Hallo

Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von Venom_Snake, 2 März 2016.

  1. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hi,

    ich muss zugeben, ich bin eigentlich nicht so der Vorstellungstyp, aber ich versuche einfach mal mein Glück.
    Ich bin 25 Jahre jung, treibe gerne Sport und treffe mich mit Freunden.

    Ich habe mich vor ca. 5Jahren schon einmal mit PE beschäftigt, da ich unzufrieden mit meinem kleinen Freund war/ (immer noch bin). Ich war aber nicht so unglaublich motiviert und habe nur wie ich lustig war gestrecht und gejelqt, besonders das Jelqling hat mir Spass bereitet. Beim Strechen hatte ich einige Probleme, da mein Stück leicht reizbar ist und zu schnell zum stehen kommt. Den PC-Muskel habe ich auch immer mal wieder (auf Autofahrten, beim TV schauen, etc) trainiert und war überrascht von der Power hinter dem Samen und somit habe ich das des Öfteren beibehalten.

    Ich hatte nie Probleme bei den Frauen, deshalb war ich eventuell nicht so hinterher, wie ich hätte sein können. Doch nun nach dem Schauspiel vor 5 Jahren, habe ich mir gedacht: Hey Junge, mach einen Account und starte voll durch. Vielleicht hilft es was, die Vorstellung etc. um am Ball zu bleiben. Ich tue es für mich und nicht für die Frauen. Das Alter überarbeitet die Einstellung :rolleyes:

    Startschuss war gestern der 01.03., ich hatte nur gestern abend keine Lust mehr hier zu schreiben.
    Ich freue mich auf das 2. Training heute Abend.:) Ich werde mich jetzt 3 Monate an das Anfängerprogramm halten und werde in 3 Monaten meine Messwerte posten und dann überlegen wie es weiter geht.

    Nun schreibe ich hier jetzt mal noch meine Startwerte und Zielwerte rein:

    Startwerte:__________Zielwerte:
    BPFSL: 16,5_________18
    BPEL: 16____________17,5
    NBPEL: 14___________16,5
    EG Base: 12,5________14
    EG Mid: 12,5__________14
    EG Top: 12,0 __________13,x?

    Ich habe keine Eile, die Zeit ist zweitrangig. Ich werde sehen, was sich erreichen lässt, aber um einen Anhaltspunkt zu finden schätze ich mal wird es bis zur Zielerreichung zwischen 1-2 Jahren, je nach "Veranlagung" dauern. (Wäre natürlich super, wenn ich das Jahr knacke:woot:) Oder was haltet Ihr von realistischen Zeitansätzen?
    Meine BP-Werte sind nicht propotional zum NBP-Wert gestiegen, da ich ein wenig am Abnehmen bin und davon ausgehe, dass dies ein positiver Zuwachs von 0,5+- cm für den NBP-Wert sein kann.

    Mit freundlichen Gains
    Venom_Snake
     
    #1
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  2. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Hi,
    erstmal willkommen :schild_welcome:,

    Deine Ziele sind realistisch, jedoch hat jeder eine andere Veranlagung, so dass jeder eine andere Zeit braucht.
    Aber ließ dich erstmal richtig ein (falls du es nicht schon hast),
    und losgelegt haste ja schon.
    Was für ein Programm machst du?

    Ich wünsche Dir gute Gains und langes Durchhaltevermögen.

    Achso, was die Zeit betrifft, wenn man mal seine Erfolge sieht, könnte es passieren das man weitermacht auch wenn man seine Ziele erreicht hat, deshalb wäre Post in diesem und anderen Threads nicht schlecht.
     
