene Tragedauer des Herstellers annehmen. Ich komme im Schnitt auf 5 Stunden. Die App ist dafür auch ganz hilfreich. Anlegen, Timer starten, später ablegen und stoppen.
Btw. kennst du die Multizitatfunktion? Du kannst dann alle zu zitierenden Beiträge in einem Post abarbeiten. Einfach auf +Zitat klicken und unten dann auf "Zitate einfügen. Auf die Art kannst du auch einzelne Textzeilen einfach zitieren. Markiere den Text und klicke dann auf +Zitat für mehrere oder einfach auf Zitieren, wenn du nur diesen Text zitieren willst.
Die 150 Watt dient unseren Zwecken am besten.Wollte mir heute ne Infrarot Lampe kaufen, meint ihr 100 oder 150Watt wären besser? Habe ja nun gelernt, dass mehr nicht immer besser ist ^^
Ich habe eine 150 Watt Lampe vom Real. Die leistet mir gute Dienste.Wollte mir heute ne Infrarot Lampe kaufen, meint ihr 100 oder 150Watt wären besser?
Moin Leute ich bin komplett neu in dem Thema ... ich habe mir den Penimaster pro bestellt und habe ich bis jetzt 2 mal für 2 h stunden getragen . Was mir beim ersten mal sehr
aufgefallen ist ,das ich schon schmerzen beim abmachen hatte . Also die Eichel tat weh vom Vakuum denke ich (zu doll aufgepumpt ? Habe 2 pumpstöße gemacht) Vllt da ein tipp?
Beim 2tenmal hatte ich keine schmerzen .
Wenn ihr ihn tragt spürt ihr dann ein zug auf euerer eichel ?
Würde gerne um generelle Tipps bitten .
Meine technischen daten sind
12cm Länge ... Jedoch bin ich übergewichtig ... und wenn man das fett wegdrückt sind es 16-17cm ... so wie es der extender tut.
Umfang 13,5-14cm
Generell weiß ich nicht genau wie ich die Zugkraft optimal einstellen soll und wie lange man ihn tragen sollte fürn anfang ... Habe jetz momenten einfach die Standard einstellungen von der Seite genommen (aufbau). Unten sind 3 ringe zu sehen ... was die zukraft sein sollte .
Hoffe um schnelle tipps
Wahrscheinlich.Liegt es an den Vorbelastungen mit dem PeniMasterPro?
Wohl eher zu wenig.War die Intensität des Trainings zu stark?
Das musst du doch selbst am besten beantworten können...War es zu unregelmäßig?
Ja.War etwas zu wenig Zeit?
Stell auf PM um.Wie kann ich nun weiter vorgehen?
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