Die Messung für das erste abgeschlossene PE - Quartal habe ich auf den 5.04 gelegt. Das wäre dann 48 Stunden nach dem bis dahin letzten Training. Ist das ausreichend?
So langsam macht man sich natürlich seine Gedanken wie das neue Programm aussehen könnte. Ich denke mal das ich 2P - Stretches mit einbauen werde, da ich ja auch einen EG Fokus fahren möchte.
Wie der genaue Plan aussehen wird, hängt natürlich auch von moglichen bisherigen Erfolgen ab, ich bin auf alle Fälle schon ziemlich gespannt
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Hab auch schon an nen Phallo geliebäugelt, mit dem haben ja auch schon welche gute Top EG Fortschritte erzielen können. Zudemm könnte ich dadurch die Belastung auf meine Handgelenke mindern, die ich beim Manuellen Stretchen mittlerweile schon öfter mal stark beanspruche...
Habt ihr schon vorher immer nen neuen Plan im Kopf oder macht man das eigentlich nur vom Erfolg des vorherigen Trainingsplanes abhängig?
Grüße