    #2
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  3. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hi Lilttle,

    vielen Dank erst mal:)

    Ich mache das Anfängerprgramm jetzt in der ersten Woche mit 10Minuten strechen und jelqen jeweils(ich möchte wöchentlich 1Minute drauf legen, bis ich die 15Minuten erreiche) und 5Minuten Auf/Abwärmen (warmen Waschlappen drum und locker massieren). Das Balooning ist echt hart und ich setze es erst an das Ende des Trainings. Den PC-Muskel trainiere ich über den Tag hinweg immer mal wieder.
    Meine Tage sind 5 On und 2 Off, wobei ich diese Woche mit 4 On beginne, da ich so in einen Wochenrhythmus komme.
    Selbstverständlich werde ich hier, eventuell mal einen kleinen Zwischenbericht erstellen, spätestens jedoch nach 3 Monaten und dann evtl. auch mal einen Thread im Trainingsbreich.
    PS. Verbesserungsvorschläge, Anregungen, konstruktive Kritik ist alles gerne gesehen:)

    Mit freundlichen Gains
    Venom_Snake
     
    #3
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  4. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Waschlappen ist recht kompliziert.
    Den hast kaum warmgemacht, da ist er schon wieder kalt.
    Kurzfristig würde ich Dir einen Becher empfehlen. Langfristig zu einer IR-Lampe. Lese hier nur gutes darüber. Ich selber wärme mit einem Becher auf und ab.

    Erhöhe Dein Training nicht zu schnell. Das musst du aber am besten wissen. Höre gut auf deinen guten.
    5 on / 2 off hört sich gut an. Jenachdem wäre ein 3/1 auch nicht schlecht.

    Vergiß nicht. PE ist ein Ausdauersport und keine Marathon.
     
    #4
  5. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Koryphäe (Rang 9) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Hi @Venom_Snake,
    willkommen im Forum.
    Das sieht bei dir alles sehr venünftig aus. Finde ich gut.
    Deine Ziele wirst du mit regelmäßigem Training sicher ereichen. Die Anmeldung hier hilft sicher, dich reglemäßig zu motivieren. Ansonsten.: :spank:
    Wie viel möchtest du abnehmen?
    Upps, da ist es passiert. o_O
    Was @Little eigentlich sagen wollte.:
    PE ist ein Marathon/Ausdauersport und kein Sprint.
    Ansonsten hat Little ja schon gesagt: schön vorsichtig, nicht zuviel und auf deinen Penis hören.

    Viel Spaß und gutes Training,

    GreenBayPacker
     
    #5
  6. Loverboy

    Loverboy PEC-Orakel (Rang 10)

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    13,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Du steckst dir hohe Ziele !
    Das ist ok!
    Wenn du regelmäßig trainierst wirst du es auch schaffen!
    Viel Erfolg!
     
    #6
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  7. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Vielen Dank euch.
    Training im Moment absolviert. Dennoch ist mir heute wieder die Frage gekommen :facepalm: beim Jelqing, stand in der Beschreibung, dass sobald die erste Hand an der Eichel ist, die Zweite ansetzt, dennoch würde ich dort die komplette Vorhaut mitziehen, weshalb ich das immer erst löse und erneut jelqe. Ist das in Ordnung?

    Ich wiege derzeit 92+-, ich schätze ich werde ca auf 85 runter gehen in den nächsten 4-5Monaten. Gewicht ist eigentlich zweitrangig, aber ich möchte meinen Körperfettanteil senken =) Also selbst wenn ich noch 90 wiege und es passt, ist alles ok, die ich dann vielleicht auch wieder vernünftig aufbauen mag von den 85:essen03:

    Ist mir gar nicht aufgefallen, hab es gleich "korrekt" gelesen :D

    Mit freundlichen Gains
    Venom_Snake
     
    #7
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  8. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Hi,

    uppps,
    danke @GreenBayPacker für das Aufdecken des Fehlerteufels:thumbsup3:

    Hierfür würde ich dir den Thread ans Herz legen.

    Jelqen: Grifftechniken und Ausführungsdetails

    Habe mir auch nochmal Deine Ziele angesehen. Finde diese machbar. Was ein wenig länger dauern wird ist der EG, vor allem der EG top. Ist aber nur meine Meinung.

    Ich wünsch Dir was.
     
    #8
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  9. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hey,
    vielen Dank:)

    Super Link, vielen Dank. Habe da was rausgelesen, was durchaus hilfreich sein wird, denn das fixieren der überschüssigen Haut habe ich nicht beachtet. Ich werde das heute abend gleich mal testen und zwischen den Jelqs, wenn ich merke der Druck lässt nach, einfach wieder ein bisschen nachpumpen.
    Danke für die tolle Unterstützung, ich hoffe ich kann meine Erfahrungen und Berichte irgendwann einmal genau so weiter geben. Ich bin total motiviert!

