Hallo Mighty D,
ich finde dein Trainingsplan schaut gut aus für die genannten Ziele. Also bei mir macht Ballooning den Unterschied bei der EQ. Mein Vorschlag wäre mach weiter mit selben Trainingsplan aber erhöhre die Ballooning-Zeit einbisschen und schau dass du aufjedenfall mehr als einen Tag Pause nimmst oder versuche die Routine 3/1 - 2/1.
Hallo Mighty D,
ich finde dein Trainingsplan schaut gut aus für die genannten Ziele. Also bei mir macht Ballooning den Unterschied bei der EQ. Mein Vorschlag wäre mach weiter mit selben Trainingsplan aber erhöhre die Ballooning-Zeit einbisschen und schau dass du aufjedenfall mehr als einen Tag Pause nimmst oder versuche die Routine 3/1 - 2/1.
Sehr interessant ich hab ballooning eher so als nebensächlichkeit erachtet und dem nie wirklich viel Stellenwert gegeben. Ich werde das intensievieren. Wie lange Balloonst du? Bzw ich schätze es kommt eher drauf an wie oft man zum PONR kommt? Wie oft kommst du dahin und wie lange brauchst du dafür ca?Werde auch verschiedene Intervalle testen.
Die "Angion Method" hat bei mir eine gute Wirkung bei der EQ gezeigt.Welche Übungen kannst du mir Empfehlen für maximale EQ?
Halte dich erstmal für die ersten 3 Monate ans Starterprogramm.Welche Übungen kannst du mir Empfehlen für die Länge?
Wie lange liegt denn deine letzte aktive PE Zeit zurück? Und was waren so deine Trainingszeiten? Was hast du so für Stretchvarianten gemacht?
Zur Spermamenge dieser Thread hier:
Stärkere Ejakulation und mehr Ejakulat
Sellerie hat bei einigen wohl etwas gebracht
Die "Angion Method" hat bei mir eine gute Wirkung bei der EQ gezeigt.
Ein Video dazu gibts auf youtube.
Vieleicht bekommt sie bis dahin den Mund ja auch weiter auf ^^
für die OmmaFrage für nen Freund ...
Hey MightyD
nette Vorstellung und vor allem mal sehr spannendFür die Beschäftigung brauchst Du ja vor allem eine super EQ und langes Durchhaltevermögen. Tipps hast Du ja schon reichlich bekommen, aber ich würde ergänzend noch raten, das Kegeln nicht zu vernachlässigen und da Du offenbar gewisse Schwierigkeiten mit dem Stretchen hattest, lies unbedingt den Thread "Ease into stretch" von Cremaster; passt auch sehr gut zu Yoga und Meditation.
nimm bitte den Link raus und verschick ihn per PN - Links zu Pornoseiten sind leider nicht gestattet.Falls hier keine Adult Links erlaubt sind bitte löschen. Werde es nicht mehr machen, bitte nicht gleich bannen oder so
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btw - i Österreich kann man den Film gar nicht sehen
hmmm muss mal nachdenken, wem in meiner Verwandtschaft ich zutraue, Pornos zu machenDone. Dass man uns in AT nicht finden kann ist auch gut soFamile Freunde etc...
Habe seit Samstag keine Kippe mehr angerührtGestern war mein erster rauchfreier Tag seit langem.
Habe seit Samstag keine Kippe mehr angerührtGestern war mein erster rauchfreier Tag seit langem.
Hoffe dass ich es dieses mal schaffe mit den Dingern aufzuhören.
Sehr gut !Habe seit Samstag keine Kippe mehr angerührt
Hoffe dass ich es dieses mal schaffe mit den Dingern aufzuhören.
Ziehen wir es zusammen durch. Heute ist mein 2. Tag! Der erste Tag war der Schwierigste. Heute hatte ich nur einen kurzen Moment des Verlangens. Aber ich hab mir gesagt, wenn ich den ersten Tag geschafft habe, dann mach ich es mir jetzt nicht kaputt.
Wie lange/ Seit wann hast du denn geraucht @MaxHardcore94 ?
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