    Mit freundlichen Gains
    Venom_Snake
     
    #9
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  10. Loverboy

    Loverboy PEC-Orakel (Rang 10)

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    13,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Jelge mit Cockring, das stabilisiert deine Errektion !
    Wechsle Ballooning mit jelgen ab!
    Das macht mehr Spaß!
    Bringt auch mehr!
     
    #10
  11. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Guten Morgen,

    Würde ich da nicht das Problem bekommen, dass ich nicht mehr ganz runter an den Ansatz komme? Ansonsten natürlich eine Überlegung wert.

    Habe gestern schon angefangen und werde eine "4on 1off 2on 1of" Woche haben, da ich am Freitag und Samstag leider nicht dazu gekommen bin.
    Es mag sich vielleicht blöd anhören, aber irgendwie fühlt sich mein Guter schon anderst an. Im positiven Sinnen, natürlich ist er in der Eingewöhnungsphase, dennoch ein schönes Gefühl. Des weiteren wollte ich noch sagen, dass ich soweit noch nie war :D mit Trainingsplan und Rhythmus + Disziplin. Die Eröffnung eines Accounts und Teilnahme am Forum und natürlich Ihr habt mir sehr dabei geholfen.

    Mit freundlichen Gains
    Venom_Snake
     
    #11
  12. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Hi,
    Ähmm, ich würde eher davon abraten.
    Gerade als Anfänger.

    Aber generell gilt, dass du Entscheiden musst. Wir können dir nur Tipps geben. Jeder wie er seine Erfahrungen gemacht hat.
    Aus meinem Blickwinkel ein ganz klares nein.
     
    #12
  13. pe_pe

    pe_pe Gelöschter Benutzer

    Worauf begründest du das?
    Es gibt kein Trainingslog von dir, geschweige eine Vorstellung.
    Kannst du dich deshalb bitte aus Newbie-Fragen raushalten?
    Das sind wirklich schädliche Ratschläge.
     
    #13
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  14. Riffard

    Riffard PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Ich muss ehrlich sagen, ich mag deine direkte Art @pe_pe . Kein rum Gelabber sondern schön direkt ;)
     
    #14
  15. Madnox

    Madnox PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    Hallo Venom_Snake,

    willkommen in der PEC!

    Das ist ein Problem, ein anderes mögliches Problem ist die höhere EQ. Zu den Gefahren bei Newbies und hoher EQ beim Jelq wurde schon hier schon einiges geschrieben, dazu kannst du dich in den entsprechenden Threads einlesen. Am Anfang ist es oft empfehlenswert, wenn man auf Hilfsmittel verzichtet und ein gutes Körpergefühl aufbaut. Reicht die EQ nicht aus, kann auch ein PC Muskeltraining helfen. ;)

    Gruss Mad
     
    #15
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  16. Loverboy

    Loverboy PEC-Orakel (Rang 10)

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    An pe_pe

    Mein Trainingsplan:

    Tag 1: Dry - Jelgs 40 Minuten anschließend Phallosan Forte mit Schutzkappe ca. 6 Stunden ( Nachts ).
    Tag 2: Cochring - Ballooning anschliesend Phallosan Forte mit Sxchotzkappe ca. 6 Stunden ( Nachts ).
    Tag 3: Kegeln ( Kegeln und Resevkegeln ) 30 Minuten.
    Dann wieder von vorne !

    Mit diesem Training habe ich großen Erfolg!

    Messe am wieder am !. Mai 2016.
    Das sind dann genau 6 Monate nach intensiven PE-Training
    und Phallosan Forte Training!

    Schönen Abend zusammen!!!
     
    #16
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  17. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hallo zusammen,

    ich melde mich auch mal wieder zu Wort. Knapp ein Monat ist nun vergangen und ich fühle mich gut, trotz dass mich die Ostertage ein wenig zurück geworfen haben. Am liebsten würde ich jetzt schon Lineal und Maßband ansetzen:D hat sich bestimmt nichts getan, aber fürs EGO :doublethumbsup: werde trotzdem noch 2 Monate warten.
    Training verläuft sonst echt super, Ballooning ist um einiges besser geworden.
    Ist es ok, wenn ich beim jelqen die letzten 5 Minuten High Intense Jelqs mache? Die machen mir Spass und fühlt sich gut an, ein bisschen an die Dicke gedacht :angelic: Habe leichte Punkte auf der Eichel, hatte dazu mal was gelesen, aber nicht mehr gefunden :( aber ich glaube es waren normale, (positive?) Erscheinungen. Habe keine Schmerzen oder Blutergüsse.
    Stretchen mit Klopapier (auch mal mit nem Socken versucht- auch nicht schlecht) verläuft beim TV schauen fast ohne Pause durch.

    Trainingalltag:
    2-3 Minuten aufwärmen
    4 Durchgänge Streches á 20 Sekunden Belastung pro Seite 10 Sekunden Pause. (vorher 3 Runden) Somit komme ich auf eine Netto Zugzeit von 12 Minuten, möchte nächste Woche auf 5 Runden erhöhen, was meint ihr dazu?
    15 Minuten Jelqing und wie gesagt jenachdem bis zu maximal 5 Minuten HI_Jelq.
    Ballooning unterschiedlich lange und wenn ich zu geil werde, kann es auch mal ins Edging gehen. 50/50

    Hatte manchmal ein komisches Gefähl am Eichelkranz beim Ziehen:keineahnung:
    Habe deshalb auch zu einem 3on 1of und jenachdem wieder 3on1off oder 2on1off, wie es sich privat ergibt. Dass der Zug nicht 5 darauffolgene Tage ist.

    Mit mächtigen Gains,
    Venom_Snake
     
    #17
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  18. Riffard

    Riffard PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Na gerade wenn sich nichts tut ist es schlecht fürs Ego :D Glaub mir, der Reiz nachzumessen vergeht, schneller als man denkt.

    Ich würde es nicht machen, aber ein mega Beinbruch ist das nun auch nicht, zumindest finde ich das.

    Spricht nichts dagegen, bist ja schon ein Monat am Start, da darf man ruhig Zeit steigern.

    Kenne ich zu gut ;) Die Tempgains nach langem Ballooning sind allerdings so geil das ich null Bock habe zu "kommen".

    Hatte auch welche, sie sind neutral zu betrachten, weder positiv noch negativ. Ab und an hab ich heute auch noch 1-2 Stk wenn ich unterbewusst wieder zu viel Druck gebe. Aber trainiere dennoch weiter, wegen jedem kack Punkt zu pausieren halte ich für übertrieben.
    Kenne ich ebenfalls, auch hier trainiere ich einfach weiter. Am nächsten Trainingstag ist es wieder weg. Allerdings, ich möchte hier unterstreichen das nur ich das so mache, bin auch sehr sicher das es bei MIR keine negativen Einflüsse hat. Also bitte dennoch Vorsicht wenn du merkst es ist sehr seltsam.

    Grüße und Gains
    Riffard
     
    #18
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  19. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Hi,
    zuerst hätte ich gesagt, hört sich doch alles gut an und wenn es deine Zeit hergibt, warum nicht.

    Spätestens nach dem Satz
    würde ich sagen, bleib bei den 4 Runden.
    Geh nicht zu schnell mit den Zeiten hoch. Alles was du geschrieben hast hört sich doch gut an (bis auf den einen Satz).
    Wenn die Zeiten nicht zu hoch werden, ist es auch einfacher das Training über eine größere Zeitspanne zu machen, ohne sich selbst einen zu hohen Druck aufzugeben.

    Denk an meinen Lieblingssatz:
    PE ist ein Marathon und kein Sprint.

    Ich wünsch dir was.
     
    #19
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  20. Venom_Snake

    Venom_Snake PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Einsteiger
    Hi,

    vielen Dank für euere Antworten =)

    Ja, ich werde mal schauen, wie es sich entwickelt, mit dem Gefühl am Eichelkranz bis nächste Woche. Es ist wirklich nur während des Trainings und auch nicht immer. Ich habe mir überlegt, ob es evtl am Klopapier lag oder ob die Vorhaut ein wenig, eben genau am Eichelkranz "geklemmt" wurde. Werde dies wie gesagt noch weiterhin beobachten und mich nächste Woche noch mal melden.

    Mit freundlichen Gains
    Venom_Snake
     
    #20
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